Дыхальныя засмучэнні маюць сур'ёзныя наступствы для здароўя, эфектыўныя метады лячэння
Апноэ сну з'яўляецца агульным умовай , якое закранае мільёны амерыканцаў. Хранічнае засмучэнне дыхання , у якім адзін раз перастае дыхаць ў працягу ночы можа быць з - за частковую ці поўную абструкцыю (або калапс) у верхніх дыхальных шляхах , як правіла , уплываючы на падставу мовы і мяккае неба.
Акрамя таго, можа адбыцца з-за дэпрэсіі сігналу ад мозгу, каб ініцыяваць дыханне.
Гэтыя падзеі доўжацца 10 секунд або даўжэй, і можа адбыцца ў сотні разоў за ноч. Хтосьці з апноэ сну можа паўстаць гучны храп, кароткія паўзы ў дыханні, і перарывісты задыхаючыся. Падчас апноэ, узровень кіслароду ў крыві падае, павялічваецца частата сардэчных скарачэнняў, і сон становіцца парушаецца, як пацярпелы прачынаецца, каб аднавіць дыханне. Гэта можа мець сур'ёзныя наступствы для свайго якасці сну, дзённай функцыі, і агульны стан здароўя.
падтыпаў
Апноэ сну з'яўляецца агульным тэрмінам, які ўключае ў сябе любое захворванне, якое выклікае паўзы ў дыханні падчас сну. Гэта можа паўплываць на каго-то ў любым узросце, але распаўсюджанасць апноэ сну павялічваецца за межы сярэдняга ўзросту. Ёсць некалькі асноўных падвідаў, у тым ліку:
Апноэ не адзіная праблема, якая можа прывесці да цяжкасцей дыхання падчас сну. Ёсць некалькі іншых праблем, якія не выклікаюць поўную паўзу ў дыханні, але па-ранейшаму можа быць праблематычным, такія як:
Важна таксама, каб прызнаць, што ўзровень кіслароду можа зваліцца падчас сну, калі функцыя лёгкіх парушаная з-за хваробы лёгкіх, і гэта запатрабавала б адмысловага звароту.
сімптомы
Апроч паўзаў ў дыханні, якія тыповыя для бязладзіцы, ёсць шмат іншых агульных сімптомаў апноэ сну.
Гэтыя сімптомы могуць ўключаць у сябе:
- Гучна, хранічны храп
- Удушша або абцяжаранае дыханне падчас сну
- Засведчана прыпынак дыхання падчас сну
- Абуджэнне часта да мачавыпускання ( никтурия )
- Зубы шліфавальныя або сцісканне ( бруксизм )
- Сухасць у горле ці ў роце пасля абуджэння
- Nocturnal пачашчанае або гоначная частата сардэчных скарачэнняў
- начныя поты
- Nocturnal пякотка
- Частыя абуджэння начных і бессань
- Празмерная дрымотнасць ў дзённы час
- Ранішняя галаўны боль
- Праблемы кароткачасовай памяці або навучання
- адчуванне раздражняльным
- Дрэнная канцэнтрацыя або увагу
- Змены ў настроі, у тым ліку дэпрэсіі
Не ўсе гэтыя сімптомы павінны прысутнічаць ўмова адбыцца, і дзеці з апноэ сну можа выяўляцца рознымі скаргамі , як праблемы росту, сіндрому дэфіцыту ўвагі і гіперактыўнасці, і трывожны сон.
прычыны
Ёсць некалькі распаўсюджаных прычын абструктыўная апноэ сну і сітуацый, якія могуць зрабіць яго горш, у тым ліку:
- Залішняя вага або атлусценне ( у тым ліку вялікага памеру шыі )
- Анамальная верхняя анатомія дыхальных шляхоў ( у тым ліку нахільна перагародкай )
- Выкарыстоўваючы лекі, наркотыкі, алкаголь ці
- старэнне
- Сон на спіне
- REM - сну ці сноў
- вэнджанне
Акрамя таго, цэнтральнае апноэ сну можа адбыцца з-за інсульту, сардэчнай недастатковасці, або ўжыванне наркатычных або Опіоідные абязбольвальных. Комплекс апноэ сну адбываецца з пэўнымі працэдурамі.
Як Common It Is
Апноэ сну на самай справе даволі часта. Пры апноэ сну вызначаецца як якія маюць больш за 5 падзей у апноэ гадзіну, у выніку якіх сімптом (напрыклад, празмернай дрымотнасці ў дзённы час), то некаторыя 2 да 9 працэнтаў людзей будуць пакутаваць ад апноэ падчас сну. Калі вызначана як якая мае больш за 5 падзей у апноэ гадзіны без самасправаздач сімптомаў, распаўсюджанасць 9-24% у агульнай папуляцыі. Паколькі сардэчна-сасудзістыя ўскладненні апноэ падчас сну адбываюцца незалежна ад наяўнасці сімптомаў у дзённы час, такія як дрымотнасць, пазней лічыцца праўдзівай распаўсюджанасці.
Павелічэнне распаўсюджанасці ад 18 да 45 гадоў, а затым дасягае плато ад 55 да 65 гадоў.
Калі нехта будзе развівацца апноэ сну, яны звычайна робяць гэта да гэтага ўзросту. Гэта прыкладна ў два разы часцей у мужчын.
