Ці эфектыўная яны фибромиалгия і сіндром хранічнай стомленасці лячэнне?
Тэрмін кузаў выкарыстоўваецца для любых тэрапеўтычных або лячэбных метадаў, якія ўключаюць кранальныя або фізічныя маніпуляцыі. Кузаўнога ўключае ў сябе шырокі спектр метадаў альтэрнатыўнай медыцыны, уключаючы ўсе віды масажу, Rolfing, Боуэн Тэхніка і Рэйкі.
Лекары звычайна рэкамендуюць кузовостроение ў якасці дадатковага лячэння, а не ў якасці адзінага лячэння. У той час як вы можаце паспрабаваць альтэрнатыўныя метады лячэння лекар не рэкамендуе ўхваліць, вы павінны ўключыць яго / яе ў сваіх рашэннях і паведаміць свайму лекару пра вашым вопыце лячэння.
Калі кузаў дапаможа з фибромиалгией (FMS) або сіндромам хранічнай стомленасці (CFS або ME / CFS ) сімптомы залежыць як ад формы кузава і ад канкрэтных сімптомаў.
лячэбны масаж
Па-першае, вы павінны разумець розніцу паміж шведскім масажам, які ў першую чаргу для адпачынку, а таксама лячэбны масаж, які накіраваны на аказанне дапамогі функцыі цела лепш. Клінічнае масажыст выкарыстоўвае такія метады, як МФР і нервова-мышачную тэрапію, каб атрымаць мышцы і злучальную тканіну, каб расслабіцца і нармальна функцыянаваць.
Даследаванні паказваюць, тэрапеўтычны масаж можа дапамагчы людзям з FMS або ME / CFS, калі гэта правільны тып масажу для канкрэтных сімптомаў. Эксперты кажуць, што масаж асабліва карысны для людзей, якія не могуць ажыццяўляць, таму што яна мае такое ж ўплыў на вашыя тканіны і сардэчна-сасудзістай сістэме.
Пераканайцеся, што вы збіраецеся ліцэнзаваны масажыст (LMT) і пераканайцеся, што для абмеркавання якіх-небудзь іншых умоў, болі ці праблемы са здароўем у вас ёсць.
Масаж як фибромиалгии Лячэнне
Паколькі FMS прычыняе боль і робіць ваша цела надзвычай адчувальна да дакранання і ціску, вы, верагодна, не будзеце ў стане трываць любы выгляд масажу глыбокіх тканін. Адкрытыя лініі сувязі маюць жыццёва важнае значэнне, калі гаворка ідзе пра тое, які ціск ён / яна можа паставіць на мышцы. Пераканайцеся, што ваш масаж тэрапеўт знаёмы з пяшчотным дотыкам, неабходным для лячэння FMS або гатова зрабіць некаторыя даследаванні на ім.
Пасля масажу, вы, верагодна, адчуваць сябе больш спакойна і высыпацца лепш ноччу, у сваю чаргу, можа дапамагчы аблегчыць сімптомы.
Масаж як сіндром хранічнай стомленасці лячэнне
Даследаванні паказваюць , далікатны масаж дапамагае знізіць трывожнасць і палепшыць сон у людзей з ME / CFS. Як і FMS, гэта важна мець дасведчанага тэрапеўта і казаць аб тым, які ціск вы можаце трываць.
Rolfing
Рольфинг з'яўляецца формай работы глыбокіх тканін з мэтай прывядзення сегментаў цела ў належны выраўноўванне. Яна заснавана на перакананні, што фасцыя (кудзелістая злучальная тканіна, якая пакрывае мышцы і праходзіць па ўсім целе) можа атрымаць жорсткі, кароціцца і становіцца менш эластычнай, і тым самым прывесці да вялікай колькасці праблем апорна-рухальнага апарата.
Rolfing як фибромиалгии Лячэнне
Rolfing звычайна ўключае ў сябе вялікую колькасць ціску і працы вельмі глыбокіх тканін, так што ў той час як некаторыя практыкуюць могуць сцвярджаць, што гэта карысна для фибромиалгии, большасць экспертаў сыходзяцца ў меркаванні, што гэты від кузава выкліча велізарную колькасць болю для людзей з FMS.
Rolfing як сіндром хранічнай стомленасці лячэнне
Некаторыя навуковыя даследаванні паказваюць Rolfing можа палепшыць сімптомы ME / CFS , але не дастаткова , каб канчаткова даказаць , што гэта дапаможа вам. Будзьце ўпэўненыя, каб разгледзець вашыя ўзроўні болю і наколькі вашы тканіны могуць трываць, перш чым спрабаваць Рольфинг.
