Прыбор трымае вас спаць на баках
Для многіх людзей, храп або апноэ сну можа быць горш , калі вы ляжыце на спіне . Каб выправіць гэтую сітуацыю, ёсць прылады, якія могуць дапамагчы трымаць вас ўстаноўлены на вашай баку падчас сну. Адным з такіх варыянтаў з'яўляецца Zzoma Пазіцыйная тэрапія. Што такое пазіцыйнае прылада тэрапіі Zzoma і як можа даўнасць рэмень дапаможа вам лепш спаць па дазволе храпу і апноэ сну?
Што такое Zzoma Пазіцыйная тэрапія?
Zzoma гэтага прылада вытворчасці 2Z Medical для лячэння лёгкіх да ўмеранага пазіцыйнага апноэ сну. Ён даступны толькі па рэцэпце. Прылада вялікі блок пены пакрыта які мыецца вонкавай тканіны, якая размешчана на корпусе з ліпучкай. Яго вонкавая паверхня няроўная з вялікім вядомасцю, што, калі па цэнтры над спіной, робіць яго нязручным заставацца ў гэтым становішчы. Вы разгойдвацца ўзад і наперад, і ціск можа заахвоціць вас павярнуць на вашага боку, пакуль вы спіце.
Прылада прызначана для ўстаноўкі ў якасці высока на грудзях, як гэта магчыма, з раменьчыкам, седзячы прама пад рукамі. Яна не прызначана для нашэння на поясе. Ён будзе заставацца на месцы, лепш за ўсё, калі вы носіце больш шчыльна падагнаная баваўняную кашулю пад ім спаць.
Знешняя тканіна можа быць выдаленая, каб быць ачышчаны. Варта ўручную промывают халоднай вадой і мяккім мыйным сродкам і мець магчымасць высахнуць на паветры.
Хто можа прынесці карысць ад Zzoma?
Гэта лячэнне лепш за ўсё падыходзіць для людзей, якія маюць апноэ сну, якое відавочна пазіцыйныя. Калі вы мелі дыягнастычнае даследаванне сну , якое дэманструе апноэ ць сне , што адбываецца толькі тады , калі вы лежачы на спіне або лежачы на спіне, гэта можа быць прывабным варыянтам для вас. Не рэкамендуецца для лячэння цяжкай апноэ сну.
Яна будзе працаваць толькі скараціць час, які вы праводзіце на спіне, і калі вы ўсё яшчэ маеце значнае апноэ падчас сну, калі ляжаць на баку, ён ня будзе гэта выправіць. Гэта таксама паменшыць рызыка храпу, калі гэта адбываецца пераважна на спіне.
Рызыкі і Альтэрнатыва Zzoma
Гэта не можа быць лепшым варыянтам лячэння, калі вы пакутуеце ад боляў у спіне, калі вы спіце на вашым боку. З прыладай замацавана на месцы, вы не зможаце лёгка каціцца па ўсёй спіне, і замест гэтага, вы павінны кінуць на жываце. Калі ў вас ёсць фізічныя абмежаванні або ўмовы , такія як хвароба Паркінсана , вашыя руху могуць быць дадаткова абмежаваныя з прыладай на месцы. Ня працягвайце выкарыстоўваць, калі боль або дыскамфорт вынікаў.
Увогуле, рэкамендуецца паспрабаваць прылада на працягу 2-х тыдняў, перш чым судзіць, ці з'яўляецца гэта эфектыўным для вас. Вы можаце сутыкнуцца з некаторай бессанню ў працягу гэтага перыяду перабудовы, асабліва калі вы часта спалі на спіне раней. Гэта можа быць неабходна, каб ацаніць яго эфектыўнасць з вывучэннем сну.
Альтэрнатыва куплі Zzoma пазіцыйных тэрапіі пашыць тэнісны мяч у заднюю часткі старой футболкі. Можна таксама паспрабаваць насіць заплечнік на ложак. Гэта таксама будзе нязручна, калі вы выкінулі на спіну і дапаможа вам спаць па баках.
Вы можаце быць у стане палепшыць пазіцыянаванне з выкарыстаннем падушак. Акрамя таго, павышэнне падгалоўя ложка да 30 градусаў, можа быць карысным ў скарачэнні храпу і апноэ сну рызыкі.
Калі сімптомы захоўваюцца , нягледзячы на выкарыстанне Zzoma, вам можа спатрэбіцца іншыя метады лячэння апноэ сну , такіх як пастаяннага станоўчага ціску ў дыхальных шляхах (CPAP) або вуснага прыбора . Гэтыя сімптомы могуць ўключаць: ўстойлівую празмерную дзённую дрымотнасць, засведчылі апноэ, ці не спяць удушша або абцяжаранае дыхання, або цяжкі храп. Будзьце ў кантакце з вашым які лечыць лекарам з нагоды эфектыўнасці лячэння, а таксама абмеркаваць іншыя варыянты, даступныя для Вас.
> Крыніцы:
> Kribbs Н. Б. і інш. «Мэта Вымярэнне Узоры назальнага СРАР> Выкарыстоўваць па> Пацыенты з абструктыўная апноэ сну.» Am Rev Respir Dis 1993; 147: 887-95.
> Мадора МДж і інш. «Распаўсюджанасць пазіцыйнай апноэ сну ў пацыентаў , якая перанесла Полисомнографии.» Chest 2005; 128: 2130-2137.
> Пермут я і інш. «Параўнанне пазіцыйнай тэрапіі для СРАР ў пацыентаў з пазіцыйным абструктыўная апноэ сну.» J Clin сну Med 2010; 6 (3): 238-243.
> "Zzoma Пазіцыйная тэрапія." 2Z Medical. http://zzomaosa.com/.