Сімптомы могуць паказваць на сур'ёзнае захворванне або Прадстаўляюць нелеченной апноэ сну
У той час як некаторыя людзі могуць адчуваць пякотку або рэфлюкс падчас сну, можна прадухіліць гэтыя непрыемныя сімптомы. Пякотка можа адбывацца нячаста або па начах, і гэта вельмі важна, каб шукаць лячэнне, каб прадухіліць сур'ёзныя наступствы. На шчасце, ёсць шмат эфектыўных варыянтаў лячэння, уключаючы выкарыстанне пазабіржавых і адпускаюцца па рэцэпце лекаў.
Каб пазбегнуць трыгераў, змененае становішча сну і выкарыстанне кліну падушкі, і лячэнне абструктыўная апноэ сну з CPAP тэрапіяй ўсе могуць гуляць пэўную ролю ў зніжэнні пякоткі і рэфлюксу ў начны час.
Што такое пякотка або рэфлюкс (ГЭРБ)?
Пякотка з'яўляецца вельмі распаўсюджаным умовай , што выклікае адчуванне палення ў сярэдзіне верхняй частцы жывата ці за грудзінай. Гэта часам называюць гастроэзофагеальной рефлюксной хваробы (ГЭРБ).
Людзі, якія маюць ГЭРБ таксама можа паўстаць ваніты або боль пры глытанні. Яны могуць мець хрыплы голас або быць схільнымі да развіцця пнеўманіі. Яны могуць таксама мець кіслы смак у горле ці ў роце. Гэта магчыма нават для ежы, каб перайсці з страўніка назад у стрававод. Там могуць быць звязаныя удушша або кашлю.
Што выклікае пякотку гэта адбываецца ўначы?
Пякотка звычайна асацыюецца з пераяданне, або з ежай рэзкай, кіслай або кафеінам прадукты.
Некаторыя праблемныя прадукты могуць ўключаць у сябе:
- таматавыя прадукты
- цытрусавы
- алкаголь
- кава
- шакалад
- мятный
- тоўстыя прадукты
Можна пагоршылі пякотку , калі вялікія стравы ядуць занадта блізка да сну , асабліва калі харчаванне адбываецца менш чым за 2 гадзіны да сну.
Чаму пякотка Happen падчас сну?
Харчаванне праходзіць ад рота да страўніка праз стрававод, які з'яўляецца мышачнай трубкай.
Паміж стрававода і страўніка з'яўляецца цягліцавае кольца называецца ніжняга страваводны сфінктара (LES). LES спыняе ежу і страўнікавай кіслаты з падарожжа назад у стрававод, што можа прывесці да з'яўлення сімптомаў пякоткі.
Лежачы ў ложку, сіла цяжару не трымае змесціва страўніка ад ЛЕ. Калі LES слабы, ён можа адкрыць трохі і даць некаторыя з страўнікавай кіслаты ў стрававод, выклікаючы паленне. Некаторыя харчовыя прадукты, такія як тыя, якія апісаны вышэй, могуць таксама прывесці да гэтага сфінктара для адпачынку.
Некаторыя людзі адчуваюць адчуванне ўдушша ў начны час. Гэта можа быць вынікам ГЭРБ, але іншая магчымасць рэцыдывавальны Задыхаючыся загаворы ў начны час, апноэ падчас сну . Апноэ сну можа прывесці да калапсу дыхальных шляхоў. Для таго, каб адкрыць яго назад уверх, мышцы сціскаюцца, і гэта можа зрабіць змесціва страўніка назад у дыхальныя шляхі. Калі апноэ сну прысутнічае, лячэнне з пастаянным станоўчым ціскам ў дыхальных шляхах (ПДСП) можа быць эфектыўным варыянтам.
Як вынікае Пякотка лячыць?
Ёсць шмат вельмі эфектыўных варыянтаў лячэння пякоткі. Калі вы выпрабоўваеце сімптомы ў начны час, вам неабходна звярнуцца за медыцынскай дапамогай, так як гэта не з'яўляецца нармальным з'явай. Звычайна выкарыстоўваецца больш чым у розніцу і рэцэпту лекі ўключаюць у сябе:
- Антацыды ( Tums , Маалокс , Mylanta )
- Антаганіст гістаміна лекі ( Зантак , Пепсиды , Тагаметы )
- Інгібітары пратонны помпы ( Prilosec , Nexium , Prevacid , Protonix )
Хірургічнае лячэнне рэдка можа спатрэбіцца ў некаторых выпадках. Гэта найбольш часта зарэзервавана для тых выпадкаў, калі прэпараты неэфектыўныя. Найбольш распаўсюджаная аперацыя, называецца Нісэн фундопликация , уключае ў сябе хірургічным шляхам пераварочванне страўніка вакол ніжняй частцы стрававода , каб стварыць арматуру , якая прадухіляе рэфлюкс.
Вы можаце таксама разгледзець некаторыя простыя змены ладу жыцця. Яны ўключаюць у сябе пазбягаючы вялікіх прыёмаў ежы позна ўначы, асабліва тыя, якія ўключаюць у сябе праблемныя прадукты.
Страта вагі з'яўляецца яшчэ адным выдатным варыянтам. Акрамя таго , павышэнне падгалоўя ложка ад 6 да 8 цаляў з выкарыстаннем блокаў з дрэва, кліну пены або камерцыйных прадуктаў , званых у сьне клінаватыя падушак можа быць вельмі эфектыўным. Тым не менш, не рэкамендуецца выкарыстоўваць дадатковыя падушкі, бо гэта можа стварыць выгіб і ненатуральнае ціск на страўнік, выклікаючы пагоршыла рэфлюкс.
Калі вашы сімптомы не праходзяць, звярнуцца па дапамогу да свайго лекара, і не забудзьцеся разгледзець нечаканую ролю апноэ сну ў якасці патэнцыйнага ўкладчыка да сімптомаў.
крыніцы:
DEVAULT, КР і інш. «Абноўленыя рэкамендацыі па дыягностыцы і лячэнню гастроэзофагеальной рефлюксной хваробы.» Am J Gastroenterol. 2005; 100: 190.
Kaltenbach, T. і інш. «Ці з'яўляюцца Ці меры ладу жыцця эфектыўныя ў пацыентаў з гастроэзофагеальной рефлюксной хваробай? Доказны падыход. »Arch Intern Med. 2006; 166: 965.