Калі вы прачынаецеся з галаўным болем раніцай, вы можаце шукаць прычыну, каб вызначыць найбольш падыходнае лячэнне. Гэта некалькі дзіўна, каб зразумець, што цяжка дыхаць падчас сну можа фактычна выклікаць гэтыя галаўныя болі. Як абструктыўная апноэ сну спрыяе ранішнім галаўнога болю? Калі варта лічыць яшчэ адной прычынай?
Ёсць некалькі тыпаў галаўнога болю, і большасць людзей, якія адчуваюць іх ведаюць прычыну сваёй болю.
Напружанасць галаўныя болі з'яўляюцца найбольш распаўсюджанымі. Гэта можа быць выклікана напругай цягліц, асабліва напружанымі цягліцамі ў вобласці шыі, якія выклікаюць боль у задняй частцы галавы. Сінус галаўныя болі могуць узнікаць у сувязі з заложенность носа ці алергіі. Мігрэнь звязаная з змяненняў гледжання, млоснасцю і ванітамі, і инкапаситантами болем. Галаўныя болі жорстка балючыя і адбываюцца пачырваненне вачэй і іншыя вынікі. Адскоку галаўныя болі могуць адбыцца нават калі боль лекі злоўжываюць. Многія галаўныя болі палягчаюцца сну, але чаму, магчыма, галаўныя болі адзначыць першае пасля абуджэння?
Сімптомы апноэ сну
Абструктыўная апноэ сну з'яўляецца станам, якое перашкаджае дыхаць падчас сну. Ён характарызуецца паўзамі ў дыханні, якія доўжацца па меншай меры, 10 секунд і звязаных з фрагментаваным сну, абуджэнняў, ці кропель у узроўнях кіслароду крыві. Іншыя сімптомы апноэ сну ўключаюць у сябе:
- Празмерная дрымотнасць ў дзённы час
- храп
- Задыхаючыся або ўдушша ў сне
- Засведчана паўзы ў дыханні
- Мачавыпусканне ў начны час ( никтурия )
- Бессань (частыя начныя абуджэння)
- Сухасць у роце па начах
- Зубы шліфавальныя (бруксизм)
- Nocturnal пякотка
- сэрцабіцце
- начныя поты
- Канцэнтрацыя і праблемы з памяццю
- праблемы настрою
Як апноэ сну Прычыны ранішніх галаўных боляў
Абструктыўная апноэ сну ўзнікае, калі верхнія дыхальныя шляхі руйнуецца, часцей за ўсё з-за змены ў мове і мяккім небе, блакуючы струмень паветра з носа і рота ў лёгкіх.
У выніку кісларод не можа быць прыведзены ў сістэме і дыяксід вугляроду не можа быць выключаны. Ўзроўні двухвокісу вугляроду з крыві павелічэння, і перш за ўсё ў выпадку з сіндромам атлусцення гиповентиляции .
Вуглекіслата ўплывае на памер крывяносных сасудаў ў галаўным мозгу. Мозг мае прыярытэт на рэсурсы. Калі неадэкватныя дыханне адбываецца, мозг хоча захаваць свой доступ да кіслароду і функцыі. У выніку, павышэнне ўзроўню вуглякіслага газу пашыраюцца артэрыі мозгу. Гэта павялічвае прыток крыві. У сваю чаргу, гэта павялічвае ціск усярэдзіне чэрапа, які ўяўляе сабой замкнёную прастору. Такім чынам, паступовае назапашванне вуглякіслага газу з-за недастатковага дыхання ў сне можа спрыяць галаўныя болі, якія адзначаны пасля абуджэння.
Часта, ранішнія галаўныя болі з-за апноэ сну будзе знікаць ў першыя гадзіны дня, як нармальнае дыханне аднаўляецца. Пасля таго, як прачынаюцца, дыхальныя шляхі аднаўляецца і дадатковы вуглякіслы газ паступова здзімаецца. Крывяносныя посуд у галаўным мозгу памяншаюцца ў памерах і палягчае ціск. Гэтыя галаўныя болі будуць вырашаць без выкарыстання абязбольвальных прэпаратаў.
Ранішнія галаўныя болі з-за апноэ сну можа быць апісана як боль, а не вострым болем. Яны не з'яўляюцца, як правіла, вельмі хваравіта і можа няпэўна паўплываць на лоб або віскі і двухбаковыя.
Галаўныя болі адбываюцца не ў іншы час на працягу дня. Яны не звязаныя са зменамі гледжання, млоснасцю і ванітамі, слабасцю, здранцвеннем ці галавакружэннем. Пазіцыйныя галаўныя болі таксама могуць быць звязаныя з іншымі ўмовамі і ацэнкі неўролагам могуць быць паказаны, калі яны захоўваюцца ці калі іншыя дадзеныя прысутнічаюць.
Лячэнне
Калі ў вас ёсць ранішнія галаўныя болі з - за апноэ сну, лячэнне з пастаянным станоўчым ціскам ў дыхальных шляхах (CPAP) можа быць вельмі эфектыўным. Гэта часта будзе памяншаць частату, інтэнсіўнасць і ўзнікненне гэтых галаўных боляў. Калі галаўныя болю не вырашыць, разглядаць далейшую ацэнку, каб забяспечыць іншую прычыну няма.
> Крыніца:
> Кругер, МН і інш. «Прынцыпы і практыка медыцыны сну». Elsevier, 5 - е выданне, 2011.