Калі вы былі дыягнаставаны з апноэ сну , то наступны крок будзе пачаць лячэнне , і калі гэта ўключае ў сябе пастаяннае станоўчае ціск у дыхальных шляхах (CPAP) вы можаце задацца пытаннем, як знайсці і выбраць лепшы CPAP маску. Даступныя для Вас варыянты шматлікія, але перш, чым стаць перагружаныя вы можаце прытрымлівацца некалькім простым рэкамендацыям.
1 -
Выберыце маску Стыль, які вам пасуеУвогуле, CPAP закліканы забяспечыць пастаянны паток паветра , які падтрымлівае ваш верхнія дыхальныя шляхі і трымае яго адкрытым, такім чынам прадухіляючы апноэ і храпу. Гэты паветра можа быць дастаўлены праз нос, рот, або абодва, і перавагу можа залежаць ад вашых індывідуальных патрэбаў.
Большасць людзей выкарыстоўваюць маску, якая пастаўляе паветра праз нос. Большасць насавых маскі складаюцца з трохкутнай формы геля або пластыкавай падушкі, якая пакрывае нос і адпачывае ад моста носа да крыху ніжэй ноздры. Прымацаваны да гэтага будзе галаўным уборам, часта складаюцца з тканіны, липучек, або пластмасавых заціскаў, якія мацуюць маску на твар. Нарэшце, будзе пластыкавы шланг мацавання маскі да самай CPAP машыны.
Ёсць шмат варыянтаў масак, як правіла, складаюцца з некаторай камбінацыі вынаходлівасці і маркетынгу. Многія маскі таксама маюць фігурную дужку, якое палягчае ціск, дадаўшы некалькі кропак кантакту на лбе. Там могуць быць дададзеныя падушкі або ўшчыльнення для прадухілення слядоў на твары або працёкаў. Некаторыя маскі нават распрацаваны, каб плаваць на паветранай падушцы.
Тым не менш, іншыя розныя опцыі. Адна складаецца з насавых падушак , якія , як правіла , з'яўляюцца пластыкавыя ўстаўкі , якія выглядаюць як навушнікі навушнікі, якія ўстаўляюцца ў ноздры. Гэта выдатны варыянт, калі вы змагаецеся з клаўстрафобіяй ці не падабаецеся маска пакідаючы сляды на твары. Яны не могуць быць выбар камфорт кожнага, аднак.
Некаторыя іншыя маскі досыць вялікія , каб ахапіць як нос і рот, якія могуць кампенсаваць тыя , хто рот дыхаць . Гэта можа прадухіліць сухасць у роце. Ёсць нават маскі, якія пакрываюць ўвесь твар, уключаючы вачэй. Іншыя інтэрфейсы маскі дзейнічаюць як муштук і могуць выправіць сківіцы пазіцыянавання, забяспечваючы пры гэтым лячэнне ПДСПА.
2 -
Атрымаць Абсталяваны адпаведнага памеруБольшасць людзей устаноўлены з маскай ў кантэксце даследавання сну , часам называюць даследаванне тытраванне. Мэтай дадзенага даследавання з'яўляецца пазнаёміць вас з ППД, ўяўляем вам некалькі варыянтаў інтэрфейсу маскі, знайсці правільны памер, і дазволіць вам паспрабаваць яго ў той час як налада ціску вызначаецца.
Супрацоўнікі, якія кіруюць даследаваннем сну часта маюць любімыя некалькі масак, якія працуюць добра для большасці людзей. Хутчэй за ўсё, яны будуць спрабаваць гэта на вас раней усіх. Не бойцеся папрасіць іншыя варыянты, і - што яшчэ важней - не бойцеся папрасіць іншы памер. Калі ў даследаванні сну, клініцы сну ці ў трывалым пастаўшчыка медыцынскага абсталявання, якое пастаўляючы сваё абсталяванне, яны павінны быць гатовыя дапамагчы вам.
Большасць інтэрфейсы масак ўваходзяць у спектры памераў, і яны залежаць ад вытворцы. Там могуць быць пластыкавыя шаблоны клеючыя даступныя. Некаторыя маскі могуць мець прамежкавыя памеры, такія як «сярэдне-маленькі» і карысныя месца размяшчэння, як «шырокі». Паспрабуйце выбраць маску, якая з'яўляецца досыць вялікі, каб забяспечыць дастатковую падачу паветра. Пазбягайце празмернага памеру маскі, якія могуць быць схільныя да зрушэння на вашым твары або празмернай уцечкі.
