шмат варыянтаў
Сіндром хранічнай стомленасці (CFS або ME / CFS ) не лёгкая хвароба лячыць: не стандартнай схемы лячэння , якая працуе для большасці людзей, сама хвароба не вельмі добра разумела, і медыцынскае супольнасць дзеліцца ў працягу якога - то лячэння з'яўляецца найбольш прыдатным. Некаторыя віды лячэння нават вельмі спрэчным сярод даследчыкаў і пацыентаў.
Тое, што большасць людзей могуць дамовіцца аб тым, аднак, заключаецца ў тым, што лячэнне павінна быць адаптавана да чалавека.
ME / CFS ўключае ў сябе доўгі спіс магчымых сімптомаў і фізіялагічных парушэнняў, і кожны мае сваю ўласную унікальную сумесь з іх.
Схемы лячэння могуць ўключаць у сябе любую камбінацыю з наступных дзеянняў:
- Рецептурных прэпараты,
- Харчовыя дабаўкі,
- Дыетычныя змены,
- Змены ў ладзе жыцця,
- Кагнітыўная паводніцкая тэрапія (КПТ),
- Дыферэнцыраваны ЛФК (GET),
- Іншыя дадатковыя / альтэрнатыўныя метады лячэння.
Гэта важна для вас, каб працаваць з вашым лекарам і іншымі членамі вашай каманды аховы здароўя, каб прыдумаць схему, якая падыходзіць для вас. Чакайце шмат эксперыментаў, у тым ліку і некаторыя няўдачы, па шляху.
рецептурных Drugs
Лекары прызначаюць шмат розных прэпаратаў для лячэння ME / CFS. Як правіла, гэтыя прэпараты прызначаны для кіравання сімптомамі. Некаторыя лекары, аднак, лічаць некаторыя лекі могуць зрабіць стан менш сур'ёзным. Як правіла, другі падыход заснаваны на перакананні , што стан выклікана і увекавечваць ўстойлівымі інфекцыямі ці іншымі працэсамі , якія трымаюць імунную сістэму працаваць звышурочна.
Прэпараты для ME / CFS можа ўключаць супрацьвірусныя, антыдэпрэсанты (каб збалансаваць хімію мозгу і / або лячэння коморбидной дэпрэсіі), заспакаяльныя прэпараты, спаць са СНІДам, а таксама лекі, каб дапамагчы з такімі сімптомамі, як боль або ліхаманка. Некаторыя лекары таксама прызначаюць ADD / ADHD лекі для ME / CFS.
Большасць людзей павінны паспрабаваць некалькі прэпаратаў і камбінацый лекавых прэпаратаў, перш чым знайсці тое, што працуе лепш за ўсё для іх.
- Чытаць далей: Прэпараты для лячэння сіндрому хранічнай стомленасці
харчовыя дабаўкі
У той час як мы не маем шмат навуковых доказаў , якія пацвярджаюць выкарыстанне дабавак для ME / CFS, многія лекары і пацыенты кажуць , што яны з'яўляюцца важнай часткай схемы лячэння.
Звычайна рэкамендуемыя дабаўкі, як мяркуюць, каб дапамагчы павысіць імунную сістэму, павышаюць узровень энергіі, паляпшэнне кагнітыўных функцый, або дапамагаюць кіраваць іншымі сімптомамі. Як з лекамі, гэта можа заняць шмат эксперыментаў, каб знайсці правільную камбінацыю.
Важна памятаць, што нават натуральныя метады лячэнне могуць выклікаць непажаданыя пабочныя эфекты і ўзаемадзейнічаць адмоўна з іншымі метадамі лячэння, таму пераканайцеся, што прыцягнуць ваш лекар у прыняцці рашэнняў адносна лячэння і трымаць фармацэўт інфармаваны аб тым, што вы прымаеце.
- Чытаць далей: Дадаткі па сімптомах
- Пачатак працы з прыкладаннямі
Ваша дыета
Як з дадаткамі, няма ніякіх цвёрдых доказаў таго, што адна дыета карысная для ўсіх, з ME / CFS. Тым не менш, некаторыя людзі з умовай лічаць, што яны адчуваюць сябе лепш, калі яны ліквідуюць ці падкрэсліць пэўныя прадукты. Часопіс сімптомаў і / або ўстараненне дыета можа дапамагчы вам вызначыць прадукты , якія з'яўляюцца для вас праблемай .
