Малочны чартапалох (Расторопша плямістая) з'яўляецца трава , як кажуць, ўласцівасці , якія спрыяюць здароўя печані. Насенне ўтрымліваюць силимарин, група злучэнняў (у тым ліку сылібіна, силидианина, силикристин і) сказала валодае антіоксідантный і супрацьзапаленчым дзеяннем і абараняе клетку печані.
Чаму людзі выкарыстоўваюць яго
У той час як растаропшы часцей за ўсё выкарыстоўваецца для ўмоў печані, такіх як гепатыт і цыроз печані, трава таксама сказала, каб змагацца наступныя праблемы са здароўем:
- дэпрэсія
- дыябет
- засмучэнні жоўцевай бурбалкі
- пахмелле
- пякотка
- высокі ўзровень халестэрыну
- рэзістэнтнасць да інсуліну
- менструальные праблемы
- хвароба Паркінсана
- сезонныя алергіі
Некаторыя прыхільнікі таксама сцвярджаюць, што расторопша можа абараніць ад некаторых формаў раку, уключаючы рак малочнай залозы і рак прастаты.
Карысць для здароўя
Вось погляд на навуку за патэнцыйныя выгады для здароўя растаропшы:
1) захворвання печані
Некаторыя папярэднія даследаванні паказваюць, што силимарин можа палепшыць функцыю печані, захоўваючы таксічныя рэчывы ад звязвання з клеткамі печані. Аднак даследаванні па эфектыўнасці растаропшы ў лячэнні расстройстваў печані, далі неадназначныя вынікі.
Напрыклад, большасць клінічных прыкмет паказвае на тое, што расторопша ні паляпшае функцыю печані і не зьніжае рызыку смерці ў людзей з алкагольнай хваробай печані, гепатыт У або гепатыт З, паводле справаздачы , апублікаванаму ў амерыканскім часопісе гастраэнтэралогіі ў 2005 годзе.
Акрамя таго, некаторыя невялікія даследаванні паказалі, што расторопша можа палепшыць функцыю печані ў людзей з цырозам печані, у той час як іншыя клінічныя выпрабаванні паказалі, што расторопша можа быць мала ці не прыносіць ніякай карысці для людзей з гэтым захворваннем.
2) гепатыт З
Малочны чартапалох часам выкарыстоўваюцца людзьмі з хранічным гепатытам С (віруснай інфекцыяй, якая можа атакаваць і пашкодзіць печань).
Апытанне 1145 удзельнікаў NIH фінансуецца HALT-C (Hepatitis C Супрацьвірусныя Доўгатэрміновае лячэнне супраць цырозу) даследаванне паказала, што 23 адсоткаў удзельнікаў выкарыстоўвалі травяныя дабаўкі, з растаропшы з'яўляецца на сённяшні дзень з'яўляецца найбольш распаўсюджаным.
Вывучэнне медыцынскіх і ладам жыцця гісторый удзельнікаў, удзельнікі паведамілі, што расторопша быў звязаны з меншымі і больш лёгкімі сімптомамі захворвання печані і некалькі больш высокага якасцю жыцця, аднак, не было ніякіх зменаў у віруснай актыўнасці ці узроўні запалення ў печані.
2012 пробаў апублікавана ў JAMA даследаваліся выкарыстанне растаропшы (420 мг силимарина або 700 мг силимарина, узятыя тры разы на дзень) або плацебо ў працягу 24 тыдняў. У канцы перыяду лячэння, даследчыкі выявілі, што малочны чартапалох быў ці не лепш, чым плацебо ў зніжэнні узроўняў у крыві фермента, які паказвае на пашкоджанне печані.
Іншая даследаванне, апублікаванае ў BioMed Research International, паглядзеў на раней апублікаваных даследаванняў па силимарина для людзей з хранічным гепатытам С. У сваім аналізе, силимарин не быў знойдзены, каб быць лепш, чым плацебо ў паляпшэнні лабараторных паказчыкаў (АЛТ і РНК HCV) або якасць жыцця.
