Гэта можа быць вострым з абодвух бакоў
У апошнія гады пераканаўчыя доказы прыйшоў да святла , якія паказваюць , што фібрыляцыя перадсэрдзяў ў многіх выпадках з'яўляецца парушэннем няправільнага ладу жыцця, у прыватнасці, залішняя вага. (Акцэнт на фразе «ў многіх выпадках.» Не ва ўсіх выпадках. Відавочна, што многія людзей з мігацельнай арытміяй мае ўзорны лад жыцця. У гэтых людзей ёсць нейкая - то іншая прычына арытмій, у тым ліку такіх рэчаў , як захворванні шчытападобнай залозы , гіпертанія , або мітральны регургитация .)
У клінічных даследаваннях, залішняя маса цела ў пацыентаў з мігацельнай арытміяй мелі магчымасць значна скараціць свае сімптомы, і ў многіх выпадках ліквідаваць фібрыляцыю перадсэрдзяў ў цэлым, з агрэсіўнай мадыфікацыі ладу жыцця праграмы , што падкрэсліваецца страта вагі. Акрамя таго, страта вагі суправаджаецца значнымі зменамі ў структуры і функцыі іх сэрцы, што спрыяла нармалізацыі сардэчных рытмаў.
Як наконт практыкаванні і мігацельнай арытміі?
Некаторыя даследаванні пацвярджаюць, што ў цяперашні час колькасць практыкаванняў вы ўдзельнічаеце ў гуляе важную ролю ў вызначэнні таго, ці будзе ці не вы распрацоўваеце фібрыляцыю перадсэрдзяў, але на гэты раз, гэта двухбаковавострай. Сядзячы лад жыцця значна павышае рызыку развіцця фібрыляцыю перадсэрдзяў; але, аказваецца, так што робіць іншае крайняе-пястота у практыкаваннях на вынослівасці.
Сядзячы лад жыцця і фібрыляцыю
Шматлікія даследаванні паказалі моцную сувязь паміж тым, маларухомай і фібрыляцыю перадсэрдзяў.
Акрамя таго, паляпшэнне вашай жыцця можа скараціць фібрыляцыю перадсэрдзяў. У 2015 годзе САРДЭЧНА-FIT даследаванне паказала, што ў пацыентаў з мігацельнай арытміяй, практыкаваннем праграма дастаткова, каб істотна палепшыць сардэчна-лёгачныя ўзроўні прыдатнасці быў цесна звязаны з скарачэннем, і часта ліквідацыі, фібрыляцыю перадсэрдзяў.
Занадта шмат практыкаванняў і фібрыляцыю
З іншага боку, некалькі даследаванняў, у цяперашні час таксама дакументальна пацверджана, што людзі, якія хранічна ўдзельнічаюць у працяглых прыступах практыкаванняў на цягавітасць (напрыклад, марафонцы), маюць больш высокі рызыка развіцця фібрыляцыю-да пяці-кратным павелічэннем.
Што ўсё гэта значыць?
Не кожны, хто мае залішняя вага і маларухомы лад жыцця, і не кожны, хто звычайна праводзіць шмат трэніровак на цягавітасць будзе развівацца фібрыляцыю перадсэрдзяў. Але некаторыя людзі, здаецца, натуральна, схільныя да фібрыляцыю перадсэрдзяў (магчыма, з-за генетычныя ўплыву), і ў гэтых тварах, альбо ажыццяўленне крайнасць можа быць праблемай.
З майго асабістага вопыту ў лячэнні іх (і ад ў адзін раз быць адзін), цягавітасць спартсменаў, як правіла, жывуць у сваім уласным свеце. Як правіла, вы не можаце гаварыць з імі аб негатывах, якія суправаджаюць іх лад жыцця.
Але для сярэдняга чалавека з мігацельнай арытміяй, шанцы вышэй, што ён ці яна знаходзіцца ў сядзячых катэгорыях, і, такім чынам, (у цэлым) больш схільныя да розуму. Пагаворыце са сваім лекарам аб страце вагі і пачаць разумную праграму практыкаванняў, а не толькі палепшыць агульны стан здароўя, але таксама, каб дапамагчы паменшыць або ліквідаваць вашыя фібрыляцыю перадсэрдзяў.
крыніцы:
Pathak РК, Эліёт А, Middeldorp ME, і інш. Ўплыў кардиореспираторной на арытмій рэцыдыву ў асоб , якія пакутуюць атлусценнем з мігацельнай арытміяй: кардыё-FIT даследавання. J Am Coll Cardiol 2015; DOI: 10.1016 / jack.2015.06.488.
Монс Y, Hahmann Н, Бреннер Х. зваротны J-вобразную асацыяцыю вольнага часу фізічнай актыўнасці з прагнозам ў пацыентаў са стабільнай ішэмічнай хваробай сэрца: Дадзеныя з вялікай кагорты з паўторным вымярэннямі. Сэрца 2014; DOI: 10.1136 / heartjnl-2013-305242.
Drca Н, Wolk А, Енсэн-Урстад М, Ларсан СК. Мігацельная арытмія звязана з рознымі ўзроўнямі узроўняў фізічнай актыўнасці ў розным узросце ў мужчын. Сэрца 2014; DOI: 10.1136 / heartjnl-2013-305304.