Часта, проста ёсць здаровы можа зрабіць істотную розніцу.
Калі вам патрэбна дапамога, вы можаце пагаварыць з вашым лекарам і / або бачыць дыетолаг.
- Чытаць далей: Сіндром хранічнай стомленасці і дыеты
Змены ладу жыцця
Гэта жорсткі, каб падысці. Некаторыя рэчы пра ваш лад жыцця не могуць быць зменлівыя, нават калі яны шкодныя для вас. Гэта можа быць цяжка зразумець, з чаго пачаць.
Тыповыя змены ладу жыцця могуць ўключаць у сябе зніжэнне стрэсу , крочачы сябе, і паляпшэнне звычкі сну . Некаторыя людзі лічаць, што гэта дапамагае мяняць працу, працаваць менш гадзін, або кінуць працу па-за домам; Аднак, многія людзі з ME / CFS могуць працягваць працу.
Сума змены ладу жыцця вам трэба зрабіць, залежыць ад таго, наколькі сур'ёзна хворы вы і як ваш лад жыцця ўплывае на ваша захворванне.
Вы можаце не мяняць шмат, ці вы, магчыма, прыйдзецца ўнесці радыкальныя змены.
- Больш падрабязна: 10 Стыль жыцця Змены для ME / CFS
Кагнітыўная паводніцкая тэрапія
Гэта цяжка прыняць здароўе якiя бяруцца змяненняў у вашу жыццё, і псіхалагічнае кансультаванне дапамагае шмат людзей з гэтымі пытаннямі. Кагнітыўная паводніцкая тэрапія (КПТ) накіравана на змяненне як думкі і дзеянні , якія дапамогуць вам знайсці здаровыя падыходы да рэчаў і ліквідаваць шкодныя звычкі .
ТГС з'яўляецца спрэчнай, так як некаторыя лекары выступаюць выкарыстоўваць яго ў якасці тэрапіі першай лініі, у той час як іншыя лічаць, што гэта больш дарэчы ў якасці дадатковага лячэння, і яшчэ іншыя лічаць, што гэта можа быць шкодным.
- Чытаць далей: кагнітыўная паводніцкая тэрапія для МЕНЯ / CFS
Graded ЛФК
Дыферэнцыраваны ЛФК (GET) накіраваны на паляпшэнне сімптомаў і агульнае стан здароўя, пачынаючы з нізкімі ўзроўнямі практыкаванняў і паступова павялічваючы колькасць і інтэнсіўнасць.
Некаторыя даследаванні пацвярджаюць ідэю, што адпаведныя ўзроўні практыкаванні могуць дапамагчы аблегчыць сімптомы ME / CFS. Тым ня менш, ME / CFS ўключае сімптом , званы пост-фізічнай нагрузку агульнага нядужання , а гэта азначае , што нават лёгкая фізічная нагрузка можа прывесці да павелічэння сімптомаў. Гэта зрабіла GET спрэчным, так як для лячэння ME / CFS.
- Чытаць далей: Exercise & сіндром хранічнай стомленасці
Дадатковая / Альтэрнатыўная медыцына
Найбольш камплементарныя / альтэрнатыўныя метады лячэння не добра вывучаны для ME / CFS. Некаторыя людзі паведамляюць поспех з імі, у той час як іншыя гэтага не робяць. Гэтыя працэдуры ўключаюць у сябе:
Некаторыя лекары і іншыя медыцынскія ўстановы, такія як гамеапаты і хиропрактики, распрацавалі эксперыментальныя пратаколы для ME / CFS. Хоць некаторыя з гэтых пратаколаў заснаваныя на створаным або развіваецца навукі, многія з іх не. Не забудзьцеся старанна даследаваць любыя працэдуры вы разглядаюць і пагаварыць з лекарам аб магчымых перавагах і рызыках.
крыніцы:
Цэнтры па кантролі і прафілактыцы захворванняў (CDC). «Сіндром хранічнай стомленасці: Лячэнне найбольш разбуральных першых сімптомаў.» Accessed верасня 2009
Універсітэт штата Мэрыленд медыцынскага цэнтра. Усе правы ахоўваюцца. «Сіндром хранічнай стомленасці - лячэнне» Accessed верасня 2009 года.