Такім чынам , вы мелі вам поўную замену калена і прайшлі праз пасляаперацыйную рэабілітацыю ў шпіталі . Вы можаце нават мелі фізічную тэрапію ў хатніх умовах. Што далей? Ну, для таго , каб максымізаваць вашу функцыянальную рухомасць пасля замены агульнай калена, вы можаце разгледзець амбулаторную фізіятэрапію.
Калі вы можаце пакінуць свой дом пасля татальнага эндапратэзавання каленнага сустава, лекар можа накіраваць вас на амбулаторную фізічную тэрапію.
Гэты тып фізічнай тэрапіі адбываецца ў амбулаторыі. Многія клінікі знаходзяцца ў прыватнай уласнасці і кіруюцца фізіятэрапеўт, у той час як іншыя клінікі знаходзяцца ў падпарадкаванні буйных бальнічных арганізацыямі. Папытаеце ваш лекар , каб дапамагчы вам знайсці правільны фізіятэрапеўта і амбулаторыю для вас.
Што чакаць ад амбулаторнай фізіятэрапіі
Калі вы першы ісці на амбулаторную фізічную тэрапію для поўнай рэабілітацыі калена, вы можаце чакаць, каб наведаць клініку, якая выглядае як трэнажорная зала або фітнес-цэнтр. Бегавыя дарожкі і ровары могуць быць даступныя, а таксама розныя вагі трэнажоры таксама могуць быць даступныя.
Ваш першы візіт на амбулаторную фізічную тэрапію з'яўляецца першапачатковай ацэнкай і ацэнкі. Падчас гэтага прызначэння, ваш фізіятэрапеўт будзе ў вас інтэрв'ю, каб атрымаць уяўленне аб вашым пасляаперацыйным курсе сыходу, так як маючы калена замяніць. Ён ці яна спытае вас аб вашым узроўні болю і аб вашым ранейшым узроўні функцыянальнай мабільнасці.
Агляд мінулым гісторыі хваробы таксама павінен быць уключаны ў першапачатковай ацэнцы.
Пасля інтэрв'ю, ваш фізіятэрапеўт будзе прымаць розныя тэсты і вымярэння, каб вызначыць бягучы стан і прыняць рашэнне аб найлепшым лячэння для вас. Некаторыя парушэнні, што Ваш PT можа вымяраць ўключаюць, але не абмяжоўваюцца імі:
- Дыяпазон руху (ROM) ,
- Хада і мабільнасць, у тым ліку дапаможных прылад , якія выкарыстоўваюцца для прагулак
- трываласць
- Рубцова тканіна ацэнкі
- прыпухласць
Ваш фізіятэрапеўт можа выкарыстоўваць канкрэтныя зыходы меру , каб вызначыць бягучае функцыянальнае стан і дапамагчы ўсталяваць разумныя мэты рэабілітацыі падчас амбулаторнага лячэння. Агульныя зыходы мера , якая выкарыстоўваецца пасля татальнага эндапратэзавання каленнага сустава ўключае 6 хвілін хады тэст , на Timed Up і Go Test або Balance Scale Tinetti.
Фізічная тэрапія Лячэнне Пасля поўнага каленнага сустава
Пасля вашай першапачатковай ацэнкі, ваш фізіятэрапеўт можа распрацаваць праграму лячэння для вас. Вы пачнеце працаваць на розных праблемных галінах, якія былі выяўленыя ў ходзе першапачатковай ацэнкі.
дыяпазон руху
Адным з галоўных перашкод на шляху да перашкоды пасля татальнага эндапратэзавання каленнага сустава з'яўляецца, каб атрымаць дыяпазон руху вакол каленнага сустава. Ваш фізіятэрапеўт, хутчэй за ўсё , прызначаюць практыкаванні , каб дапамагчы вам палепшыць колькасць , што вашы каленныя згіны і выпраўляе. Вы можаце папрасіць , каб ездзіць на велатрэнажоры , каб дапамагчы палепшыць ROM вашага калена. Не здзіўляйцеся, калі вы не можаце круціць педалі ровара ў поўным абароце. Вы, магчыма, прыйдзецца павольна лёгкасць у педалировании ровар і працаваць паступова на поўнай меры абароты.
