Што з'яўляецца чатырох'ядравы трыснёга, і як ваш фізіятэрапеўт дапаможа вам выкарыстоўваць чатырох'ядравы кій для хады?
Чацвярны трыснёга з'яўляецца прыладай мабільнасці , што спрыяе хадзе і мабільнасці. Ён падобны на стандартныя кія, але мае металічная падстава на дне з чатырма маленькімі ножкамі, якія распасціраюцца ад падставы. Гэтыя ногі маюць гумовыя каўпачкі, якія дапамагаюць паменшыць праслізгванне на полі. Quad кій, як правіла, выраблены з лёгкага алюмінія і рэгулююцца з невялікай кнопкай.
Хто павінен выкарыстоўваць Quad Cane?
Часам пасля хваробы або траўмы, адзін або абодва вашых ног можа быць слабым. Гэтая слабасць можа перашкодзіць вам нармальна хадзіць. Працяглы перыяд імабілізацыі ці пасцельнай можа прывесці да зменаў у вашым балансе. Чатырох'ядравы трыснёга дапамагае забяспечыць дадатковую падтрымку, каб дазволіць вам хадзіць самастойна і бяспечна.
Перавага чатырох'ядравага трыснёга з'яўляецца тое, што ён забяспечвае добрую стабільнасць. Quad кій таксама можа быць выкарыстана на лесвіцы, у адрозненні ад стандартнага ці колавых хадок. У той час як седзячы, чатырох'ядравы трыснёга можа стаяць побач з вамі і не будзе падаць. Калі падымаюцца са становішча седзячы, пераканайцеся, што не выкарыстоўваць чатырох'ядравы трыснёг, каб выцягнуць сябе з крэсла, як гэта можа перакуліцца. Устаньце першы, а затым захапіць ручку.
Адным з недахопаў чатырох'ядравы трыснёга з'яўляецца тое, што яна патрабуе ад вас, каб ісці трохі павольней. Гэта можа быць добра, калі ваша хада і баланс скампраметаваныя пасля траўмы або хваробы. Але, калі вы хочаце, каб ісці кудысьці хутка, чатырох'ядравы можа, верагодна, запавольвае працу.
тыпы
Ёсць два асноўных тыпу карэ кія: шырокія і вузкія базы квадрацыклы кій. Шырокая база квадрацыклы кій мае вялікую базу, дзе прымацаваная чатыры нагі. Гэта дапамагае забяспечыць вялікую падтрымку і палепшаную стабільнасць пры хадзе. Шырокая база чатырох'ядравы трыснёга цяжэй і можа быць больш цяжка манеўраваць. Вузкая база чатырох'ядравы трыснёга мае больш вузкую базу, дзе прымацаваныя ножкі.
Нягледзячы на тое, што забяспечвае меншую падтрымку, чым шырокая базу чатырох'ядравага трыснёг, гэта лягчэй падняць і манеўраваць пры хадзе.
Выбар Quad Cane
Пры выбары чатырох'ядравы трыснёга, гэта вельмі важна працаваць з вашым лекарам і фізіятэрапеўтам , каб вырашыць , калі вузкая або шырокая база чатырох'ядравы трыснёга лепш за ўсё падыходзіць для вас. Увогуле, абмежаванні ў вашай сіле і баланс будзе дыктаваць, што лепш для вас. Пры значных слабасці або балансавых абмежаванняў, шырокая база чатырох'ядравы трыснёга можа быць лепш. Калі слабасць і балансавыя абмежаванні мяккія, вузкая база чатырох'ядравы трыснёга можа быць лепшым выбарам.
Калі вы ў цяперашні час ідзяце з стандартнымі хадункі або колавым хадункі, прагрэсаванне чатырох'ядравага трыснёга можа быць апраўдана. Абавязкова пракансультуйцеся з вашым лекарам і фізіятэрапеўтам, каб убачыць, калі чатырох'ядравы трыснёга падыходзіць для вас. Ваш фізіятэрапеўт можа таксама навучыць вас, як правільна хадзіць з чатырох'ядравым трыснягом.
вызначэнне памераў
Перад хадзіць з чатырох'ядравым трыснёга, вы павінны быць упэўнены, што гэта правільны памер для вас. Большасць з іх з'яўляюцца рэгуляванымі. Проста націсніце на маленькую кнопку на супрацоўнікаў, каб прыстасавацца.
Для таго, каб быць упэўненым у правільным памеры , стаяць побач з кіем з рукой на вашым боку. Калі стаяць цяжка, пераканайцеся , што хто - то побач , каб дапамагчы вам. Ручка у верхняй частцы кія павінна быць на ўзроўні запясця.
Калі вы захопіце ручку, локаць павінен быць злёгку сагнутыя.
Хада З Quad Cane
Для таго, каб хадзіць з чатырох'ядравымі кіем, выконвайце гэтым простым крокам.
- Трымаеце кій у адной руцэ. Калі адна нага слабая, трымаць кій у руцэ насупраць слабой ногі.
- Авансавыя квадро кій наперад даўжынёй каля адной рукі. Пераканайцеся, што ўсе чатыры нагі чатырох'ядравым трыснёга кантактаваць з падлогай, каб прадухіліць перакульванне.
- Крок наперад са слабай нагой.
- Асцярожна націснеце на ручку чатырох'ядравы трыснёга рукой, каб дапамагчы стабільнасці. Авансавыя сваю другую нагу ледзь-ледзь міма на першую ступню.
- Паспрабуйце гэты цыкл.
Пераканайцеся, што ваш PT дапаможа вам усталяваць чатырох'ядравы трыснёг і пазбегнуць распаўсюджаных памылак, якія некаторыя людзі робяць пры хадзе з кіем.
Калі я павінен спыніць выкарыстанне ў Quad Cane?
Як ваша сіла і баланс палепшыцца, вы можаце заўважыць , што хада лягчэй. Калі гэта адбываецца, гэта можа быць час, каб выкарыстоўваць стандартную кій, якая забяспечвае меншую падтрымку ці не выкарыстоўвае прылады наогул. Абавязкова пагаворыце з вашым лекарам і фізіятэрапеўтам , каб пераканацца , што вы ў бяспецы , каб спыніць выкарыстанне чатырох'ядравага трыснягу. Часам абмежаванне сілы і балансу з'яўляецца сталым, і, такім чынам, хадзіць з чатырох'ядравымі кія можа быць сталым, а таксама.
Калі вы пакутуеце траўмы або хваробы, вы можаце мець слабасці або балансавыя праблемы, якія перашкаджаюць вам хадзіць. Чатырох'ядравы трыснёга можа быць выдатным прыладай для выкарыстання, каб дапамагчы гарантаваць, што Вы ў стане хадзіць бяспечна і незалежна адзін ад аднаго.
Крыніца: О'Саліван, SB (1994). Фізічная рэабілітацыя: ацэнка і лячэнне. Філадэльфія: FA Davis Company