Што я павінен ведаць пра гэта?
Кара магноліі з'яўляецца натуральным сродкам сказалі прапанаваць цэлы шэраг пераваг для здароўя. Доўга які выкарыстоўваецца ў традыцыйнай кітайскай медыцыне , кары магноліі паступае з магноліі лекавы (дрэва родам з Кітая). Кара магноліі ўтрымлівае Honokiol, натуральнае злучэнне , якое дзейнічае як фітаэстрагены .
карысці
У альтэрнатыўнай медыцыне, кара магноліі сказана, каб дапамагчы ў лячэнні або прафілактыцы наступных праблем са здароўем:
- трывожнасць
- астма
- непрыемны пах з рота
- завала
- дэпрэсія
- галаўны боль
- запаленне
- клімактэрычныя сімптомы
- ход
Акрамя таго, кара магноліі кажуць, паляпшае сон, падтрымліваць страту вагі, стымулюе стрававальную сістэму, абараняе ад рака, і зменшыць стрэс.
Карысць для здароўя
Да гэтага часу даследаванні па ўздзеянні на здароўе кары магноліі абмежавана. Але ёсць некаторыя доказы таго, што кара магноліі можа прапанаваць пэўныя перавагі. Вось паглядзіце на некалькі ключавых высноў з наяўных даследаванняў:
1) Сімптомы менопаузы
Кара Magnolia можа дапамагчы аблегчыць сімптомы , звязаныя з менопаузой, паводле дадзеных даследавання , апублікаванага ў Minerva Ginecologica у 2006 г. Для даследавання 89 жанчын сярэдняга ўзросту , якія выпрабоўваюць сімптомы менопаузы , былі прызначаны на 24 -й тыдні лячэння або з камбінацыяй кальцыя і вітаміна D, або дабаўка , якая змяшчае кальцый і вітамін D, плюс кары магноліі, соя , прабіётыкі , і магній.
Вынікі даследавання паказалі , што дадатак , якая змяшчае кары магноліі быў больш эфектыўны , чым камбінацыя кальцыя і вітаміна D у палягчэнні прылівы, бессань , непакой, дэпрэсія, раздражняльнасць, сухасць похвы, і страта лібіда.
Але гэта яшчэ не вядома, ці будзе магноліі кара сама па сабе можа мець значную перавагу ў палягчэнні сімптомаў, звязаных з менопаузой.
2) Дэпрэсія
Папярэднія даследаванні паказваюць , што кара магноліі можа дапамагчы ў лячэнні дэпрэсіі . У даследаванні 2009 года , апублікаваным у Прагрэс у нейра-психофармакологии і біялагічнай псіхіятрыі, напрыклад, тэсты на мышах паказалі , што спалучэнне экстракта кары магноліі і эфірнага алею імбіра вытворчасці анты-депрессантов эфекты, змякчальнае парушэнні ў пэўных хімічных рэчываў мозгу.
3) Неспакой
Магнолія кара паказвае пасыл для палягчэння трывогі , па дадзеных даследавання 1999 года , апублікаванага ў часопісе фармацыі і фармакалогіі. У досведах на мышах, навукоўцы ўсталявалі, што Honokiol якую ён выняў з кары магноліі можа дапамагчы паменшыць неспакой, не выклікаючы пабочныя эфекты, звязаныя з дыязепама (прэпарат звычайна выкарыстоўваецца пры лячэнні трывожных расстройстваў).
4) непрыемны пах з рота
Кара магноліі можа дапамагчы змагацца непрыемны пах з рота , мяркуе невялікае даследаванне , апублікаванае ў часопісе сельскагаспадарчай і харчовай хіміі ў 2007 годзе для даследавання, дзевяць здаровых добраахвотнікаў давалі альбо Listerine вадкасць для паласкання рота ці мяты , які змяшчае кары магноліі пасля абеду. Выпрабаванні на узорах сьліны паказалі, што кара магноліі эфектыўны ў знішчэнні некалькіх відаў бактэрый, здольных выклікаць непрыемны пах з рота.
засцярогі
З-за адсутнасці даследаванняў, мала вядома пра бяспеку выкарыстання кары магноліі. Там нейкая заклапочанасць, што гэта можа выклікаць некаторыя пабочныя эфекты (такія як млоснасць, галаўныя болі, дрымотнасць).
Гэта важна мець на ўвазе, што харчовыя дадаткі не былі правераны на бяспеку і харчовыя дабаўкі з'яўляюцца ў значнай ступені нерэгулюемыя. У некаторых выпадках прадукт можа даставіць дозы, якія адрозніваюцца ад названай сумы для кожнай травы. У іншых выпадках, прадукт можа быць забруджаны з іншымі рэчывамі, такія як металы.
Акрамя таго, бяспека харчовых дабавак у цяжарных жанчын, якія кормяць маці, дзяцей і асоб з захворваннямі або якія прымаюць лекі, не было ўстаноўлена.
Дзе яго знайсці
Шырока даступныя для пакупкі ў Інтэрнэце, дабаўкі, якія змяшчаюць кары магноліі можна набыць у шматлікіх прыродна-прадуктах харчавання крам, аптэках і крамах, якія спецыялізуюцца на харчовых дадатках.
Выкарыстанне Гэта для здароўя
З-за абмежаваную даследаванне, гэта занадта рана рэкамендаваць кары магноліі ў якасці сродку для лячэння якіх-небудзь умоў. Важна таксама адзначыць, што само-лячэнне стану і прадухіленне або затрымкі стандартнага лячэння можа мець сур'ёзныя наступствы.
Калі вы плануеце выкарыстоўваць кару магноліі, не забудзьцеся пракансультавацца з вашым урачом перад пачаткам свайго рэжыму дапаўненні.
> Крыніцы:
> Грынберг M, P Urnezis, Цянь М. «Сціснутыя Мінц і жуйку які змяшчае экстракт кары магноліі эфектыўныя супраць бактэрый , адказных за непрыемны пах з рота.» J Agric Food Chem. 2007 14 лістапада; 55 (23): 9465-9.
> Kuribara H, Stavinoha WB, Maruyama Y. "Honokiol, ўяўнага анксіолітік Агент Выняты з кары магноліі, не мае дыязепам-Like Пабочных эфектаў ў мышэй." J Pharm Pharmacol. 1999 Jan; 51 (1): 97-103.
> Mucci М, Каррара З, Манчіні Р, М Monti, Papadia Л.С., Вольпини G, Benvenuti C. «Соевыя Изофлавоны, лактобакцеріі, экстракт кары магноліі, вітамін D3 і кальцый. Кантраляваныя клінічныя даследаванні ў перыяд менапаўзы.» Мінерва Ginecol. 2006 жнівень; 58 (4): 323-34.
> Yi LT, Сюй Q, Лі YC, Ян L, LD Kong. «Антыдэпрэсант-Like сінэргізму экстрактаў з кары магноліі і імбіра карэнішчы і ў камбінацыі ў мышэй.» Prog Neuropsychopharmacol Biol Psychiatry. 15 чэрвеня 2009; 33 (4): 616-24.