Назіралі Паўзы ў дыханні, Задыхаючыся, галаўныя болі і дрымотнасці Можа Адбыцца
Апноэ сну з'яўляецца агульным умовай, што парушае дыханне падчас сну, што часта прыводзіць да відавочцам паўзам і задыхаючыся або удушша. Гэта часта можа перакрывацца з храпам, але ён таксама мае унікальныя знаходкі. Якія сімптомы і прыкметы абструктыўная апноэ сну? Ці можна мець апноэ сну без храпу ? Разгледзім, калі некаторыя з дзённых праблем у Вас можа быць - напрыклад, ранішнія галаўныя болі, праблемы з памяццю, і дрымотнасці з дрымоты - можа быць звязана з апноэ сну.
Разуменне агульных сімптомаў апноэ сну
Храп ўзнікае, калі парушаецца паветраны паток прыводзіць да вібрацыі тканін, высцілаюць горла падчас сну. Абструктыўная апноэ сну ўзнікае, калі верхнія дыхальныя шляхі (часта тканіны, навакольныя горла, у тым ліку мяккага неба і падстаў мовы) часткова або цалкам разбурацца і блакуюць здольнасць дыхаць. Высілак працягваецца, але паветра не рухаецца праз нос і рот праз горла. Гэта прыводзіць да зніжэння ўзроўню кіслароду ў крыві і раптоўнае абуджэнне ад сну як нармальнае дыханне аднаўляецца.
Для таго , каб лепш зразумець абструктыўная апноэ сну (СОАС) і некаторыя з сімптомаў , якія могуць адбыцца, давайце разгледзім ўрывак з UpToDate -a даверанай электроннай медыцынскай даведкі , якія выкарыстоўваюцца медыцынскіх работнікаў і пацыентаў. Затым працягвайце чытаць ніжэй пра тое, што гэтая інфармацыя можа азначаць для вас.
«Асноўнымі сімптомамі ОАС з'яўляюцца гучны храп, стомленасць і дрымотнасць ў дзённы час. Тым не менш, некаторыя людзі не маюць якіх-небудзь сімптомаў. Напрыклад, калі чалавек не мае партнёра ложка, ён ці яна можа не ведаць пра храпе. Стомленасць і дрымотнасці, ёсць шмат прычын, і часта звязваюць з ператамленнем і павелічэннем ўзросту. у выніку, чалавек можа быць павольным, каб прызнаць, што ў іх ёсць праблемы. ложак партнёр ці муж часта штурхае пацыента звярнуцца па медыцынскую дапамогу. Іншыя сімптомы могуць ўключаць у сябе адзін або больш з наступных дзеянняў:
- неспакойны сон
- Прачнуўшыся з удушшам, абцяжаранае дыханне ці удушша
- Ранішнія галаўныя болі, сухасць у роце або боль у горле
- Прачнуўшыся часта мачыцца
- Абуджэнне unrested, нетрывалы
- Пагаршэнне памяці, цяжкасці з канцэнтрацыяй увагі, нізкая энергія »
Дадатковыя падрабязнасці пра сімптомы апноэ сну
Найбольш відавочныя сімптомы апноэ сну звязаныя з парушэннем дыхання падчас сну. Гэта можа назірацца як гучны храп, удушша, або паўзы ў дыханні. Чалавек, які адчувае гэтыя сімптомы могуць не ведаць пра тое, што адбываецца. Гэта можа зрабіць яго цяжка распазнаць стан!
Некаторыя людзі памятаюць, задыхаецца або адчуванне, што яны не могуць дыхаць. Калі вы не будзіце цалкам, аднак, вы не можаце нічога ўспомніць.
Важна прызнаць, што вы ўсё роўна можаце мець апноэ сну без храпу. Акрамя таго, хто-то можа ляжаць побач з вамі і не заўважыць тонкія змены ў дыханні, якія звязаны з больш мяккім апноэ сну. Адзіны спосаб вызначыць гэтыя праблемы з'яўляецца тэстам сну.
Гэта парушаецца дыханне апноэ сну прыводзіць да зрухаў ад глыбокага да больш лёгкіх стадый сну. Гэта прыводзіць да клапатліваму сну, які не так асвяжае. Многія людзі, якія пакутуюць апноэ падчас сну зменшылася хуткае рух вачэй (REM) сну. Як сон лягчэй, вы можаце быць больш дасведчаныя аб мачавой бурбалцы і вы часта ўстаяце ў прыбіральні ( никтурия ). Гэта можа адбыцца з-за спаць сам апноэ, паколькі гэта ставіць нагрузку на сэрца, што прыводзіць да павелічэння вытворчасці мачы на працягу ночы.
Калі раніцай, нарэшце, прыходзіць, людзі з апноэ сну адчуваюць, што яны спалі жудасна. Калі вы дыхаеце праз рот ўсю ноч, ён можа адчуваць сябе сухім або горла можа быць боль раніцай. Некаторыя людзі таксама скардзяцца на ранішнія галаўныя болі, з-за затрымкі вуглякіслага газу падчас сну.
Гэтыя галаўныя болі часта знікаюць ў першыя гадзіны дня, як нармальнае дыханне аднаўляецца. Існуе таксама некаторыя сведчанні таго, што апноэ сну звязана з скрыгатанне зубамі ці сцісканне (бруксизм) падчас сну.
На працягу дня, многія людзі з апноэ сну ёсць праблемы з празмернай дзённай дрымотнасці. Яны, хутчэй за ўсё, засынаюць падчас сустрэч, у кіно, ці нават падчас кіравання сваіх аўтамабіляў. Пралангаваныя дрымоты могуць адбыцца і быць Неосвежающими. Акрамя таго, пазбаўленне сну можа таксама прывесці да дрэннай канцэнтрацыі, дысфункцыі памяці і праблемах настрою. У прыватнасці, дэпрэсія цесна звязаная з апноэ сну.
Сур'ёзныя наступствы неапрацаванай апноэ сну
Акрамя гэтых сімптомаў, існуюць сур'ёзныя наступствы неапрацаванай апноэ сну. Апноэ сну можа спрыяць некантралюемай артэрыяльнай гіпертэнзіі, цукровага дыябету, фібрыляцыю перадсэрдзяў, сардэчная недастатковасць, інсульт і раптоўнай смерці. Па ўсіх гэтых прычынах, важна , каб шукаць эфектыўнае лячэнне апноэ сну .
слова з
Калі вы занепакоеныя тым, што вы, магчыма, пакутуюць ад апноэ сну, вы павінны пагаварыць з лекарам аб атрыманні адпаведнай ацэнкі. Кірунак да сертыфікаваны лекар сну будзе ўключаць у сябе дбайную ацэнку вашых сімптомаў і, верагодна, даследаванне дыягностыкі сну. Калі даследаванне паказвае, што ў вас ёсць апноэ сну, лячэнне можа забяспечыць палёгку, што вам трэба, каб палепшыць сваё здароўе і дабрабыт.
Калі ў вас ёсць падазрэнне, што вы можаце мець некаторыя сімптомы, звязаныя з неапрацаваным апноэ сну, пацягнуцца і атрымаць дапамогу, што вам трэба. Вы будзеце рады, што вы зрабілі.
Жадаеце даведацца больш? См UpToDate «s тэма," Апноэ сну ў дарослых "для дадатковай паглыбленай медыцынскай інфармацыі.
> Крыніца:
> Шміт-Nowara, Вольфганг. «Апноэ сну ў дарослых.» > UpToDat> е.