Іглаўколванне з'яўляецца традыцыйнай кітайскай медыцыны (ТКМ) практыка , якая паўстала тысячы гадоў таму. Яна заснавана на перадумовы, што закаркаванне або парушэнне ў патоку энергіі, або «ці», можа выклікаць праблемы са здароўем. Acupuncturists ўставіць валасы тонкіх іголак ў пэўныя кропкі па ўсім целе, каб аднавіць паток й, каб збалансаваць энергію цела, стымулюе гаенне і спрыяе рэлаксацыі.
Паводле тэорыі ТКМ, ёсць больш за 1000 кропак акупунктуры на целе, кожны з якіх ляжыць на нябачнай энергіі канала, або « мерыдыян » . Кожны мерыдыян звязаны з іншай сістэмай органаў.
Як Іглаўколванне Працуе
Даследчыкі не разумеюць, як менавіта працуе іглаўколванне, але ёсць мноства тэорый, у тым ліку, што іглаўколванне стымулюе вызваленне эндорфінов, прыродных болесуцішальных хімічных рэчываў вашага арганізма.
Іглаўколванне таксама сказаў, каб паўплываць на вегетатыўную нервовую сістэму (якая кантралюе функцыю арганізма) і выкід хімічных рэчываў, якія рэгулююць паток крыві і ціск, паменшыць запаленне і супакоіць мозг, прымушаючы вас адчуваць сябе больш спакойна.
Чаму людзі атрымліваюць іглаўколванне?
Іглаўколванне лічыцца карысным пры вырашэнні розных умоў здароўя, уключаючы:
- артрыт
- Хранічная боль (напрыклад, галаўныя болі, болі ў паясніцы, боль у шыі)
- дэпрэсія
- бессань
- мігрэнь
- млоснасць
- ішыяс
- сінус затораў
- Стрэс і трывога
- звон у вушах
- страта ў вазе
Некаторыя людзі выкарыстоўваюць іглаўколванне, каб спрыяць пладавітасці. Ён таксама выкарыстоўваецца, каб кінуць паліць і як кампанент лячэння для іншых залежнасцяў.
Касметычны іглаўколванне , таксама вядомае як акупунктура асобы, выкарыстоўваюцца для паляпшэння знешняга выгляду скуры.
Перавагі: Можа іглаўколванне дапамагчы?
Вось паглядзіце на некаторыя даследаванні аб перавагах акупунктуры:
Боль у спіне
A 2013 сек ystematic агляд даследаванняў паказаў, што іглаўколванне было больш карысным для неспецыфічнай хранічнай болі ў паясніцы, чым адсутнасць лячэння.
Напружанасць Галаўныя болі
2016 агляд (у тым ліку 12 выпрабаванняў і 2349 удзельнікаў) мяркуе, што акупунктура (уключаючы па меншай меры, шэсць сесій), можа дапамагчы людзям з частымі галаўнымі болямі напружанасці.
мігрэнь
2006 агляд 22 выпрабаванняў (з удзелам 4985 удзельнікаў) выявілі, што даданне іглаўколвання да лячэння мігрэні зніжае частату эпізодаў і можа быць, па меншай меры эфектыўным, як прэпарат, які выкарыстоўваецца для зніжэння частоты мігрэні эпізодаў.
калена Боль
Аналіз раней апублікаваных даследаванняў было ўстаноўлена, што іглаўколванне палепшаную фізічную функцыю ў кароткатэрміновай і доўгатэрміновай перспектыве ў людзей з хранічнай болем у калене з-за остеоартріта, але апынулася забяспечыць толькі кароткатэрміновыя (да 13 тыдняў) палягчэнне болю.
Які Тыповы акупунктуры Лячэнне Як
Да першапачатковага прызначэння, вам будзе прапанавана запоўніць гісторыю хваробы. Акупунктурист пачынаецца візіт прашу вас аб вашых праблем са здароўем, харчаванне, сон, узровень стрэсу і іншых звычак ладу жыцця. Вы можаце спытаць аб вашых эмоцыях, апетыт, харчовыя сімпатыях і антыпатыях, а таксама адказ на змены тэмпературы і часу года.
Падчас вашага візіту, iголкатэрапеўт вывучыць вашу знешнасць старанна, адзначыўшы свой колер твару, голас, і колер мовы і пакрыццё. Ён ці яна будзе прымаць ваш пульс ў трох кропках на кожным запясце, адзначыўшы трываласць, якасць і рытм. У кітайскай медыцыне, мову і імпульсы лічацца адлюстроўваць здароўе вашых сістэм органаў і мерыдыянаў.
