Не простае пытанне Адказ
Вы адчуваеце, што вы стаміліся ўвесь час, да таго, што вы пачынаеце турбавацца, што нешта сур'ёзна не так? Вы пачалі здзіўляцца , калі вы маглі б сіндром хранічнай стомленасці ?
Цяжка сказаць, ці можна сіндром хранічнай стомленасці. Нават лекар выпрабаваў з ёй, гэта жорсткі дыягназ, каб зрабіць, і гэта займае некалькі крокаў.
Для таго, каб адказаць на пытанне аб тым, ці можа мець гэта захворванне, ва- першых, вы павінны разумець , што ёсць розніца паміж сімптомамі хранічнай стомленасці (стомленасць ўвесь час) , і хваробы , вядомай як сіндром хранічнай стомленасці, які таксама называюць миалгическим энцэфаламіэліт або ME / CFS.
Хранічная стомленасць (Сімптом, а не сіндром)
Важна разумець, што большасць людзей, якія стаміліся ўвесь час не маюць ME / CFS. Стомленасць з'яўляецца адным з галоўных скаргаў лекары чуюць, таму што гэта можа быць прыкметай многіх умоў. Акрамя таго, стомленасць часта выкліканыя фактарамі ладу жыцця, а не хвароба.
Фактары ладу жыцця, якія могуць прывесці да стану хранічнай стомленасці ўключаюць у сябе:
- дрэннае харчаванне
- атлусценне
- высокае напружанне
- занадта мала сну
Шмат людзей у гэтыя дні жывуць з адным ці некалькімі з гэтых фактараў, так што гэта добра, каб ацаніць іх, шукаючы крыніца вашай стомленасці. Большасць з нас, верагодна , карысць ад ужывання ў ежу больш здаровай, спаць даўжэй і лепш, а таксама зніжэнне або лепш кіраваць нашым стрэс.
Калі вы падазраяце, праблемы ладу жыцця ззаду стомы, вось некаторыя рэсурсы для вывучэння:
- як схуднець
- Ці з'яўляецца ваш ўзровень стрэсу Нездаровы?
- 10 спосабаў атрымаць лепш спаць
Проста аб якой-небудзь хваробы, няхай гэта будзе хранічны або кароткатэрміновай перспектыве, можа прывесці да стомленасці, таму вельмі важна, каб ваш лекар разгледзець ваш поўны спектр сімптомаў і шукаць верагодныя прычыны, акрамя ME / CFS.
На самай справе, выключаючы іншыя магчымыя прычыны стомы, як правіла, крок адзін з дыягнастычнага працэсу ME / CFS.
Сіндром хранічнай стомленасці (ME / CFS)
Не дазваляйце імя падмануць вас: ME / CFS нашмат больш, чым проста стаміўся. Стомленасць глыбокая і становіцца горш пасля нават лёгкай фізічнай нагрузцы, і гэта часта суправаджаецца сімптомамі грыпу, кагнітыўнай дысфункцыі ( « мазгавой туман ») і любы камбінацыі каля 45 іншых магчымых сімптомаў . Многія людзі апісваюць гэта як што сыходзіць зь непрыемным на грып і ніколі не становіцца лепш.
Да гэтага часу няма ніякага медыцынскага тэсту для дыягностыкі ME / CFS. Для лекара, каб нават разгледзець дыягназ, вы павінны былі адчуваць стомленасць на працягу па меншай меры шасці месяцаў. Тады любыя іншыя магчымыя прычыны стомленасці (і іншыя сімптомы, якія вы можаце адчуваць) павінны быць выключаныя.
Гэта азначае , што набор асноўных аналізаў крыві і, калі паказана, далейшыя тэсты для праверкі хранічных інфекцый, такіх як монануклеёз і сухоты; аутоіммунные захворвання , такія як ваўчанка ці рассеяны склероз ; эмацыйныя або псіхічныя захворванні; і нервовай сістэмы засмучэнні фибромиалгии , які лічыцца блізкім сваяком ME / CFS.
Ваш доктар можа таксама хацець даследаваць парушэнне сну, такія як бессань , апноэ ць сне , ці наркалепсіяй , якія могуць пакінуць вас вычарпаныя ўвесь час.
Не ўдаючыся ў гэтым працэсе, гэта немагчыма сказаць напэўна, ці ёсць хто-небудзь ME / CFS. Аднак, гледзячы на наступныя кіруючыя прынцыпы з Цэнтраў па кантролі і прафілактыцы захворванняў (CDC), можа дапамагчы вам вызначыць, ці здаецца адпавядаць вашаму канкрэтнаму выпадку.
пытанні задаваць
Ты маеш:
Невытлумачальная стойкая стомленасць, якая не выкліканая працягваецца напругай, не значна лепш пасля адпачынку ці сну, і прывяла да значнага зніжэння ўзроўню вашай актыўнасці?
Няма? Тады вам не прыйдзецца ME / CFS. Віншуем! Цяпер вы можаце пачаць даследаваць іншыя магчымасці.
Так? Гэта зусім не азначае, што ў вас ёсць.
У вас таксама ёсць:
Чатыры ці больш з наступных сімптомаў на працягу апошніх шасці месяцаў ці больш?
- парушэнне памяці або канцэнтрацыі
- крайнасць, доўгі знясіленне і пачуццё хваробы пасля фізічнай або разумовай актыўнасці ( пасля фізічнай нагрузкі нядужання )
- неосвежающий сну
- цягліцавыя болю і болю
- болі ў суставах, без прыпухласці або пачырванення
- новы тып галаўнога болю або змены ў вашым галаўнога болю шаблону
- частыя болі ў горле
- хваравітасць лімфатычных вузлоў у вобласці шыі і каля грудзей
Яшчэ кажуць, так? Тады ME / CFS можа быць нешта, каб прынесці з вашым доктарам.
слова з
Калі вы ўсё яшчэ думаеце, што вы можаце мець ME / CFS, майце на ўвазе, што вышэйпададзеныя крытэры з'яўляюцца толькі адпраўной кропкай. Ваш лекар будзе ўсё яшчэ трэба зрабіць шмат выпрабаванняў, перш чым вызначыць, ці ёсць у вас ME / CFS, ці вашы сімптомы звязаныя з чым-то яшчэ.
Атрыманне дыягназу можа быць адымае шмат часу і расчараванняў працэсу, але гэта неабходна адзін. Толькі дакладны дыягназ можа прывесці да вас правільныя працэдуры.
крыніцы
Сіндром хранічнай стомленасці: Дыягнастычныя тэсты , каб выключыць іншыя прычыны. Цэнтры па кантролі і прафілактыцы захворванняў.