трываласць
Зніжэнне сілы ў цягліцах вакол каленнага сустава часта праблемная вобласць пасля татальнага эндапратэзавання каленнага сустава. Ўмацаванне практыкаванні , якія дапамогуць палепшыць вашыя чатырохгаловай мышцы і падкаленных сухажыллі могуць быць прадпісана. Мышцы сцягна таксама вельмі важныя стабілізатары каленяў, так што вам , магчыма , прыйдзецца выконваць трывальныя сцягна практыкаванні , а таксама.
Ваш фізіятэрапеўт можа выбраць выкарыстоўваць тэрапеўтычныя метады , званы нервова - мышачнай электрастымуляцыі (NMES) , каб дапамагчы палепшыць трываласць і гвалтоўнае скарачэнне вашай чатырохгаловай мышцы. Гэтая працэдура звычайна доўжыцца на працягу 10-20 хвілін і ўключае ў сябе выкарыстанне машыны з электродамі, змешчанымі на вашыя мышцы, каб дапамагчы яму кантракт лепш.
баланс
You баланс можа быць некалькі парушаны пасля татальнага эндапратэзавання каленнага сустава. Практыкаванні для паляпшэння вашага балансу і проприоцепция можа выконвацца ў амбулаторных умовах . Выкарыстанне дошкі Бата і адзіночнай нага стаялага практыкаванні можа быць карысна для вас , каб аднавіць нармальны баланс.
хада Навучанне
Вы , верагодна , будзеце па- ранейшаму хадзіць з хадок або трыснягом , калі вы пачынаеце амбулаторную фізічную тэрапію пасля аперацыі поўнага эндапратэзавання каленнага сустава. Ваш фізіятэрапеўт можа працаваць з вамі, каб дапамагчы вам аднавіць нармальную хаду, без дапаможных прылад.
Кіраванне Scar Tissue
Вы будзеце мець шнар на пярэдняй частцы калена пасля татальнага эндапратэзавання каленнага сустава, і гэта Рубцова тканіна можа адчуваць сябе жорсткай і можа абмежаваць рухомасць. Ваш фізіятэрапеўт можа выконваць масаж рубцовай тканіны і мабілізацыю , каб рубец і скуру вакол вашага рубца які рухаецца нармальна. Вы таксама можаце даведацца, як выканаць масаж рубцовай тканіны самастойна, каб паскорыць працэс наперад.
Як доўга я быць у амбулаторнай фізічнай тэрапіі?
Амбулаторная фізіятэрапія пасля татальнага эндапратэзавання каленнага сустава звычайна доўжыцца ад 4 да 8 тыдняў. Памятаеце, што ўсе гоіцца з рознай хуткасцю, і ваш час аднаўлення можа быць карацей або даўжэй. Абавязкова працаваць у цесным кантакце з вашым лекарам і фізіятэрапеўтам, каб зразумець ваш канкрэтны працэс рэабілітацыі.
Вы не можаце адчуваць сябе, як вы 100%, калі прыходзіць час, каб спыніць наведваць амбулаторную фізіятэрапію. Ваш фізіятэрапеўт павінен пераканацца, што вы выконваеце праграму практыкаванняў дома на рэгулярнай аснове, каб дапамагчы вам зрабіць далейшы рост на працягу некалькіх месяцаў пасля спынення фізічнай тэрапіі.
Амбулаторная фізіятэрапія можа быць карысным і важным кампанентам вашага агульнага аднаўлення пасля татальнага эндапратэзавання каленнага сустава. Працуючы цяжка ў клініцы фізічнай тэрапіі, вы можаце быць упэўнены, што вы павялічваеце вашыя шанцы хутка набірае нармальную функцыянальную рухомасць.