Акісляльных стрэс можа спрыяць шырокаму колу праблем са здароўем.
Акісляльных стрэс ўзнікае , калі свабодныя радыкалы сьцерці абарону арганізма ад іх шкоднага ўздзеяння. Натуральны пабочны прадукт абмену рэчываў, свабодныя радыкалы ўяўляюць сабой тып няўстойлівай малекулы. Калі іх не спыніць, свабодныя радыкалы могуць пашкодзіць ДНК, рабуючы іншыя малекулы іх электронаў (працэс, вядомы як «акісленне»).
У апошнія гады навукоўцы звязваюць акісляльных стрэс старэння і шэрагу захворванняў.
Тым не менш, некаторыя даследаванні паказваюць, што антыаксіданты, знойдзеныя ў некаторых прыродных рэчывах могуць палепшыць ваша здароўе, змагаючыся акісляльных стрэсам.
Акісляльных стрэс і Ваша здароўе
Акісляльных стрэс можа спрыяць развіццю шматлікіх захворванняў і хранічных захворванняў, у тым ліку:
- Ўзроставая макулярная дэгенерацыя
- атэрасклероз
- рак
- Хранічная абструктыўная хвароба лёгкіх
- Сіндром хранічнай стомленасці
- дыябет
- глаўкома
- Хвароба сэрца
- запаленне
- рэзістэнтнасць да інсуліну
- Нейродегенеративные захворванні (напрыклад, хвароба Паркінсана і хвароба Альцгеймера )
- рэўматоідны артрыт
- мазок
Антыаксіданты і акісляльных стрэс
Знойдзена ў гаспадара прадуктаў і травы, антыаксіданты могуць звязваць свабодныя радыкалы і спыніць іх ад крадзяжу электронаў з іншых малекул ў арганізме. Даследаванні паказваюць, што наступныя багатыя антыаксідантамі рэчывы могуць нейтралізаваць свабодныя радыкалы і павялічыць абарону ад акісляльнага стрэсу:
- малочны чартапалох
- рэсвератрол
- куркума
Бэта-каратын, коэнзім Q10 , мелатонін , вітамін З і вітамін Е, таксама вядома, дзейнічаюць як антыаксіданты і , магчыма , абараняе ад акісляльнага стрэсу.
Выкарыстанне прыродных сродкаў абароны для памяншэння оксидативного стрэсу
На сённяшні дзень, не прыроднае сродак або дадатак не было даказана для лячэння якіх-небудзь умоў, звязаных з акісляльных стрэсам.
Тым не менш, пасля дыеты з высокім утрыманнем антыаксідантныя прадуктаў, багатых (напрыклад, садавіна і гародніна) можа дапамагчы палепшыць агульны стан здароўя. Калі вы плануеце выкарыстоўваць любую харчовую дабаўку для барацьбы ад акісляльнага стрэсу, пераканайцеся, каб пагаварыць з вашым лекарам, перш чым пачаць свой рэжым дапаўненні. Self-лячэння і прадухілення або затрымкі стандартны сыход можа мець сур'ёзныя наступствы.
крыніцы:
Hininger-Favier I, Benaraba R, S Бухты, Андэрсан Р., Русель AM. «Экстракт зялёнага гарбаты памяншае акісляльных стрэс і паляпшае адчувальнасць да інсуліну ў жывёльнай мадэлі рэзістэнтнасці да інсуліну, фруктозы кармілі пацукоў.» J Am Coll Nutr. 2009 Жнівень; 28 (4): 355-61.
Kairisalo М, Бономо А, Hyrskyluoto А, Mudo G, Belluardo N, Кархонен л, Линдхольм Д. «рэсвератрол памяншае акісляльных стрэс і гібель клетак і павялічвае мітахандрыяльнай антыаксідантаў і XIAP ў PC6.3-клетак.» Neurosci Lett. 2011 25 студзеня; 488 (3): 263-6. Epub 2010 19 лістапада
Madamanchi Н.Р., Vendrov А, Рунге МС. «Акісляльных стрэс і сасудзістыя захворванні.» Arterioscler Thromb Vasc Biol. 2005 Jan; 25 (1): 29-38. Epub 2004 11 лістапада.
Thyagarajan А, Цзян Дж, Хопфа А, Adamec Дж, Сліва Д. «інгібіравання акісляльнага стрэс-індукаваны інвазівных ракавых клетак з дапамогай Ganoderma Lucidum апасродкуецца праз падаўленне сакрэцыі інтэрлейкіны-8» . Int J Mol Med. 2006 Oct; 18 (4): 657-64.
Maritim AC, Sanders RA, Watkins JB трэці. «Дыябет, акісляльных стрэс і антыаксіданты: агляд.» J Biochem Mol Toxicol. 2003; 17 (1): 24-38.
Sasazuki S, Hayashi T, Nakachi Да, Sasaki S, Tsubono Y, Окубо S, Hayashi М, Tsugane С. "Ахоўны эфект вітаміна С на акісляльных стрэс: рандомізірованное кантраляванае даследаванне." Int J Vitam Nutr Res. 2008 May; 78 (3): 121-8.
Reiter RJ. «Акісляльнага пашкоджанні цэнтральнай нервовай сістэмы: абарона мелатоніна.» Prog Neurobiol. 1998 Oct; 56 (3): 359-84.
Allen CL, Байрактутан U. «акісляльных стрэс і яго ролю ў патагенезе ішэмічнага інсульту.» Int J Інсульт. 2009 Dec; 4 (6): 461-70.
Logan AC, Вонг С. «Сіндром хранічнай стомленасці: акісляльных стрэс і дыетычныя змены.» Altern Med Rev. 2001 кастрычнік; 6 (5): 450-9.
Kirkham P, Rahman I. «акісляльных стрэс у астмы і ХОЗЛ: антыаксіданты ў якасці тэрапеўтычнай стратэгіі.» Pharmacol Ther. 2006 жнівень; 111 (2): 476-94. Epub 2006 3 лютага.
Адмова ад адказнасці: Інфармацыя , якая змяшчаецца на гэтым сайце, прызначана толькі для адукацыйных мэтаў і не з'яўляецца заменай кансультацыі, дыягностыкі або лячэння ліцэнзаваных лекарам. Гэта не азначае , каб ахапіць усе магчымыя меры засцярогі, наркотыкаў узаемадзеянняў, абставінаў або неспрыяльных наступстваў. Вам варта звярнуцца за неадкладнай медыцынскай дапамогі для якіх - небудзь праблем са здароўем і пракансультавацца з урачом перад выкарыстаннем альтэрнатыўнай медыцыны або ўнясення змяненняў у свой рэжым.