Боуэн Тэхніка
Боуэн Тэхніка ўключае ў сябе далікатныя метады расціраючы, што практыкуючыя кажуць, пасылаюць імпульсы ў мозг і нервовую сістэму, палегчыць боль, дапамагаюць паслабіць цягліцы, аднавіць нармальны рух суставаў і злучальнай тканіны і павелічэння крывацёку. Асноўная тэорыя падобная на іглаўколванне , і некалькі Bowen рухаецца звязаная акупунктурные мерыдыяны і акупунктурные пункту , якія , як мяркуюць , каб прынесці энергію вашага цела ў раўнавазе. Калі лячэнне з'яўляецца эфектыўным, палёгку часта неадкладна.
Тэхніка Боуэна як фибромиалгии Лячэнне
У даследаванні, праведзеным Джо Эн Уітакер, доктар медыцынскіх навук, Амерыканскі каледж рэўматалогіі, амаль усе ўдзельнікі FMS мелі некаторы палягчэнне, якое доўжылася ад некалькіх дзён да некалькіх тыдняў.
Пасля некалькіх сеансаў, некалькі людзей паведамілі аб поўнай рэмісіі сімптомаў FMS . Выгады могуць ўключаць у сябе лепш спаць, менш болю ў шыі, лепшы баланс і менш галавакружэння.
Боуэн Тэхнік як сіндром хранічнай стомленасці лячэнне
Да гэтага часу, Боуэн Тэхнік ня быў вывучаны ў якасці лячэння ME / CFS, але, па меншай меры, адно даследаванні знаходзіцца на разглядзе. У выпадку, калі справаздачы ад некаторых практыкаў, людзі хваляць Боуэн як лячэнне ME / CFS, але практыкуюць як правіла, не паведамляюць адмоўны вопыт, калі такія маюцца, што некаторыя пацыенты могуць мець. Паколькі Боуэн, як правіла, мяккі і бяспечны від тэрапіі, ён не будзе, верагодна, аказваюць негатыўны ўплыў на ваша здароўе. Пытанні, то ці ёсць гэта нешта, на якім вы хочаце правесці свой час і грошы.
Рэйкі
Рэйкі (вымаўляецца як прамень-ключ) з'яўляецца японскі метад, заснаваны на перакананні, што духоўная энергія, правільна накіроўваць, можа вылечваць фізічнае цела. Гэта можа быць зроблена з дапамогай лёгкага дотыку або нават на адлегласці. Рэйкі часцей за ўсё выкарыстоўваюцца для зніжэння стрэсу і рэлаксацыі, але таксама маюць шмат іншых ужыванняў.
Практыкі кажуць, што гэта можа дапамагчы з болем, сон, напружанне цягліц, трывогі, дэпрэсіі, кровазвароту і дрэнны імуннай функцыі.
Некаторыя практыкуючыя рэкамендую выкарыстоўваць Reiki на тых, хто з псіхічным засмучэннем.
Рэйкі як фибромиалгии Лячэнне
Даследнікі з Універсітэта штата Вашынгтона і Харборвью медыцынскага цэнтра ў Сіэтле, апублікаваныя восені 2008 года, вывучалі Рэйкі ў якасці лячэння фибромиалгии і знайшлі, што гэта не было эфектыўным ў зніжэнні сімптомаў, выкарыстоўваючы або дотык або дыстанцыйныя метады. Даследчыкі рэкамендуюць дадатковыя даследаванні, перш чым Рэйкі рэкамендуюцца ў якасці лячэння фибромиалгии.
Мы пакуль не маем якіх-небудзь даследаванняў па Рэйкі для сіндрому хранічнай стомленасці. Некаторыя лекары і пацыенты кажуць, што яны бачылі вынікі Рэйкі для абодвух умоў. Як лячэння Боуэн, рызыка невялікі, але кошт что-то вы хочаце, каб разгледзець, перш чым спрабаваць яго.
крыніцы:
> 2007 Рольф Інстытут структурнай інтэграцыі. «Аб Rolfing»
> Deardorff, J «Масаж трэцца пакутнікаў правільны шлях» Chicago Tribune. Чэрвень 2005.
> Werner R, Липпинкотт Williams & Wilkins. «Кіраўніцтва масажыста да паталогіі, трэцяе выданне»