Што такое сіндром хранічнай стомленасці?
Змяненні, тэрміны: хранічная стомленасць і сіндром імуннай дысфункцыі, CFIDS, CFS, миальгический энцэфаламіэліт
Сіндром хранічнай стомленасці з'яўляецца складаным захворваннем, якое дзівіць мозг і некалькі сістэм арганізма. Яна вызначаецца инкапаситирующой стомленасць, што не вызваляюцца ад адпачынку, і па меншай меры чатыры з наступных сімптомаў на працягу па меншай меры шэсць месяцаў:
- парушэнне кароткачасовай памяці канцэнтрацыі, якая істотна ўплывае на нармальную дзейнасць
- ангіна
- далікатныя лімфатычныя вузлы ў вобласці шыі або падпах
- боль у цягліцах
- болі ў некалькіх суставах, без опухания суставаў або пачырванення
- галаўныя болі новага тыпу або цяжару
- неосвежающий сну
- агульнае недамаганне пасля фізічнай нагрузкі, якая доўжыцца больш за 24 гадзін
Іншыя агульныя сімптомы ўключаюць у сябе: ўздуцце жывата, млоснасць, дыярэя, начная потлівасць або дрыжыкі, мглистость мозгу, галавакружэнне, дыхавіца, хранічны кашаль, парушэнні гледжання, алергіі або адчувальнасць да прадуктаў харчавання, алкаголю, хімічных рэчываў, нерэгулярнае сэрцабіцце або пачашчанае сэрцабіцце, боль у сківіцы, або вочы ці рот.
Цэнтры па кантролі і прафілактыцы захворванняў афіцыйна прызналі гэтую ўмову ў 1988 годзе сіндрому хранічнай стомленасці часцей сустракаецца ў жанчын, чым у мужчын, і большасць людзей, якія пацярпелі ў трыццатыя гады.
Альтэрнатыўныя метады лячэння сіндрому хранічнай стомленасці
Хоць альтэрнатыўнае выкарыстанне медыцыны з'яўляецца даволі папулярным сярод людзей з сіндромам хранічнай стомленасці, мець на ўвазе, што да гэтага часу, навуковая падтрымка сцвярджаюць, што любая форма альтэрнатыўнай медыцыны можа лячыць сіндром хранічнай стомленасці не хапае.
1) жэньшэнь
Жэньшэнь з'яўляецца трава, якая была выкарыстаная ў Азіі на працягу стагоддзяў для павелічэння энергіі і барацьбы з стомленасцю. Апытанне 155 чалавека даследнікамі з Універсітэта штата Аёва з пастаяннай стомленасцю выявіў, што жэньшэнь лічыцца адным з самых карысных працэдур, 56 адсоткаў людзей, якія выкарыстоўвалі рэйтынг жэньшэня яго ў якасці эфектыўнага.
Іншая даследаванне паказала, што жэньшэнь Panax значна ўзмацняецца клеткавай імунная функцыя мононуклеарных клеткамі перыферычных (клетка крыві, якія з'яўляюцца адным з найважнейшых кампанентаў імуннай сістэмы для барацьбы з інфекцыяй) у людзей з сіндромам хранічнай стомленасці або сіндромам набытага імунадэфіцыту (СНІД).
Падвойнае сляпое, плацебо-кантраляванае даследаванне з удзелам 96 чалавек з пастаяннай стомленасцю, аднак, выявілі, што элеутерококк ці не лепш, чым плацебо, зніжае стамляльнасць.
Для атрымання больш падрабязнай інфармацыі чытайце брашуры жэньшэня .
2) никотинамидадениндинуклеотид (NADH)
Над імі з'яўляецца натуральнай малекула утворыцца з вітаміна B3 (ніацін), які гуляе істотную ролю ў вытворчасці клетачнай энергіі.
Падвойнае сляпое, плацебо-кантраляванае даследаванне ацэньвалі эфектыўнасць NADH ў 26 чалавек з дыягназам сіндром хранічнай стомленасці. Удзельнікі атрымлівалі альбо 1 мг NADH або плацебо на працягу 4-х тыдняў. У канцы даследаванні, 8 з 26 (31%) адказалі станоўча на NADH у адрозненне ад 2 з 26 (8%), якія адказалі на плацебо. не было адзначана ніякіх сур'ёзных пабочных эфектаў. Хоць вельмі шматспадзеўны, вялікія даследаванні неабходныя, каб даказаць эфектыўнасць гэтага дапаўненні.
3) L-карнитин
Карнитин, знойдзеныя амаль ва ўсіх клетках арганізма, адказвае за транспартоўку длинноцепочечных тоўстых кіслот у мітахондрыях, энергетычных прадуцыруюць цэнтраў клетак.
Гэта дазваляе гэтыя тоўстыя кіслоты павінны быць ператвораныя ў энергію.