Пераканайцеся ў тым, каб паспрабаваць яго на ў той час як ён прымацаваны да машыны, пастаўляючы ўзровень ціску паветра. Нанесці на галаўны ўбор і атрымаць поўны вопыт. Паспрабуйце паўтарыць рэальны свет выкарыстоўваць лепшы, што вы можаце, перш чым узяць яго дадому і разумець, што, калі вы будзеце ляжаць на вашым баку рэчы, уцечкі, як сіта, або калі вы звяжыце яго на месцы ціску па пераноссі недапушчальныя.
3 -
Выкарыстоўвайце аксэсуары, якія могуць зрабіць прасцей ComplianceАкрамя атрымання правільнага стылю і патрэбнага, вы таксама можаце вывучыць некаторыя іншыя аксэсуары CPAP, якія робяць лячэнне лягчэй трываць.
Галаўны ўбор, які выкарыстоўваецца для фіксацыі маскі CPAP ў галаву можа мець розныя функцыі, як маскі інтэрфейсы. Многія з іх зроблены з тканіны, якая сціраць ў пральнай машыне. Некаторыя з іх могуць мець ліпучкі, каб наладзіць патрэбным. Іншыя могуць мець пластыкавыя быстросъемные заціскі, якія дазваляюць усталяваць яго правільна адзін раз, а затым прыняць яго і лёгка. Такім чынам, вам не прыйдзецца ўвесь час карэктаваць і пераналадзіць, каб знайсці іх ідэальнай падганяння кожны раз, калі вы выкарыстоўваеце яго.
Калі вы выявілі сябе дыхаць праз рот, вы, магчыма, прыйдзецца паспрабаваць падбародкава рамянём.
Большасць людзей атрымліваюць карысць ад выкарыстання нагреваемого ўвільгатняльніка далучанага або убудаваным у CPAP машыну, каб завільгатнець паветра. Існуе таксама награваецца трубкі, што прадухіляе кандэнсацыю вільгаці або ў слухаўцы.
Калі ў вас узніклі праблемы пагодняцца ціск, як вы засынаеце, вы можаце машыну, якая мае функцыю рампы, якая пачынаецца пры нізкім ціску, а затым будуе да вашага ціску лячэння на працягу ўстаноўленага перыяду часу.
Калі пластык надакучае вашу скуру, або калі ў вас узніклі праблемы пры атрыманні добрага ўшчыльнення без празмернай ўцечкі паветра, вы можаце паглядзець у выкарыстанні маскі ўкладыша. Ёсць таксама падушкі і падушкі, якія могуць палепшыць прылеганія маскі.
Ёсць шмат зручных варыянтаў, даступных для вас, і яны могуць зрабіць вашу жыццё лепш і шанец выконвацца вы з лячэннем больш верагодным.
4 -
Калі нешта не працуе, адрасуе праблемы на ранніх стадыяхКалі вы сутыкнуліся з праблемамі рана ці не бачаць выгады, вы менш верагодна, хочаце , каб захаваць яго. Таму, вельмі важна для вырашэння праблем, рана ці вы можаце адчуваць сябе як адмова.
Калі ваша маска няправільнага памеру, калі гэта прасочваецца занадта шмат, калі яна пакідае ранку або сляды на вашым твар, ці ў Вас ёсць якія-небудзь са шматлікіх іншых праблем, звязаных з выкарыстаннем CPAP, атрымаць дапамогу. Магчыма, вам прыйдзецца пагаварыць з вашым пастаўшчыком абсталявання або вашым лекарам сну, каб атрымаць рэчы фіксаванай. Памятаеце, што вы з'яўляецеся каштоўным кліентам, і яны працуюць бізнес, так што, калі яны не хочуць, каб дапамагчы вам, каб знайсці каго-небудзь, хто будзе.
Нарэшце, трымаеце абсталяванне ў чысціні, вынікаючы рэкамендацыі па ачыстцы і замена рэчаў , як яны зношваюцца. Большасць страхавых полісаў будуць ахопліваць рэгулярную замену CPAP абсталявання, уключаючы маскі, так што глядзіце ў тое, як часта вы можаце абнавіць вашыя.
CPAP можа зрабіць глыбокае адрозненне ў вашай жыцця і здароўя, і атрымліваць на правай назе, выбраўшы правільную маску CPAP можа зрабіць усё адрозненне.