Абструктыўная апноэ сну з'яўляецца парушэннем , пры якім адзін раз перастае дыхаць ў працягу ночы. Яна мае шмат патэнцыйных прычын , усе з якіх прыводзяць верхнія дыхальныя шляхі да калапсу ў той час як хто - то спіць. Лячэнне апноэ сну неабходна для прадухілення сур'ёзных праблем са здароўем. Што апноэ сну лячэнне лепш для вас? Разгледзім спосабы ліквідацыі прычын, а таксама дадатковыя параметры, такія як бесперапыннае станоўчае ціск у дыхальных шляхах (CPAP) тэрапіі, вусныя тэхнікі ад стаматолага, хірургіі, страта вагі, і іншыя варыянты.
Ўстараненне прычын апноэ сну
Для таго, каб прадухіліць закаркаванне дыхальных шляхоў, якая з'яўляецца найбольш распаўсюджанай прычынай апноэ сну, гэта можа быць карысным для выяўлення фактараў, якія спрыяюць. Апноэ сну можа адбыцца з - за вашай дыхальных анатоміі . Гэта можа быць пагаршаецца заложенность носа з-за алергіі або прастуды. Гэта часта пагаршаецца павелічэннем вагі. У жанчын менопауза можа зрабіць апноэ сну , больш верагодна. Становішча спрыяе падчас сну на спіне. Алкаголь і лекавыя прэпараты, якія дзейнічаюць у якасці міярэлаксанты могуць выклікаць сон-неўпарадкаванай дыханне.
У некаторых выпадках, апноэ сну можа палепшыць шляхам ліквідацыі прычыны. У некаторых людзей, страта вагі можа быць дастаткова, каб вырашыць як храп і апноэ сну. На жаль, не ўсе прычыны з'яўляюцца зварачальным. Гэта можа быць неабходна, каб даследаваць іншыя метады лячэння пры апноэ сну захоўваецца.
Што чакаць з CPAP тэрапіі
Для таго, каб трымаць верхнія дыхальныя шляхі адкрытымі, часта бывае неабходна падтрымліваць яго з пастаянным патокам паветра , які падаецца праз маску насіць ць час сну.
Гэта найбольш распаўсюджаны і эфектыўны метад лячэння называецца пастаянным станоўчым ціскам ў дыхальных шляхах, або CPAP . Існуе таксама аналагічны параметр называецца двухузроўневае станоўчае ціск у дыхальных шляхах, ці BiPAP , у якім ціск альтэрнатывы паміж больш высокім і больш нізкім узроўнем пры дыханні і выхад.
Пасля таго, як гэта было вызначана лекарам, што РАР тэрапія з'яўляецца лепшым варыянтам лячэння для вашага стану, неабходна наведаць з пастаўшчыком медыцынскага абсталявання працяглага карыстання.
ПДСП або двухузроўневага машын будзе ўсталяваны ў зададзены ціск і іншае абсталяванне - у тым ліку ўвільгатняльніка, насосна-кампрэсарных труб, і асабіста устаноўленая маскі - будзе выдадзены. Важна, каб знайсці маску, якая зручная, з мінімальнай уцечкай пры нашэнні.
Большасць людзей, якія выкарыстоўваюць CPAP здольныя пераносіць і выгаду ад яго праз некалькі тыдняў рэгулярнага выкарыстання. Некаторыя людзі , магчыма , прыйдзецца вырашаць нязначныя праблемы прыкрасці . Калі ўзнікаюць цяжкасці, то важна, каб быць у кантакце з пастаўшчыком абсталявання і спецыялістам па сну.
Там іншыя апноэ сну Варыянты лячэння?
Хоць CPAP тэрапія відавочна лепшы варыянт у ўмеранай да цяжкай апноэ сну , некаторыя людзі не могуць трываць. Гэта больш верагодна , калі ў вас ёсць бязадрасныя бессань . Калі, нягледзячы на ўсе намаганні, вы не можаце выкарыстоўваць яго з камфортам, вы можаце быць зацікаўлены ў вывучэнні некаторых альтэрнатыўных метадаў лячэння. У гэтым выпадку, іншыя варыянты лячэння могуць ажыццяўляцца, у тым ліку:
- страта ў вазе
- Хірургічнае , каб выдаліць лішкі тканіны ў горле
- Пазіцыйныя спаць са СНІДам (напрыклад, «кашулі сну» або кліны , каб пазбегнуць спаць на спіне)
- Стаматалагічныя прылады або пероральные тэхніка , каб перамясціць ніжнюю сківіцу (і мова) наперад
- Падтрымка кіслароду (які не з'яўляецца звычайна досыць у адзіночку)
Пры выбары альтэрнатыўнай тэрапіі, вы павінны быць упэўненыя, каб ацаніць эфектыўнасць лячэння пры наяўнасці тэставання паўторнага сну. Важна ліквідаваць храп і апноэ сну, а таксама прадэманстраваць нармальны ўзровень кіслароду і стабільнасць сну, каб аптымізаваць доўгатэрміновыя выгады для вашага дабрабыту і здароўя.
Якія перавагі лячэння?
Пры лячэнні шматлікіх хранічных захворванняў, звязаных з апноэ сну можа быць вырашана. Было паказана , што паляпшэнне дрымотнасць ў дзённы час , канцэнтрацыі і памяці, хваробы сэрца і сардэчнай недастатковасці , пякоткі і рэфлюксу , кантроль дыябету, эректільная дысфункцыя, дэпрэсія , а таксама знізіць рызыку ўзнікнення дарожна - транспартных здарэнняў.
Калі не лячыць, апноэ сну можа павялічыць рызыку раптоўнай смерці .
На шчасце, многія людзі могуць знайсці эфектыўнае і прымальнае лячэнне апноэ сну. Пачніце гаварыць з вашым спецыялістам сну пра лепшых варыянтах лячэння для вас. Калі вы змагаецеся, пераканайцеся, што працягнуць руку, каб атрымаць дапамогу, што вам трэба.
> Крыніцы:
> Амерыканская асацыяцыя сну Апноэ
> Эскалопаў MD, Нэнсі. «Эфект абструктыўная апноэ сну на хранічных захворваннях.» Cleveland Clinic Journal медыцыны. 2007 74: 1.
> Эпштейн, Л. і інш. «Клінічнае кіраўніцтва для ацэнкі, кіравання і доўгатэрміновы догляд абструктыўная апноэ сну ў дарослых.» J Clin сну Med. 2009; 5: 263.
> Кругер, МН і інш. «Прынцыпы і практыка медыцыны сну». Elsevier, 6 - е выданне, 2016.