Некаторыя даследаванні паказалі, што ўзровень карнитина ў арганізме зніжаюцца ў людзей з сіндромам хранічнай стомленасці, і гэта было звязана з мышачнай стомленасці і болю і парушэнні талерантнасці да фізічнай нагрузцы. Аднак іншыя даследаванні не выявілі сувязь паміж дэфіцытам карнитина і сімптомы сіндрому хранічнай стомленасці.
Адно даследаванне даследаваў выкарыстанне L-карнитина ў 30 чалавек з сіндромам хранічнай стомленасці. Пасля 8 тыдняў лячэння, не было статыстычна значным клінічнае паляпшэнне ў 12 з 18 параметраў, прычым самае вялікае паляпшэнне, які меў месца пасля 4 тыдняў лячэння.
Адзін чалавек не змог завяршыць 8 тыдняў лячэння з-за дыярэі. Там не было групы плацебо ў гэтым даследаванні, і ён не быў аслеплены, неабходныя, каб больш клінічных выпрабаванняў.
Даведачная L-карнитин, як правіла, добра пераносіцца, аднак, высокія дозы L-карнитин могуць выклікаць засмучэнне стрававання і панос. Часам, павышаны апетыт, пах цела, і можа паўстаць сып.
Рэдкі пабочны эфект, які паведамляецца з выкарыстаннем L-карнитин з'яўляецца прыпадку у людзей з або без раней існавалай эпілепсіяй.
4) коэнзім Q10
Коэнзім Q10 (коэнзім Q10) уяўляе сабой злучэнне, натуральна, у мітахондрыях, энергетычных прадуцыруюць цэнтры нашых клетак. Коэнзім Q10 ўдзельнічае ў вытворчасці АТФ, асноўнай крыніцы энергіі клетак арганізма. Коэнзім Q10 таксама з'яўляецца антыаксідантам.
Апытанне 155 людзей з пастаяннай стомленасцю выявіў, што працэнт карыстальнікаў, якія знайшлі лячэнне карысна быў найбольшым для Co Q10 (69% з 13 людзей). Для атрымання больш падрабязнай інфармацыі аб Co Q10, калі ласка , прачытайце брашуры Co Q10 .
5) дегидроэпиандростерон (ДГЭА)
ДГЭА ўяўляе сабой гармон, секретируемый наднырачнікамі і ў меншых колькасцях яечнікаў і насеннікаў. ДГЭА могуць быць ператвораныя ў арганізме іншых стэроідных гармонаў, такіх як эстроген і тэстастэрон. Ён таксама ўдзельнічае ў памяці, настрой і сон. Ўзроўні DHEA ў піку цела, калі чалавек знаходзіцца ў яго ці яе сярэдзіне 20-х гадоў, а затым паступова зніжаецца з узростам.
Даследаванні паказалі, што ўзроўні DHEA-S ненармальныя ў людзей з сіндромам хранічнай стомленасці.
DHEA не рэкамендуецца, калі лабараторныя аналізы не паказваюць, існуе дэфіцыт. Лячэнне павінна быць пад пільным наглядам кваліфікаванага практыкуючага лекара. Мала што вядома аб доўгатэрміновай бяспекі DHEA.
Паколькі DHEA канвертуецца ў эстроген і тэстастэрон, людзі з эстрагену і тэстастэрону умовах, звязаных, напрыклад, як рак малочнай залозы, яечнікаў, прастаты і рак яечка) варта пазбягаць DHEA.
Пабочныя эфекты ўключаюць у сябе DHEA высокага крывянага ціску, зніжэнне HDL ( «добры» халестэрын), і таксічнасці печані. DHEA можа павысіць ўзровень тэстастэрону ў жанчын і прывесці да аблысення, павелічэнне вагі, акне, паглыбленне галасы, і іншыя прыкметы маскулинизации.
DHEA можа ўзаемадзейнічаць з некаторымі лекамі. Напрыклад, было выяўлена, што павялічыць эфект прэпарата ВІЧ АЗТ (зидовудин), барбітураты, лячэнне рака цисплатин, стэроіды, і замяшчальнай тэрапіі эстрагенамі.
Даведайцеся больш пра DHEA дабавак .
6) Незаменныя тоўстыя кіслоты
Незаменныя тлустыя кіслоты былі выкарыстаныя пры лячэнні сіндрому хранічнай стомленасці. Адна з тэорый пра тое, як яны працуюць, што вірусы зніжаюць здольнасць клетак, каб зрабіць 6-ненасычаны незаменныя тлустыя кіслоты і дапаўняючы незаменнымі тоўстыя кіслоты карэктуе гэта засмучэнне.
У падвойным сляпым плацебо-кантраляваным даследаванні 63 чалавек, удзельнікі атрымалі альбо камбінацыю незаменных тлустых кіслот з масла энотеры і рыбін тлушч (восем 500 мг капсулы ў дзень) або плацебо.
