1 -
мост ПаставаТайская масаж таксама называюць тайская масаж ёгі, паколькі тэрапеўт выкарыстоўвае свае рукі, калені, ногі і ногі, каб перамясціць вас у серыі ёга-падобных участкаў. Людзі, якія спрабуюць тайская масаж часам кажуць, што гэта як займацца ёгай без якой-небудзь працы. Мышцы сціск, сумесная мабілізацыя і акупрессура таксама выкарыстоўваюцца падчас тайскага масажу.
Тайская масаж патрабуе навучання і падрыхтоўкі ад кваліфікаванага інструктара і павінен выконвацца толькі кваліфікаваным тайскім выкладчыкам масажу.
Мост пастава з'яўляецца тайская масаж пазіцыя, якая адкрывае спіны і грудзі вобласці.
Усе паставы, прадэманстраваныя тайскія масажысты Давіда і Tukta Roylance
Дотык Азіі Школа традыцыйнага тайскага масажу і фітатэрапіі (Sterling, VA).
2 -
назад ПрэсНазад прэса тайская масаж пастава, якая адкрывае плечавыя і грудныя вобласці.
3 -
King CobraКароль кобра з'яўляецца тайская масаж пастава, якая распасціраецца на сярэдзіну і верхнюю частку спіны, адкрываючы грудзі і плячо вобласці.
4 -
Cobra ПаставаКобра з'яўляецца тайская масаж пастава, якая распасціраецца на сярэдзіну і верхнюю частку спіны, адкрываючы грудзі і плячо вобласці.
5 -
матылёк ПаставаМатылёк пастава тайская масаж пастава, якая расцягвае біцэпсы.
6 -
Spinal Twist ў становішчы лежачыСпінальнай паварот у становішчы лежачы з'яўляецца тайскім масажам паставай , якая распасціраецца на спіне і Iliotibial групы .
7 -
плечы StandСтэнд плячо тайская масаж пастава, якая распасціраецца на спіну і чатырохгаловай мышцы.
8 -
плуг паставаПастава плуга тайская масаж пастава, якая распасціраецца на шыю і клубы.
9 -
рыба ПаставаРыбу пастава тайская масаж пастава, якая распасціраецца спіну, адкрываючы грудзі і плечы.
10 -
палова LocustПалова саранча з'яўляецца тайская масаж пастава, якая распасціраецца чатырохгаловай мышцы і паяснічныя цягліцы.
11 -
Spinal TwistСпіннога твіст тайская масаж пастава, якая распасціраецца ззаду на кожным боку цела.