Ведаючы нармальную хуткасць піка патоку з'яўляецца важнай часткай лячэння астмы , зварот да прыступу астмы , і часткі вашага плана сыходу астмы . Вымярэнне пікавага патоку проста пры дапамозе недарагое прылада, вядомае як вымяральнік пікавага патоку. Гэтыя партатыўныя, меры партатыўных прылад, як хутка лёгкія выдалення паветра падчас сілавога выдыху пасля поўнага ўдыху. Гэта вымярэнне, вядомы як пік выдыху (МСВ), можа дапамагчы вам адсочваць вашыя сімптомы астмы .
Як пікавы паток Карысна?
Вымярэнне пікавага патоку можа дапамагчы вам вызначыць прыкметы які насоўваецца прыступу астмы або абвастрэнне сімптомаў астмы. Гэта выклікана узмацненнем жорсткасці цягліц дыхальных шляхоў, якія выклікаюць да звужэння дыхальных шляхоў. Вымярэнне пікавага патоку можа выявіць гэтыя змены, перш чым вы заўважыце якія-небудзь сімптомы, часта некалькі гадзін або дзён да часам. Выяўленне змяненняў у піку патоку можа падказаць вам выкарыстоўваць выратавальны інгалятар, каб спыніць сімптомы або пазбегнуць прыступу астмы.
Акрамя таго, вымярэнне пікавага патоку можа дапамагчы вам вызначыць астмы сімптом трыгераў, вызначыць, ці з'яўляецца ваш план кіравання астмай з'яўляецца эфектыўным, або калі вашы сімптомы астмы становяцца горш.
Што такое нармальны Peak Flow?
Ваш лекар можа параіць вам, як лепш кантраляваць свой пікавы паток. Важна мець на ўвазе, што вымярэнне пікавага патоку з'яўляецца найбольш дакладным, калі яна вымяраецца ў той жа час кожны дзень-звычайна адзін раз раніцай і ўвечары.
Прагнозныя нармальныя значэння для пікавага патоку заснаваныя на чалавека ўзросту, росту, полу і расы. Вы можаце ўбачыць дыяграму для дарослых і дзяцей, і прыблізна вызначыць, што ваш максімальны пікавы паток павінен быць. Акрамя таго, вы можаце перайсці на іншыя сайты і ўвесці свой узрост, рост, падлогу і расу і ваш пікавы паток разлічваецца.
Аднак больш важным з'яўляецца колькасць ваш асабісты рэкорд пікавага патоку. Таму што ваш асабісты лепшы пікавы паток можа значна адрознівацца ад вашага прагназуемага пікавага патоку на аснове росту, ўзросту і полу, ваш асабісты лепшы пікавы паток вельмі важна, калі вы пагаворыце з лекарам па тэлефоне ці трэба ехаць у аддзяленне хуткай дапамогі. Не менш важна, гэта вымярэнне, на якім будуць параўноўвацца ўсе вашы іншыя вымярэння пікавага патоку.
Ваш асабісты лепшы пікавы паток з'яўляецца самым высокім вымярэннем пікавага патоку вы атрымаеце на працягу двух-трох тыдняў, калі ваша астма знаходзіцца пад эфектыўным кантролем (вы адчуваеце сябе добра і не выпрабоўваеце сімптомы астмы).
Як знайсці свой асабісты рэкорд пікавага патоку
Для таго, каб знайсці свой асабісты лепшы нумар пік патоку:
- Вымерайце ваш пік расходу два разы на дзень на працягу перыяду ад двух да трох тыдняў, калі ваша астма знаходзіцца пад эфектыўным кантролем.
- Заўсёды выкарыстоўваць адзін і той жа пикфлоуметра, каб пазбегнуць метраў на метр-варыяцыі.
- Вымерайце пікавы струмень у той жа час кожны дзень на працягу гэтага перыяду, як правіла, адзін раз раніцай і адзін раз вечарам.
Ваш лекар можа дапамагчы вам выкарыстоўваць ваш асабісты лепшы пікавы паток, каб адсочваць вашыя сімптомы астмы. Як правіла, калі ваш пік паток падае ніжэй за 80 адсоткаў вашых асабістага рэкорду, рэкамендуюцца прытрымлівацца вашаму плане кіравання астмай і пачаць адсочваць пікавы паток часцей, пакуль не нармалізуецца.
> Крыніцы:
> Амерыканская асацыяцыя пульмонологов. Як я магу вызначыць хуткасць плыні Нармалёвага піка для мяне?