Пасля 1 і 3 месяцы, людзі, якія прымаюць незаменныя тлустыя кіслоты, мелі значнае паляпшэнне сімптомаў хранічнай стомленасці сіндрому у параўнанні з тым, прымаючы таблеткі плацебо.
Неабходныя дадатковыя даследаванні, аднак, так як праз 3 месяцы даследаванне 50 людзей з сіндромам хранічнай стомленасці выявіла, што спалучэнне алею энотеры і рыбін тлушч не прыводзіць да істотнага паляпшэння сімптомаў.
7) традыцыйная кітайская медыцына
Сіндром хранічнай стомленасці можа быць звязаны з наступнымі сіндромамі ў традыцыйнай кітайскай медыцыне:
- Недахоп цёх селязёнкі
- інь дэфіцыт нырак
- дэфіцыт эсэнцыя
- нырак ян дэфіцыт
8) Аюрведа
Тыповы падыход у Аюрведе , традыцыйная медыцына Індыі, можа быць для паляпшэння стрававання і вывядзення таксінаў з праграмай детоксікаціі. Аюрведические травы таксама могуць быць выкарыстаны, напрыклад, ашваганда, ЗБОД, Bala, Triphala і Lomatium, якія ў спалучэнні у залежнасці ад доши пацыента, або канстытуцыянальнага тыпу.
Вата доша, як мяркуюць, успрымальны да сіндрому хранічнай стомленасці.
Іншыя Прыродныя метады лячэння
- стрававальныя ферменты
- прабіётыкі
- вітамін C
- магніевы
- Бэта-каратын
- саладкакорань
- мелатонін
- Глютамін
- Сыроватачны пратэін
- фалійная кіслата
- тыразін
Што выклікае сіндром хранічнай стомленасці?
Прычына сіндрому хранічнай стомленасці невядомая і няма ніякіх канкрэтных тэстаў лабараторыі, каб дыягнаставаць гэтую ўмову.
Множныя трыгеры могуць быць ўцягнутыя, такія як вірусная інфекцыя, стрэс, дэфіцыт пажыўных рэчываў, таксінаў і гарманальнага дысбалансу.
- Вірусная інфекцыя. Хранічная інфекцыя з вірусамі, такімі як вірус Эпштэйна-Барра, вірус герпесу чалавека 6 і цітомегаловірусом, можа спрыяць развіццю сіндрому хранічнай стомленасці ў некаторых людзей.
- Імунная дысфункцыя. Іншы фактар, як мяркуюць, удзельнічае ў сіндроме хранічнай стомленасці з'яўляецца імуналагічны дысфункцыі, такія як неадпаведнай прадукцыі запаленчых цітокіны. Гэта прыводзіць да празмернага колькасці аксіду азоту і пероксинитрита і вырабляе стомленасць.
- Гарманальныя дысбалансы. Некаторыя даследаванні паказалі, што людзі з сіндромам хранічнай стомленасці, маюць больш нізкія ўзроўні гармону кортізола, які сакрэтуюць наднырачнікамі. Паніжаны ўзровень кортізола можа спрыяць запалення і актывацыі імунных клетак. Захворванні шчытападобнай залозы таксама былі ўцягнутыя ў сіндроме хранічнай стомленасці.
Выкарыстанне прыродных сродкаў абароны
Дадаткі не былі правераны на бяспеку і ў сувязі з тым, што харчовыя дабаўкі з'яўляюцца ў значнай ступені нерэгулюемыя, змест некаторых прадуктаў можа адрознівацца ад таго, што паказана на этыкетцы прадукту. Акрамя таго, майце на ўвазе, што не была ўсталяваная бяспеку харчовых дабавак у цяжарных жанчын, якія кормяць маці, дзяцей і асоб з захворваннямі або якія прымаюць лекі.
Вы можаце атрымаць парады па выкарыстанні дадаткаў тут , але калі вы разглядаеце выкарыстанне любога сродкі для сіндрому хранічнай стомленасці, пагаворыце з вашым асноўным пастаўшчыком медыцынскай дапамогі ў першую чаргу. Self-лячэнне стану з альтэрнатыўнай медыцынай і прадухіленнем або затрымкамі стандартнага сыходу можа мець сур'ёзныя наступствы.
крыніцы
______________________
Cleare AJ, O'Keane У, Miell JP. Ўзроўні ДГЭА і ДГЭА і адказы на CRH стымуляцыі і гідрокорцізоном ў лячэнні сіндрому хранічнай стомленасці. Психонейроэндокринология. 29,6 (2004): 724-732.
