Магчымасць не спаць можа быць парушаная пры засмучэннях сну
У асоб , якія маюць залішнюю дзённую дрымотнасць , змест тэсту няспання (MWT) можа быць карысным дыягнастычным тэстам для выяўлення няздольнасці не спаць.
Што такое ПТБС?
ПТБС тэст прызначаны для аб'ектыўнага вымярэння вашай здольнасці не спаць, якія могуць зрабіць выснову, як соннымі вы. Тэст можа быць выкарыстаны для ацэнкі вашага адказу на лячэнне розных расстройстваў сну , уключаючы апноэ ць сне або наркалепсіяй .
выкананне MWT
МВП звычайна пачынаецца 1 1/2 да 3 гадзін пасля таго, як вы звычайна прачынаецеся.
Перад выпрабаваннем, вы запаўняеце анкету, якая ўключае ў сябе пытанні аб тым, ці быў сон вашай папярэдняй ночы адэкватнай колькасці і якасці, і ці адчуваеце вы пільныя. Вы будзеце размешчаны ў цёмным пакоі, з адзінай крыніцай святла трохі ззаду вашай галавы і з вашага поля зроку. Вы, як правіла, сядзіць прама ў ложку, спіной і галавой падтрымліваецца.
Вы будзеце праінструктаваныя спаць як мага даўжэй. У працягу гэтага часу вы будзеце праводзіць маніторынг з тымі ж мерамі, якія выкарыстоўваюцца ў стандартным даследаванні начнога сну называецца полисомнографией .
Сесія скончыцца, калі вы засынаеце, або калі вы ідзяце 40 хвілін без засынання. Латэнтнасьць сну , або час, якое патрабуецца , каб вы засынаеце, будзе запісаны. Гэта паўтараецца кожныя дзве гадзіны да чатырох сесій ня былі завершаны.
Як Выкарыстоўваецца ПТБС?
У здаровых людзей час, неабходнае, каб заснуць можа быць прыблізна 30 хвілін на тэст. Больш за 97% людзей, спатрэбіцца восем хвілін або даўжэй, каб заснуць. Такім чынам, затрымка сну, што менш, чым за восем хвілін, лічыцца ненармальным. Калі вы ў стане спаць на працягу ўсіх чатырох сесій, то малаверагодна, што ў вас ёсць цяжкасці ў падтрыманні няспання.
абмежаванні
Хоць MWT меры спаць затрымкі, гэта не з'яўляецца заменай для выпрабаванні , звязанага называецца MSLT , які таксама вымярае , колькі часу гэта зойме ў вас заснуць. На самай справе, гэтыя два выпрабаванні могуць даваць розныя вынікі, нават у адной і той жа чалавека ў той жа дзень. Акрамя таго, тэст займае шмат часу, каб скончыць і таму, што яна ўключае ў сябе спецыялізаваны маніторынг, гэта можа быць дорага. Таму МВП не можа быць лепшым выпрабаваннем для ўсіх, каб вызначыць ступень дрымотнасці.
крыніцы:
Littner, М. і інш. «Параметры практыкі для клінічнага ўжывання тэсту множнай латэнтнасці сну і падтрымання няспання тэсту» . Sleep 2005; 28: 113.
Mitler, М.М. і інш. «Метады выпрабаванняў для дрымотнасці [выпраўлена].» Behav Med 1996; 21: 171.
Mitler, М.М. і інш. «Спаць латэнтнасьць на змесце тэсту няспання (MWT) для 530 пацыентаў з наркалепсіяй ў той час як свабодныя ад псіхаактыўных рэчываў». Electroencephalogr Clin Neurophysiol 1998; 107: 33.