Апноэ сну можа паставіць людзей на рызыку гіпертаніі
Адным з найбольш распаўсюджаных і недастаткова прызнаных прычын высокага крывянага ціску з'яўляецца апноэ сну . Згодна з артыкулам з часопіса Hypertension, паводле ацэнак, каля 50 адсоткаў пацыентаў з дыягназам павышанага крывянага ціску , верагодна , маюць абструктыўная апноэ сну (СОАС). Клінічны, я таксама лічу, што OSA з'яўляецца надзвычай распаўсюджанай прычынай высокага крывянага ціску ў людзей, якія цяжка кантраляваць.
Цяжка кантраляваць крывяны ціск (таксама званае рэзістэнтнасць АГА ) азначае , што вам трэба тры ці больш лекі крывянага ціску для лячэння артэрыяльнага ціску.
Любое парушэнне якасці або колькасці сну можа павялічыць рызыку развіцця высокага крывянага ціску. Апноэ сну з'яўляецца найбольш распаўсюджаным дыягнастуецца захворванне, якое павялічвае рызыка развіцця некантралюемай высокага крывянага ціску.
Як вы ведаеце, калі ў вас апноэ сну?
Агульныя сімптомы ўключаюць у сябе:
- Цяжкі храп падчас сну.
- Перыяды апноэ: Вы ці ваша другая палоўка апавяшчэнне , што вы можаце спыніць дыханне на секунду або дзве. Гэта можа адбыцца шмат разоў на працягу ночы, пакуль вы спіце.
- Пачуццё моцнай стомленасці раніцай: Гэта ідзе вышэй і па-за толькі «пачуцця стомленасці» раніцай. Гэта, як правіла, асацыюецца з крайняй стомленасцю. Замест бадзёрым раніцай, вы адчуваеце, як калі б вы маглі спаць на працягу яшчэ васьмі гадзін. Яшчэ адзін медыцынскі тэрмін, каб апісаць гэта «не-аднаўленчая мадэль сну.»
- Ранішняя галаўны боль: баліць галава , калі вы прачынаецеся можа быць прыкметай таго, што ў вас ёсць апноэ ць сне. Апноэ сну з'яўляецца станам кіслароднага галадання ў начны час, якія могуць унесці свой уклад у ранішняй галаўны боль.
- Многія людзі, якія пакутуюць апноэ падчас сну не можа мець які - небудзь з вышэйзгаданых сімптомаў. Як клініцыст, калі я падазраю, што хтосьці мае апноэ сну, нават пры адсутнасці сімптомаў, большую частку часу была некаторая ступень апноэ падчас сну, што патрабуецца лячэнне, каб палегчыць гэты стан.
Фактары рызыкі для абструктыўная апноэ сну
Фактары рызыкі для развіцця апноэ сну ўключаюць у сябе:
- сытасць
- алкагалізм
- метабалічны сіндром
Апноэ сну / Высокае крывяны ціск Спасылка
Важна разумець, што павінна адбыцца, калі хтосьці засынае. Звычайна, калі мы спім ноччу, наша крывяны ціск павінна зменшыцца ў параўнанні з на працягу дня. Нашы целы павінны цалкам расслабіцца, і крывяны ціск звычайна варта паменшыць да ўзроўню 125 мм рт.сл. або ніжэй. Калі ў вас ёсць апноэ сну, ваша цела на ноч нічога не робіць, але расслабіцца. Падумайце аб апноэ сну як эквівалент хтосьці спрабуе душыць вас, пакуль вы спіце. Ваш арганізм не атрымлівае кісларод, што яна так адчайна прагне, калі вы спіце.
Нагадаем, што ваша кроў пампуе кроў (якая пераносіць кісларод) да клетак і тканінам цела. У адказ на гэта кіслароднае галаданне, ваша сэрца, лёгкія і ныркі працаваць. Адлюструеце гэта адбываецца кожную ноч на працягу некалькіх тыдняў да некалькіх месяцаў да некалькіх гадоў. Гэта недаацэнка, таму што не шматлікія спецыялісты ў галіне аховы здароўя пытаюцца пра гэта, і не шматлікія пацыенты думаюць пра гэта.
Наступствы неапрацаванай апноэ сну
Застаўшыся дыягнастуецца і не лечыцца, апноэ сну можа прывесці да:
- устойлівы гіпертаніі
- лёгачная гіпертанія
- Ацёк у нагах званых ацёкам
- Хваробы сэрца: Неапрацаваны OSA лічыцца фактарам рызыкі развіцця сардэчна-сасудзiстых захворванняў.
- Хваробы нырак: OSA з'яўляецца фактарам рызыкі для развіцця захворвання нырак і протеинурии.
Як дыягнастуецца OSA?
Хоць прыведзеныя вышэй сімптомы могуць выказаць здагадку , што апноэ ць сне прысутнічае, залаты стандарт для дыягностыкі з'яўляецца даследаванне сну ці полисомнография. Гэта тэст, які можа расказаць ўрача не толькі пры апноэ сну прысутнічае, але і ступень OSA цяперашні час (гэта значыць, лёгкая, ўмераная або цяжкая). Яна таксама можа дапамагчы паведаміць лекару , калі іншыя ўмовы прысутнічаюць, у тым ліку сіндрому клапатлівых ног або сіндром перыядычнага руху канечнасцяў , абодва з якіх звычайна сустракаюцца ў пацыентаў з ОАС.
Як лечыцца OSA?
- Страта вагі і адмова ад ужывання алкаголю з'яўляюцца важнымі. Нават страта вагі пяці фунтаў можа палепшыць сімптомы апноэ сну.
- Выкарыстанне «машыны сну» пад назвай CPAP або бесперапыннае станоўчае ціск у дыхальных шляхах прадпісана лекарам. Даследаванне сну назіранне часта патрабуецца, каб быць упэўненым, што CPAP рэцэпт з'яўляецца правільным для вас.