Tuina (таксама вядомы як «туя») з'яўляецца адным з відаў альтэрнатыўнай тэрапіі даўно выкарыстоўваецца ў традыцыйнай кітайскай медыцыне , адной з формаў альтэрнатыўнай медыцыны , якая паўстала ў Кітаі. Tuina мяркуе выкарыстанне некалькіх тыпаў кузава, у тым ліку масажу і акупрессура .
Як гэта працуе Tuina?
Tuina мяркуюць, дапаможа стымуляваць прыток жыццёвай энергіі (званай «ці») па ўсім целе.
У адпаведнасці з прынцыпамі традыцыйнай кітайскай медыцыны, праблемы са здароўем узнікаюць, калі паток й блакуюцца ў любым пункце ўздоўж мерыдыяна (нябачнай лініі, якая злучае вашыя органы з іншымі часткамі цела). Выдаліўшы гэтыя завалы, Tuina сказана, каб аднавіць баланс вашага цела й і, у сваю чаргу, палепшыць сваё здароўе.
карысці
У альтэрнатыўнай медыцыне, Tuina сказана, каб дапамагчы ў лячэнні наступных умоў:
- артрыт
- боль у спіне
- тунэльны сіндром запясці
- Сіндром хранічнай стомленасці
- завала
- стомленасць
- фибромиалгии
- галаўны боль
- бессань
- менструальные спазмы
- мігрэнь
- цягліцавыя спазмы
- Апорна-праблемы
- ішыяс
Акрамя таго, Tuina Кажуць , каб палегчыць боль , павысіць энергію і зменшыць стрэс.
перавагі Tuina
Хоць даследаванні пра ўплыў на здароўе перажывае Туин з'яўляецца даволі абмежаваным, ёсць некаторыя доказы таго, што Tuina могуць дапамагчы ў лячэнні вызначаных праблем са здароўем. Вось паглядзіце на некаторыя асноўныя высновы з наяўных даследаванняў патэнцыйных пераваг туина.
1) Сіндром хранічнай стомленасці
Tuina паказвае перспектывы ў лячэнні сіндрому хранічнай стомленасці, па дадзеных даследаванні , апублікаванага ў кітайскай акупунктуры і Моксатерапии ў 2010 годзе для даследавання 90 пацыентаў з сіндромам хранічнай стомленасці , былі падзеленыя на тры групы: адна група падвергнулася Туина, адна група практыкуецца тай - чы і адна група атрымлівала Флуоксетин (антыдэпрэсійныя прэпарат часам выкарыстоўваецца пры лячэнні сіндрому хранічнай стомленасці).
Праз месяц, члены групы Tuina паказалі найбольшыя паляпшэння свободнорадикального абмену рэчываў. Аўтары даследаванняў адзначаюць, што гэты эфект можа паменшыць стомленасць і, у сваю чаргу, дапамагае ў лячэнні сіндрому хранічнай стомленасці.
2) менструальные спазмы
Невялікае даследаванне , апублікаванае ў часопісе традыцыйнай кітайскай медыцыны ў 2008 годзе паказвае , што спалучэнне акупунктуры і туиной можа дапамагчы аблегчыць менструальные спазмы. У тэстах на 60 жанчын, даследнікі ўсталявалі, што Tuina плюс іглаўколванне было больш эфектыўным, чым толькі іглаўколванне для палягчэння менструальнай курчы.
3) кісцевы сіндром тунэлю
У даследаванні , апублікаваным у часопісе традыцыйнай кітайскай медыцыны ў 2012 годзе паказвае на тое, што спалучэнне туина і цёпламу пункцыя (форма акупунктуры ) , можа дапамагчы ў лячэнні сіндрому запясцевага канала. У тэстах на 98 чалавек з сіндромам запясцевага канала, аўтары даследавання выявілі, што тыя прызначаныя камбінаванай тэрапіі адчувалі большае паляпшэнне, чым члены кантрольнай групы дадзенага лекі.
