Калі вы пацярпелі ад зламанай косткі, таксама вядомай як пералом, то вы можаце скарыстацца паслугамі кваліфікаваных фізіятэрапеўта. Ваш фізіятэрапеўт можа дапамагчы вам аднавіць нармальны дыяпазон руху, сілы і функцыянальнай рухомасці пасля пералому.
Калі ў вас быў няшчасны траўмы на пералом або зламанай косткі, то вы можаце зразумець , наколькі балюча гэта можа быць.
Зламаная костка патрабуе хуткай медыцынскай дапамогі для забеспячэння належнага лячэння і выраўноўвання косткі.
Пасля пералому, косць ваша будзе ўстаноўлена, ці памяншаецца , лекар. Зніжэнне касцяной тканіны можа быць зроблена ўручную. Для больш сур'ёзных пераломаў, хірургічная працэдура называецца адкрытая рэпазіцыі ўнутранай фіксацыі (Orif) можа быць неабходна , каб пераканацца , што ўсе косці часткі знаходзяцца ў правільным месцы і вылячэнне можа адбыцца.
Часта пасля пералому, костка павінна быць стабілізаваная або иммобилизованными для забеспячэння належнага лячэння. Гэта, як правіла, ажыццяўляецца з дапамогай акцёраў. Для простых пераломаў, ваш лекар можа прыняць рашэнне прымяніць здымны кідок , так што далікатнае рух можа адбывацца вакол месца пашкоджанні. Пасля складаных пераломаў або працэдур Orif, вам можа спатрэбіцца, каб насіць адценне, які не будзе выдалены. Калі пералом пляча або рукі, вы можаце быць абавязаны насіць сьлінг, каб трымаць руку иммобилизованной. Праверце з вашым лекарам, каб пераканацца, што вы разумееце, што ад вас чакаюць у сувязі з імабілізацыі.
Запуск Фізічнай Тэрапіі пасля разбурэння
Пасля пералому, фізічная тэрапія можа быць замоўлена , каб забяспечыць Вам вярнуцца да аптымальнай функцыі як мага хутчэй. Вы можаце сутыкнуцца з фізіятэрапеўтам ў розны час у кантынууме медыцынскай дапамогі пасля перанесенага пералому.
У бальніцы
Пасля пералому косткі, фізіятэрапеўт можа наведаць вас у бальніцы.
Калі зламаць нагу ці шчыкалатку, фізіятэрапеўт можа праінструктаваць вас у тым , як хадзіць з рэабілітацыйным прыладай , як кій або мыліцы . Гэта ўключае ў сябе, як выкарыстоўваць прыладу, каб ісці ўверх і ўніз па лесвіцы або трапіць і з машыны. Абавязкова задавайце пытанні, калі ў вас ёсць якія-небудзь. Памятаеце, што вывучэнне новага навыку патрабуе практыкі, так што на практыцы выкарыстоўваць прыладу ў той час як фізічны тэрапеўт з вамі.
Пасля ніжняга пералому канечнасці , лекар можа абмежаваць колькасць вагі вы можаце пакласці на назе. Ваш PT можа дапамагчы вам зразумець стаўленне вагі абмежаванняў і можа навучыць вас, як рухацца, захоўваючы гэтыя абмежаванні.
Калі вы зламацца руку, вам можа спатрэбіцца, каб трымаць руку на перавязі, каб дапамагчы з вылячэннем. У бальніцы, ваш фізічны тэрапеўт можа навучыць вас , як прымяняць і выдаліць Кроквы .
Дома
Пры вяртанні дадому з лякарні пасля пералому, лекар можа прызначыць фізіятэрапію ў хатніх умовах. Сыход на хаце фізічнай тэрапіі, як правіла, зарэзерваваны для людзей, якія не могуць выйсці з хаты ў выніку іх траўмы.
Ваш фізіятэрапеўт можа дапамагчы вам справіцца з дапамогай дапаможных прылад у хатніх умовах. Вы таксама можаце ўдзельнічаць у практыкаваннях, каб дапамагчы палепшыць агульную цягавітасць і ўмацаваць мышцы вакол месца пералому.
Калі зламаць нагу ці шчыкалатку, лекар можа мець пэўныя апорныя абмежаванні , якія вы павінны прытрымлівацца. Ваш фізіятэрапеўт можа дапамагчы вам захаваць гэтыя абмежаванні, каб пераканацца, што вы не занадта вялікі нагрузкі на зрошчвання костак. Пад'ёмныя абмежаванні могуць быць на месцы пасля таго, як рука або плячо пералому .
У вашым доме, ваш фізіятэрапеўт можа таксама ацаніць вашу хатнюю абстаноўку. Ён або яна можа даваць рэкамендацыі, каб зрабіць невялікія змены, каб дазволіць вам бяспечна перасоўвацца па хаце.