Форсайт Л.М., Прейс HG, Макдоуэлл А.Л., Chiazze л малодшы, Birkmayer Г.Д., Bellanti JA. Тэрапеўтычныя эфекты аральнай NADH на сімптомы пацыентаў з сіндромам хранічнай стомленасці.
Ann Allergy Asthma Immunol. 82,2 (1999 г.): 185-191.
Hartz AJ, Бентлер S, R Нойес, Hoehns Дж, Logemann З, Sinift S, Butani Y, Ван Вт, тармазной Да, Эрнст М, Kautzman Х. Рандомізірованное кантраляванае даследаванне сібірскага жэньшэня для хранічнай стомленасці. Psychol Med. 34,1 (2004): 51-61.
Джонс М., Гудвін CS, Amjad S, Чалмерс RA. Плазма і нетрыманне карнитин і ацилкарнитины пры сіндроме хранічнай стомленасці. Clin Chim Acta. 36.1-2 (2005 г.): 173-177.
Kuratsune Н, Ямагути Да, Ліндзе G, Evengard У, Такахашы М, Machii Т, Матсумура Да, Takaishi Дж, Kawata S, Лангстр У, Kanakura Y, Китани Т, узроўні Ватанабе Ю. Нізкія сыроваткі ацилкарнитин пры сіндроме хранічнай стомленасці і хранічнай гепатыт тыпу з, але не бачылі ў іншых захворваннях. Int J Mol Med. 2,1 (1998): 51-56.
Kuratsune Н, Ямагути Да, М Sawada, Kodate S, Machii Т, Kanakura Y, сульфат дэфіцыт Китани Т. дегидроэпиандростерон пры сіндроме хранічнай стомленасці. Int J Mol Med. 1,1 (1998): 143-146.
Laviano A, Магид М., Гихарро A, Muscaritoli M, Cascino A, Preziosa I, Molfino A, Fanelli FR. Antimyopathic эфекты карнитина і нікаціну. Curr ОПИН Clin Nutr Metab Care. 9,4 (2006),: 442-448.
Маэс М, Міхайлаў я, Дэ Рюйтер М. Зніжэнне дегидроэпиандростерона сульфату, але нармальны інсуліноподобный фактар росту як у сіндроме хранічнай стомленасці (CFS): значнасць для запаленчага адказу ў CFS. Neuro Эндокринол латыш. 26,5 (2005 г.): 487-492.
Plioplys А.В., Plioplys С. амантадин і L-карнитин лячэнне сіндрому хранічнай стомленасці. Neuropsychobiology. 35,1 (1997): 16-23.
Puri BK. Длинноцепочечных поліненасычаных тоўстых кіслот і патафізіялогіі миалгический энцефаломиелита (сіндром хранічнай стомленасці). J Clin Pathol. 2006 25 жніўня
Puri БК, Холмс Дж, Гамільтан Г. эйкозапентаеновой кіслаты багатых харчовых дабавак незаменных тлустых кіслот пры сіндроме хранічнай стомленасці, звязанай з сімптомаў рэмісіі і структурных змяненняў галаўнога мозгу. Int J Clin практ. 58,3 (2004): 297-299.
См DM, Broumand N, L, Sahl Тилс JG. У прабірцы эфекты эхінацеі і жэньшэня на натуральных кілераў і антыцелы-залежнай цитотоксичности клетак у здаровых асоб і сіндрому хранічнай стомленасці або набытым сіндромам імунадэфіцыту. Immunopharmacology. 35,3 (1997): 229-235.
Soetekouw PM, Wevers RA, Vreken P, Elving LD, Janssen AJ, ван-дэр-Вейн Y, G Bleijenberg, ван дэр Меер JW. Нармальны ўзровень карнитина ў пацыентаў з сіндромам хранічнай стомленасці. Нёс J Med. 57,1 (2000): 20-24.
Warren G, Маккендрик М, Піта М. Роля незаменных тлустых кіслот у сіндроме хранічнай стомленасці. Выпадак-кантраляванае даследаванне чырвона-клеткавая мембрана незаменных тлустых кіслот (О) і плацебо-кантраляванае даследаванне лячэння з высокай дозай О. Acta Neurol Сканда. 99,2 (1999 г.): 112-116.
Адмова ад адказнасці: Інфармацыя , якая змяшчаецца на гэтым сайце, прызначана толькі для адукацыйных мэтаў і не з'яўляецца заменай кансультацыі, дыягностыкі або лячэння ліцэнзаваных лекарам. Гэта не азначае , каб ахапіць усе магчымыя меры засцярогі, наркотыкаў узаемадзеянняў, абставінаў або неспрыяльных наступстваў. Вам варта звярнуцца за неадкладнай медыцынскай дапамогі для якіх - небудзь праблем са здароўем і пракансультавацца з урачом перад выкарыстаннем альтэрнатыўнай медыцыны або ўнясення змяненняў у свой рэжым.