4) фибромиалгии
Спалучэнне туина і ёга можа прынесці карысць людзям з фибромиалгией, мяркуе невялікае даследаванне , апублікаванае ў часопісе альтэрнатыўнай і камплементарнай медыцыны ў 2007 годзе У працягу васьмі тыдняў, 40 жанчын з фибромиалгией прынялі ўдзел у штотыднёвых сесій з удзелам альбо ёгай або спалучэнне ёгі і Tuina.
У сваім аналізе вынікаў на 33 жанчын, якія завяршылі даследаванне, навукоўцы выявілі, што члены групы ёгі-плюс-туі мелі вялікія паляпшэнні ў болю.
5) шыйны Спандылез
Tuina не можа быць карысным у лячэнні рака шыйкі Спандылез (захворванне , выкліканае хранічнай знос шыйнага аддзела хрыбетніка), паводле справаздачы , апублікаванаму ў часопісе Clinical Nursing ў 2008 годзе іх аналізу сямі раней апублікаваных даследаванняў па выкарыстанні Tuina для лячэння сімптомаў, звязаных з шыйных Спандылез, аўтары дакладу выявілі, што ніякіх доказаў таго, што Tuina можа дапамагчы палепшыць такія сімптомы, як галаўны боль і галавакружэнне.
засцярогі
Гэта важна для людзей , хворых на рак і пэўнымі ўмовамі ( у тым ліку сардэчна - сасудзістых захворванняў і артрыту) , каб пракансультавацца са сваім лекарам да праходжання Туина і іншых формаў кузава.
Выкарыстанне Туина для здароўя
Нягледзячы на тое, што гэта занадта рана, каб рэкамендаваць Туин як лячэнне для любога стану з-за абмежаваную даследаванне, ён можа прапанаваць перавагі для некаторых. Калі вы плануеце паспрабаваць яго, пагаворыце з вашым лекарам першым. Важна таксама адзначыць, што выкарыстанне Туина замест стандартнага сыходу за стан або сур'ёзнага захворвання можа мець сур'ёзныя наступствы.
крыніцы
Cai DF. «Цёплае прошивание плюс Туин адпачынак для лячэння кісцевая тунэльнага сіндрому.» J традыцыі Chin Med. 2010 Mar; 30 (1): 23/04.
да Сілва GD, Lorenzi-Фильо G, Lage LV. «Эфекты ёгі і дадання Tui Na ў хворых з фибромиалгией.» J Altern камлементу Med. 2007 Dec; 13 (10): 1107-13.
Га A, Мэн В. «іглаўколванне ў спалучэнні са спінальнай туі для лячэння першаснай дисменореи ў 30 выпадках.» J традыцыі Chin Med. 2008 Mar; 28 (1): 7-9.
Лю CZ, Лей В. «Уплыў Tuina на свабодных радыкалаў кіслароду метабалізму ў пацыентаў з сіндромам хранічнай стомленасці» . Чжунго Zhen Jiu. 2010 Лістапад, 30 (11): 946-8.
Ван MY, Tsai PS, Лі PH, Chang WY, Yang CM. «Сістэматычны агляд і мета-аналіз эфектыўнасці туина для шыйнага Спандылез.» J Clin Nurs. 2008 Oct; 17 (19): 2531-8.
Адмова ад адказнасці: Інфармацыя , якая змяшчаецца на гэтым сайце, прызначана толькі для адукацыйных мэтаў і не з'яўляецца заменай кансультацыі, дыягностыкі або лячэння ліцэнзаваных лекарам. Гэта не азначае , каб ахапіць усе магчымыя меры засцярогі, наркотыкаў узаемадзеянняў, абставінаў або неспрыяльных наступстваў. Вам варта звярнуцца за неадкладнай медыцынскай дапамогі для якіх - небудзь праблем са здароўем і пракансультавацца з урачом перад выкарыстаннем альтэрнатыўнай медыцыны або ўнясення змяненняў у свой рэжым.