Калі аперацыя была неабходная, каб усталяваць пералом, ваш PT можа ацаніць ваш хірургічны шнар, каб гарантаваць, што ўсе гояцца належным чынам.
У клініцы
Калі вы ачунялі дастаткова, каб падарожнічаць з хаты, ваш лекар можа накіраваць вас да фізічнай клініцы тэрапіі, каб дапамагчы з аднаўленнем нармальнай функцыі пасля пералому. Як правіла, гэта адбываецца пасля таго, як літае было выдаленае, і вы можаце пачаць мабілізацыю вобласці вакол пералому. Вы можаце ўсё яшчэ павінны прытрымлівацца апорным мерам засцярогі або зняцце абмежаванняў на дадзены момант, так што не забудзьцеся пракансультавацца з лекарам, так што вы разумееце, што вашы абмежаванні. Ваш першы візіт з фізіятэрапеўтам, як правіла, уключае ацэнку і ацэнку. Ваш тэрапеўт, верагодна, праводзіць вымярэнне частак цела вакол месца пералому. Гэта можа ўключаць у сябе вымярэнне:
- дыяпазон руху
- трываласць
- боль
- гнуткасць
- Абхапілі ці пухліна
- Хада (для ніжніх канечнасцяў пераломаў)
- У цэлым функцыі і мабільнасць
Пасля першапачатковай ацэнкі, ваш фізічны тэрапеўт можа працаваць з вамі, каб распрацаваць стратэгію лячэння, каб дапамагчы вам аднавіць цалкам. Фізічная тэрапія пасля пералому часта факусуюць на пераадоленне негатыўных наступстваў імабілізацыі кідком або стропа. Імабілізацыі можа прывесці да страты руху і сілы і зніжэнне функцыянальнай мабільнасці.
Фізічная тэрапія пасля пералому таксама можа дапамагчы вам палепшыць функцыянальную рухомасць . Калі зламаная ваша нага, ваш фізіятэрапеўт можа дапамагчы вам палепшыць хаду і дапамагчы вырашыць , калі вы павінны хадзіць з хадок , мыліцамі, чатырох'ядравы трыснягом або стандартным трыснягом. Калі пералом рукі ці пляча, функцыянальная дзейнасць, накіраваная на дасягненне і схопліванне можа быць уключана.
Фізічныя сродкі або метады могуць быць выкарыстаны , каб дапамагчы з болем і ацёкам. Электрычная стымуляцыя можа таксама выкарыстоўвацца , каб дапамагчы палепшыць набор цягліц. Варта памятаць , што ў той час як пасіўныя метады лячэння , такія як электрычная стымуляцыя або ультрагук можа быць выкарыстаны, вы павінны таксама займацца актыўнай дзейнасцю ў вашай фізічнай тэрапіі.
Калі вы перанеслі аперацыю, каб паменшыць пералом косткі, вы можаце мець хірургічную Рубцова тканіна. Шнар масаж і мабілізацыя можа дапамагчы паменшыць рубцовыя знітоўкі і палепшыць рухомасць вакол рубца.
Практыкаванні для паляпшэння можа быць таксама пачаў дыяпазон руху і сілы. Асаблівая ўвага варта надаць раздробненую вобласць і суставы вакол пералому. Калі ты зламаў косць каля локця, практыкаванне мабільнасці павінна быць уключана для вашага локця, запясці і пляча. Акрамя таго, пералом вялікай галёначнай косткі (галёнка) павінна ўключаць у сябе практыкаванні для племя, лодыжкі і сцягна . Фізічныя практыкаванні могуць таксама дапамагчы гарантаваць, што вашыя косткі могуць пераносіць нагрузкі і напружанне, якія могуць узнікнуць падчас нармальнай паўсядзённым функцыі. Абавязкова пагаворыце з вашым лекарам і фізіятэрапеўтам, каб даведацца правільныя практыкаванні для вашых канкрэтных умоў.
Як доўга PT Апошні?
Пералом ва ўсіх розныя, і ўсе гоіцца з рознай хуткасцю. Увогуле, пералом павінен быць загоены каля 8 тыдняў, і вы павінны вярнуцца да нормы на працягу 12 тыдняў пасля пералому. Ваш рэабілітацыйны звычайна займае каля 6 да 8 тыдняў, але ваша праграма можа быць трохі карацей або даўжэй. Ваш фізіятэрапеўт павінен быць у стане даць вам ўяўленне аб тым, як доўга ваша праграма рэабілітацыі будзе доўжыцца.
Пералом можа быць хваравітым і можа прывесці да значных функцыянальным страт і інваліднасці. У залежнасці ад цяжкасці траўмы, страта можа быць часовым або пастаянным. Фізічная тэрапія можа дапамагчы вам вярнуцца да аптымальнай функцыянальнай мабільнасці як мага хутчэй.
крыніца:
Kisner, C, & Колбі, Л. (1996). ЛФК: Асновы і метады. (3 -е выд.). Філадэльфія: Ф. Дэвіс.