Даследаванні паказваюць, юкка сапраўды мае шмат пераваг для здароўя.
Юкка з'яўляецца прыродным рэчывам, даўно выкарыстоўваецца ў фітатэрапіі. Крыніцы з кораня дрэва Юкі, гэта таксама спажываецца ў якасці ежы. Прыхільнікі сцвярджаюць, што прыём Юкі ў форме дапаўненні або прымяненне Юкі на скуру можа дапамагчы ў лячэнні розных праблем са здароўем.
карысці
У альтэрнатыўнай медыцыне, Юкі дабаўкі кажуць, каб дапамагчы з наступнымі ўмовамі:
Акрамя таго, юкка , як мяркуе, стымулюе кровазварот, паляпшае страваванне, памяншае запаленне і палегчыць боль .
Пры нанясенні непасрэдна на скуру, юкка , як правіла , выкарыстоўваецца для лячэння перхаці і спрыяе росту валасоў.
льготы
На сённяшні дзень нешматлікія навуковыя даследаванні пратэставалі ўплыў на здароўе Юкі. Тым не менш, ёсць некаторыя доказы таго, што юкка можа прапанаваць пэўныя перавагі. Вось паглядзіце на некаторыя асноўныя высновы з наяўных даследаванняў па Юкі:
1) Артрыт
У дакладзе 2006 апублікавана ў часопісе Запаленне паказвае , што юкка паказвае пасыл як натуральнае сродак для лячэння артрыту. Паводле справаздачы, колькасць антыаксідантаў змяшчаецца ў юкка можа дапамагчы аблегчыць артрыт, памяншаючы запаленне . Тым не менш, у цяперашні час з'яўляецца недастатковай эфектыўнасцю клінічных выпрабаванняў тэставання Юкі супраць артрыту.
2) Высокі ўзровень халестэрыну
У 2003 клінічным даследаванні , апублікаваным у Архіве Pharmacal даследаванняў, штодзённага прыём камбінацыі Юкі Schidigera і травяной экстракт квиллайи мыльнай ў працягу чатырох тыдняў , зніжэнне агульнага і LDL ўзроўню халестэрыну ў пацыентаў з высокім узроўнем халестэрыну.
3) акісляльнага стрэсу
Папярэднія даследаванні паказваюць , што юкка можа дапамагчы змагацца акісляльных стрэс . У даследаванні , апублікаваным ў 2003 годзе харчавання, напрыклад, лабараторныя даследаванні паказалі , што злучэння , вынятыя з Юкі кары можа дапамагчы ў абароне ад акісляльнага стрэсу шляхам запаволення да вытворчасці свабодных радыкалаў у крыві трамбацытаў.
На думку аўтараў даследавання, гэты факт дазваляе выказаць здагадку , што юкка можа дапамагчы ўзмацніць абарону арганізма ад сардэчна - сасудзістых захворванняў .
Варта адзначыць, што большасць Юкі дабаўкі ўтрымліваюць экстракты з кораня расліны, а не Юкі кары.
засцярогі
З-за адсутнасці даследаванняў, мала вядома пра бяспеку доўгатэрміновага ці рэгулярны выкарыстанне Юкі. Тым не менш, ёсць некаторыя асцярогі, што юкка можа выклікаць цэлы шэраг пабочных эфектаў (у тым ліку млоснасці).
Гэта важна мець на ўвазе, што харчовыя дадаткі не былі правераны на бяспеку і харчовыя дабаўкі з'яўляюцца ў значнай ступені нерэгулюемыя. У некаторых выпадках прадукт можа даставіць дозы, якія адрозніваюцца ад названай сумы для кожнай травы. У іншых выпадках, прадукт можа быць забруджаны з іншымі рэчывамі, такія як металы. Акрамя таго, бяспека харчовых дабавак у цяжарных жанчын, якія кормяць маці, дзяцей і асоб з захворваннямі або якія прымаюць лекі, не было ўстаноўлена. Вы можаце атрымаць дадатковыя парады па выкарыстанні дадаткаў тут .
Больш падрабязна аб выкарыстанні біялагічна актыўных дабавак бяспечна .
альтэрнатывы
Калі вы шукаеце прыроднае лячэнне остеоартріта, шэраг іншых сродкаў можа быць карысным. Напрыклад, даследаванні паказваюць , што Глюкозамін, хондроитинсульфат і авакада / соі неомыляемых рэчываў кожны можа дапамагчы кіраваць Осцеоартріт.
Акрамя таго, якія практыкуюць ёгу , заняўшыся тай - чы , і / або якія праходзяць іглаўколванне можа дапамагчы ўтаймаваць боль пры артрыце.
Для дапамогі ў барацьбе акісляльных стрэс, пераканайцеся, каб загрузіць на прадукты з высокім утрыманнем антыаксідантаў. Павялічыўшы спажыванне багатыя антыаксідантамі рэчывы , такія як зялёны чай, вітамін З , рэсвератрол, какава і куркума таксама могуць дапамагчы ў барацьбе з акісляльнага стрэсу.
Дзе яго знайсці
Часта прадаецца ў выглядзе парашка, юкка шырока даступная для пакупкі ў Інтэрнэце і ў натуральна-крамах прадуктаў харчавання.
Прывітальнае слова
Важна адзначыць, што само-лячэнне стану з юккой дадаткам і пазбегнуць або затрымак стандартнага лячэння можа мець сур'ёзныя наступствы.
Калі вы разглядаеце выкарыстанне Юкі ў лячэнні стану, не забудзьцеся пракансультавацца з лекарам.
крыніцы
Cheeke PR, Пьяченте S, Oleszek W. "Супрацьзапаленчыя і анты-артрыты эфекты Юкка Schidigera: агляд" . J Inflamm (Лонд). 2006 29 сакавіка, 3: 6.
Кім, SW, Парк, SK, Кан, С. І., Кан, HC, О, HJ, Bae, CY, і Bae, DH гипохолестеролемического ўласцівасць Юкі Schidigera і квиллайи мыльных экстрактаў ў арганізме чалавека. Arch Pharm.Res 2003; 26 (12): 1042-1046.
Олас У, Wachowicz У, Stochmal А, В. Oleszek «інгібіравання акісляльнага стрэсу ў крыві трамбацытаў па розных фенольных з Юкі Schidigera Roezl. Кары.» Харчаванне. 2003 ліпень-жнівень, 19 (7-8): 633-40.
Vanderjagt TJ, Гаттас R, Vanderjagt DJ, Crossey M, Glew RH. Параўнанне агульнай антіоксідантной ўтрымання 30 шырока выкарыстоўваюцца лекавых раслін , Нью - Мексіка. Life Sci. 2002 18 студзеня; 70 (9): 1035-40.
Адмова ад адказнасці: Інфармацыя , якая змяшчаецца на гэтым сайце, прызначана толькі для адукацыйных мэтаў і не з'яўляецца заменай кансультацыі, дыягностыкі або лячэння ліцэнзаваных лекарам. Гэта не азначае , каб ахапіць усе магчымыя меры засцярогі, наркотыкаў узаемадзеянняў, абставінаў або неспрыяльных наступстваў. Вам варта звярнуцца за неадкладнай медыцынскай дапамогі для якіх - небудзь праблем са здароўем і пракансультавацца з урачом перад выкарыстаннем альтэрнатыўнай медыцыны або ўнясення змяненняў у свой рэжым.