3) Дыябет
Некалькі даследаванняў паказалі, што расторопша можа быць карысным для людзей з дыябетам.
Самы апошнія даследаванні па растаропшы і дыябет ўключае ў сябе даследаванне , апублікаванае ў фитомедицинах ў 2015 г. Для даследавання 40 людзей з дыябетам апрацоўвалі альбо силимарин або плацебо ў працягу 45 дзён. У канцы даследаванні, члены групы силимарин паказалі значнае паляпшэнне ў антіоксідантной здольнасці і большае зніжэнне запалення ў параўнанні з тым, улічваючы плацебо.
На думку аўтараў даследавання, гэтыя дадзеныя сведчаць аб тым, што силимарин можа прынесці карысць пацыентам з дыябетам шляхам зніжэння акісляльнага стрэсу (працэс , вядомы гуляць важную ролю ў развіцці дыябетычных ускладненняў).
Акрамя таго, некалькі невялікіх клінічных выпрабаванняў, праведзеных у апошнія гады было ўстаноўлена, што расторопша можа дапамагчы ў барацьбе з дыябетам, рэгулюючы ўзровень цукру ў крыві і прадухілення прагрэсавання дыябету, звязаных з пашкоджаннем нырак.
Даведайцеся больш пра растаропшы і дыябету .
4) сезонныя алергіі
Невялікае даследаванне , апублікаванае ў оталарынгалогіі і хірургіі галавы і шыі ў 2011 годзе паказвае , што силимарин можа дапамагчы ў лячэнні сезоннай алергіі. У клінічным даследаванні з удзелам 94 чалавек з сезоннымі алергіі, даследчыкі адзначылі, што ў пацыентаў, якія атрымлівалі силимарин на працягу аднаго месяца, мелі значна большае паляпшэнне цяжару сімптомаў (у параўнанні з тымі, якія атрымлівалі плацебо на працягу аднаго месяца).
Магчымыя пабочныя эфекты
Растаропшы можа выклікаць шэраг пабочных эфектаў, у тым ліку млоснасць, панос, уздуцце жывата і газу. Гэта можа выклікаць галаўны боль, нястраўнасць, боль у суставах, і сэксуальная дысфункцыя. Алергічныя рэакцыі, такія як крапіўніца і абцяжаранае дыханне магчымыя. Людзі з алергіяй на стакроткі, артышокі, ківі, агульнай чартапалох, або раслін сямейства астровых таксама можа быць алергія на малочны чартапалох.
У даследаванні , апублікаваным у Міжнародным часопісе харчовай мікрабіялогіі выявілі , што высокі працэнт пробаў малочнага чартапалоху дабавак выпрабаванні былі заражаныя грыбком. Цэлыя насенне не мелі самыя высокія ўзроўні, а затым травы (не жывыя грыбы былі знойдзены ў пакеціках, вадкіх экстрактаў, капсул або мяккіх геляў). Грыбы вырабляюць таксічныя злучэнні, вядомыя як мікатаксінаў.
Расторопша можа знізіць узровень цукру ў крыві, таму яго варта выкарыстоўваць з асцярожнасцю ў людзей з дыябетам і тым, хто прымае лекі або дабаўкі, якія ўплываюць на ўзровень цукру ў крыві.
Паколькі існуе тэарэтычны рызыка таго, што расторопша можа мець эстроген-падобны эфект, людзі з гарманальна-адчувальнымі умоў, такіх як эндаметрыёз, міёма маткі, ці рака малочнай залозы, маткі ці яечнікаў варта пазбягаць растаропшы. Растаропшы тэарэтычна можа знізіць эфектыўнасць аральных кантрацэптываў шляхам інгібіравання фермента, званага бэта-глюкуронидазы.
Расторопша можа змяніць спосаб ваш арганізм засвойвае лекі ў печані і ўзаемадзейнічаць з лекамі.