дыягностыка
Дыягназ апноэ сну часта залежыць ад дакладнай гісторыі і фізічнага агляду кваліфікаваным, сертыфікаваных медыцын сну лекара. Далейшае тэставанне ажыццяўляецца з дапамогай набору стандартных дыягнастычных тэстаў , патэнцыйна уключаючы:
- Polysomnography
- Галоўная Апноэ Тэставанне
- Multiple Sleep Latency тэставанне (MSLT)
- Падтрыманне няспання выпрабаванняў (МВП)
- ноч Oximetry
- Эпворт шкала дрымотнасці
- Sleep Log
Увогуле, альбо тэст апноэ сну дома ці ўдзел дыягностыкі полисомнография, што робіцца ў цэнтры тэставання адзіных тэсты, неабходныя для дыягностыкі апноэ сну.
лячэнне
Апноэ сну можна эфектыўна лячыць некалькі спосабаў. Увогуле, большасць людзей будуць апрабаваныя на пастаянным станоўчым ціску ў дыхальных шляхах (CPAP) . Гэта патрабуе выбару CPAP маскі . Падобнае лячэнне называецца двухузроўневае станоўчае ціск у дыхальных шляхах (BiPAP) таксама часам выкарыстоўваецца. Гэта можа заняць некаторы час , каб прывыкнуць да гэтых тэрапіі, і ёсць некаторыя рэкамендацыі , якія могуць дапамагчы вырашыць праблемы . Ёсць некаторыя жылыя памяшканні , такія як антарктычныя , што можа прадухіліць дыханне праз рот . Акрамя таго, важна , каб трымаць ваш CPAP чыстым . Таксама можна адсочваць выкарыстанне CPAP .
Для тых , хто не можа трываць CPAP, ёсць некаторыя альтэрнатыўныя метады лячэння ў ППД . Яны могуць ўключаць у сябе вусныя прыборы , пазіцыйную тэрапію, або хірургічныя аперацыі . У некаторых выпадках, калі празмерная дрымотнасць ў дзённы час захоўваецца , нягледзячы на лячэнне, стымулятары , такія як риталин , Provigil і Nuvigil могуць быць неабходныя для лячэння дрымотнасці. Нават ушлые альтэрнатывы , такія як прайграванне дыджэрыду было паказана, што эфектыўнае лячэнне. Некаторыя людзі могуць знайсці выгады ад кафеіну або нават запланаванай дрымоты . Як заўсёды, людзі з засмучэннямі сну выгада ад назірання лепш прынцыпаў сну .
Наступствы Калі не лячыць
Там могуць быць сур'ёзныя наступствы - нават смяротныя тыя - у неапрацаванай апноэ сну, такія як:
- Інсульт або Транзістарныя ішэмічныя атакі
- Ішэмічная хвароба сэрца
- сардэчная недастатковасць
- нерэгулярнае сэрцабіцце
- сардэчны прыступ
- Высокі крывяны ціск
- Пякотка і рэфлюкс
- дыябет
- эректільная дысфункцыя
- Канцэнтрацыя і праблемы з памяццю (прыдуркаватасць)
- дэпрэсія
- Раптоўная смерць
Ёсць асобныя наступствы апноэ сну ў дзяцей , якія могуць ўключаць у сябе гіперактыўнасць , запаволенне росту і зніжэнне інтэлекту.
выснову
Апноэ сну з'яўляецца даволі распаўсюджаным захворваннем, якое ўключае ў сябе паўзу ў дыханні, якія адбываюцца падчас сну. Існуюць розныя падтыпы апноэ падчас сну, і гэта можа быць больш распаўсюджаным у канкрэтных групах насельніцтва. Сімптомы, якія прыводзяць часта ўключаюць празмерную дрымотнасць ў дзённы час, але таксама можа быць сур'ёзным - і нават смяротныя - наступствы. Ёсць некалькі ўмоў, якія могуць прывесці да апноэ сну ці зрабіць яго горш. Дыягназ, як правіла, абапіраецца на пільны збор анамнезу і фізічнага агляду ў лекара і даследаванні сну, такіх як тэст апноэ сну дома або ў полисомнографией-цэнтры. Лячэнне можа быць ажыццёўлена з выкарыстаннем бесперапыннага станоўчага ціску ў дыхальных шляхах (CPAP) або іншыя альтэрнатыўныя метады лячэння, такія як аральныя прыбораў або нават хірургіі. Там могуць быць некаторыя жылыя памяшканні, якія павінны быць арганізаваны ў мэтах максімальнага адпаведнасці тэрапіі. На шчасце, апноэ падчас сну часта можна паспяхова лячыць з спрыяльнымі вынікамі.
крыніцы:
Амерыканская акадэмія медыцыны сну. «Міжнародная класіфікацыя парушэнняў сну: дыягностыка і кадаваньне па эксплуатацыі.» 2 - й выд. 2005.
Эскалоп, Н. «Уплыў абструктыўная апноэ сну на хранічных захворваннях.» Cleveland Clinic Journal медыцыны. 2007 74: 1.
Durmer, J і інш. «Дзіцячая медыцына сну.» Амерыканская акадэмія неўралогіі Continuum. 2007; 153-200.
Эпштейн, Л. і інш. «Клінічнае кіраўніцтва для ацэнкі, кіравання і доўгатэрміновы догляд абструктыўная апноэ сну ў дарослых.» J Clin сну Med. 2009; 5: 263.
Jennum, Р і інш. «Эпідэміялогія сіндрому апноэ ць сне / hypopnoea і сон абцяжаранага дыхання.» Eur Respir J. 2009; 33: 907.