Ацэнка астмы ў хатніх умовах
Тэст функцыі хатняга лёгкага дазваляе вымяраць пикфлоуметрии або PEF, каб кантраляваць свой кантроль астмы і дыханне стан. Пацыенты, у якіх астма або іншыя захворванні лёгкіх, выкарыстоўваць пикфлоуметров аб'ектыўна сачыць за іх станам, што дазваляе ім заставацца на вяршыні любых насоўваюцца дыхальных праблем.
Навучыцца выконваць і ўключэнне PEF ў свой план дзеянняў астмы з'яўляецца важным навыкам для кожнага астматыка.
Працэс вельмі просты ў засваенні і займае ўсяго некалькі крокаў, і вы можаце
Падрыхтоўка да выпрабавання
Для таго, каб падрыхтаваць для выканання тэсту функцыі лёгкіх дома проста трэба мець пикфлоуметра і дыяграму, якая паказвае вашыя чаканыя вынікі. Гэта даступна і павінна быць часткай вашага плана дзеянняў астмы. Ваш лекар ці астма педагог павінен прадаставіць інструкцыі аб тым, як часта трэба выконваць PEF і быць у стане распрацаваць на любыя пытанні ці праблемы, вы можаце мець аб задачы.
Як выканаць PEF
Перад тым як рабіць тэст на функцыю лёгкіх дадому, каб вымераць PEF, абавязкова выдаліце лішак сліны, ежы, або гумку, вы можаце мець ў рот. Увогуле, ясна ўсё патэнцыйныя перашкоды дыхання з вашага рота, каб забяспечыць максімальную эфектыўнасць выпрабаванняў. Акрамя таго, не забудзьцеся праверыць пикфлоуметра для якіх-небудзь перашкод ці старонніх прадметаў. Пасля таго, як вы зрабілі гэта, проста ісці за гэтыя восем простых крокаў для эфектыўнага выканання тэсту.
- Усталюйце расходомер пік у кропцы 0.
- Далучыце муштук да пикфлоуметра.
- Устаньце, каб гарантаваць, што вы атрымліваеце глыбокі ўдых. Заўсёды заставацца ў тым жа становішчы на працягу ўсяго выпрабаванні, так што вынікі не закранаюцца.
- Па-першае, зрабіце глыбокі ўдых, а затым змясціць муштук метровы пік патоку цесна і шчыльна вакол вашых вуснаў. Заўсёды ня ставіць сваю мову ўнутр муштука.
- Выдыхніце, як моцна, як вы можаце, выкарыстоўваючы Хафф як рух. Ня выдыхнуць звыш адной секунды.
- Здымаць паказанні на індыкатары.
- Змесціце пикфлоуметра назад у кропку 0 да выбуху зноў.
- Паўтарыце працэс пенообразующей і запісваючы яшчэ два разы. Заўсёды ісці зноў, калі вы кашляеце, або узніклі якія-небудзь іншыя ўскладненні.
Пасля прадзьмуху ў вымяральнік пікавага патоку ў агульнай складанасці тры разы, запісаць найбольшае значэнне на працягу дня. Калі праінструктаваныя, а таксама запісваць іншыя паказанні.
Ці змагу я адчуваю сябе дзіўна?
Некаторыя пацыенты будуць запалоханыя прапановай удыху і вельмі хутка некалькі разоў запар. На шчасце, хоць вы можаце адчуваць лёгкае галавакружэнне першыя некалькі разоў вакол ці кашаль, ніякіх сур'ёзных рызык для здароўя не ўдзельнічаюць у выкананні тэсту функцыі лёгкіх дадому.
Калі вы пачынаеце адчуваць сябе дзіўна, проста зрабіце глыбокі ўдых і дазвольце вашым целе і розум, каб супакоіцца. Калі ў вас ёсць сімптомы, вы павінны пагаварыць з вашым лекарам, паколькі гэта можа сведчыць аб дрэнным кантролі над астмай.
Калі па нейкай прычыне вы па-ранейшаму адчуваць сябе дзіўна, камфортна, ці трывогі пасля тэсту, звярніцеся да лекара або іншаму медыцынскаму работніку.
Што вы можаце чакаць ад вынікаў
Галоўная функцыя лёгкіх тэсты з выкарыстаннем пикфлоуметра кантраляваць паўсядзённа стан вашай астмы.
Гэта вымярэнне паказвае, колькі паветра вы здольныя сілай выдыхнуць пры спробе вашага абсалютнага цяжэй. Маючы гэта на ўвазе, вы можаце чакаць, каб праглядзець пикфлоуметрии пасля завяршэння тэсту і паглядзець, калі вам трэба прыняць рашэнне на аснове вашага плана дзеянняў астмы.
Затым вы параўнаць узроўні PEF да таго, што, як чакаецца. Выкарыстанне карт, прадстаўленых медыцынскім работнікам, які параўноўвае эфектыўнасць супраць нармальных значэнняў у залежнасці ад полу, расы, узросту і вышыні, вы будзеце альбо працягваць сваё бягучае лячэнне або неабходна прыняць меры, каб пераканацца, што вы не пагаршалася.
Большасць планаў на аснове занальнай сістэмы з зялёнымі, жоўтымі, і чырвонымі абласцямі, гэтак жа, як святлафор.
У зялёнай або ісці зоны, вы робіце добра, і проста неабходна захаваць статус-кво. У вас ёсць мінімальныя сімптомы або пагаршэнне. У жоўтай або небяспечнай зоне, неабходна надаваць больш увагі і як распачаць некаторыя крокі, каб прадухіліць пагаршэнне вострых сімптомаў астмы. Чырвоная зона азначае, што вы не змаглі кіраваць ўзрастаючымі сімптомамі.
Ваш план забяспечыць крокі, каб узяць, але вы павінны звярнуцца да лекара. Мэта складаецца ў тым, каб актывізаваць ваша лячэнне і прадухіліць, што будуць праблемы , перш чым вы павінны накіравацца ў кабінет ўрача або хуткай дапамогі. Чырвоныя, жоўтыя і зялёныя колеру святлафора вядомыя ўсім і звязаныя з ментальнасцю бяспекі. Катэгарызацыі астмы такім чынам робіць яго лёгкім для бацькоў і пацыенты, каб зразумець, што яны павінны рабіць, і сур'ёзнасць таго, што адбываецца.
Робячы тэст рэгулярна вы будзеце вызначаць свой асабісты рэкорд вымярэння і што гэта нармальна для вас. Вашыя лепшыя намаганні ў канчатковым выніку будуць выкарыстоўвацца для вызначэння лячэння, а не строгае параўнанне з нормамі на аснове вашага росту і вагі.
Кожны раз, калі ваш ўзровень поф ўпадзе ніжэй чаканых узроўняў, устаноўленых у ваш план дзеянняў астмы, вы павінны прытрымлівацца інструкцый, і звязацца з медыцынскім работнікам неадкладна паказана. Барацьба з астмай своечасова з'яўляецца ключавым для лячэння стану паспяхова.
крыніцы:
Нацыянальны інстытут сэрца, лёгкіх і крыві інстытут. Група экспертаў Даклад 3 (EPR3): Кіраўніцтва па дыягностыцы і вядзенню пацыентаў з астмай