Цяжарныя і якія кормяць жанчыны павінны пазбягаць растаропшы. Вы можаце атрымаць парады па выкарыстанні дадаткаў тут , але майце на ўвазе , што FDA не рэгулюе харчовыя дабаўкі, таму чысціня і крыніца можа вар'іравацца ў шырокіх межах. калі вы плануеце выкарыстоўваць растаропшы, абавязкова пагаворыце з вашым які лечыць лекарам першай.
Дзе яго знайсці
Біялагічна актыўныя дабаўкі, якія змяшчаюць малако чартапалох прадаюцца ў многіх прыродных-Фудс крамах, аптэках і крамах, якія спецыялізуюцца на раслінных прадуктах. Вы таксама можаце набыць растаропшы прадукцыю ў Інтэрнэце.
Bottom Line
У той час як лабараторныя даследаванні паказваюць, што растаропшы мае карысныя ўласцівасці, эфектыўнасць растаропшы для лячэння печані і іншых умоў неабходна вывучыць дадаткова ў вялікіх, добра распрацаваных чалавечых выпрабаваннях. Калі вы зацікаўлены ў атрыманні дадатковай інфармацыі аб гэтым, пагаворыце з вашым які лечыць лекарам, каб вызначыць, калі гэта падыходзіць для вас.
крыніцы:
> Ebrahimpour Koujan S, Gargari ВР, Mobasseri М, Велизаде Н, Асгара-Jafarabadi М. Уплыў растаропшы (L.) Gaertn. (Силимарин) экстракт дабавак на антіоксідантный статус і HS-CRP ў пацыентаў з цукровым дыябетам 2 тыпу: рандомізірованное патройнае сляпое, плацебо-кантраляванае клінічнае выпрабаванне. Phytomedicine. 15 лютага 2015; 22 (2): 290-6.
> Смажаны МВт, Навара В.Я., Afdhal Н, і інш. Ўплыў силимарина (растаропшы) на хваробы печані ў пацыентаў з хранічным гепатытам З няўдала апрацавалі тэрапіі інтэрферонам: рандомізірованное кантраляванае даследаванне. JAMA. 2012 18 ліпеня; 308 (3): 274-82.
> Rambaldi А, Jacobs ВР, Iaquinto G, Глууд С. растаропшы пры алкагольным і / або гепатыту У або захворванняў печані C - сістэматычны Cochrane гепато-билиарной агляд група з мета-аналізу рандомізірованный клінічных выпрабаванняў. Am J Gastroenterol. 2005 лістапада; 100 (11): 2583-91.
> Seeff Л.Б., Курто ТМ, Сзабо G, і інш. Herbal выкарыстанне прадукту людзьмі , уключаных у Гепатыт З супрацьвірусных Доўгатэрміновае лячэнне супраць цырозу (HALT-C) Trial. Гепаталогіі. 2008; 47 (2): 605-612.
> Ян Z, Чжуан L, Lu Y, Q Сю, Chen X. Эфекты і талерантнасць да силимарина (растаропшы) у хранічных хворых на вірус гепатыту С: мета-аналіз рандомізірованный кантраляваных даследаванняў. Biomed Res Int. 2014; 2014 года: 941085.
Адмова ад адказнасці: Інфармацыя , якая змяшчаецца на гэтым сайце, прызначана толькі для адукацыйных мэтаў і не з'яўляецца заменай кансультацыі, дыягностыкі або лячэння ліцэнзаваных лекарам. Гэта не азначае , каб ахапіць усе магчымыя меры засцярогі, наркотыкаў узаемадзеянняў, абставінаў або неспрыяльных наступстваў. Вам варта звярнуцца за неадкладнай медыцынскай дапамогі для якіх - небудзь праблем са здароўем і пракансультавацца з урачом перад выкарыстаннем альтэрнатыўнай медыцыны або ўнясення змяненняў у свой рэжым.