Як правіла, іглаўколванне будзе выкарыстаць ад шасці да 15 малюсенькіх іголак на лячэнне (колькасць іголак не паказвае на інтэнсіўнасць лячэння). Вы можаце адчуць лёгкае джала, як іголка ўстаўлена. Іголкі часта застаюцца на працягу ад 10 да 20 хвілін.
Акупунктурист можа круціць іголкі для дадатковага эфекту. Калі вы выпрабоўваеце боль, здранцвенне ці дыскамфорт падчас лячэння, вы павінны паведаміць вашу акупунктуру неадкладна.
Ваш иглотерапевт можа выкарыстоўваць дадатковыя метады падчас сесіі, уключаючы:
- Прыпяканні . Таксама вядома як «Максей», прыпяканне мяркуе выкарыстанне нагрэтых палачак (зробленае з сухіх траў) праводзіцца паблізу іголак акупунктуры, каб нагрэць і стымуляваць акупунктурные кропкі.
- Купіраванне . Шкляныя кубкі наносяць на скуру, так што ёсць эфект ўсмоктвання. У тэорыі ТКМ, кровапусканне выкарыстоўваецца для палягчэння застой ці і крыві.
- Травы. Кітайскія травы могуць быць дадзены ў выглядзе гарбаты, таблеткі і капсулы.
- Electroacupuncture. Электрычнае прылада злучана з двух да чатырох акупунктурных іголак, забяспечваючы слабы электрычны ток, які стымулюе акупунктурные іголкі падчас лячэння.
- Лазерная акупунктура. Сказаў, каб стымуляваць акупунктурные кропкі без выкарыстання іголак.
Вуха іглаўколванне, таксама вядомае як вушныя акупунктуры, часам выкарыстоўваецца падчас лячэння для страты вагі, адмовы ад курэння, наркаманіі і трывогі.
Нягледзячы на тое, даўжыню акупунктуры сесіі можа вар'іравацца ад некалькіх хвілін да больш за гадзіну, тыповая даўжыня лячэння ад 20 да 30 хвілін. Першае наведванне можа заняць да 60 хвілін.
Пасля лячэння, некаторыя людзі адчуваюць сябе разняволенымі (ці нават дрымотнасць), у той час як іншыя адчуваюць сябе энергічнымі. Калі ў вас узніклі якія-небудзь незвычайныя сімптомы, варта звярнуцца да лекара.
Пабочныя эфекты акупунктуры
Як і любое лячэнне, ігларэфлексатэрапія сапраўды стварае пэўныя рызыкі, але частата пабочных эфектаў пры увядзенні нізкая ліцэнзаванай і належным чынам падрыхтаванага практыкуючым з выкарыстаннем стэрыльных іголак.
Магчымыя пабочныя эфекты могуць ўключаць млоснасць, галавакружэнне, непрытомнасці, і хваравітасць, нязначнае крывацёк або сінякі на ігольчастых сайтах.
Няправільна ўведзена іглаўколванне можа выклікаць сур'ёзныя пабочныя эфекты, такія як інфекцыі, пашкоджанне нерва і крывяносных сасудаў, паломкі іголкі, і праколатых органы. Пракалоць плеўральная мембрана вакол лёгкіх можа прывесці да згорнутым лёгкім. Людзі з рэдкай, анатамічнай варыяцыяй вядомага як грудзіны (адтуліну адтуліну ў грудзіне) знаходзяцца пад пагрозай лёгкіх ці сэрца (перыкарда) пракол.
Там было некалькі паведамленняў аб іголках Застаўшыся пасля лячэння. У дакладзе , апублікаваным у бюлетэні Сусветнай арганізацыі аховы здароўя падвяло акупунктуры звязаных неспрыяльных эфектаў у даследаваннях кітайскай мовы.
Іглаўколванне не можа быць для людзей з пэўнымі захворваннямі. Рызыка крывацёку або гематомы павялічваецца, калі ў вас ёсць засмучэнне крывацёку або прымаеце прэпараты для разрэджвання крыві, такія як Варфарын (Coumadin).
Іглаўколванне не варта выкарыстоўваць замест стандартнага лячэння. Як пазбегнуць або затрымак стандартнага лячэння можа мець сур'ёзныя наступствы.
Takeaway
Калі ў вас узніклі цяжкасці кіравання боль ці іншыя праблемы са здароўем з традыцыйнымі метадамі, акупунктура можа быць варта паспрабаваць. Толькі не забудзьцеся праверыць з вашым лекарам, каб абмеркаваць, ці з'яўляецца гэта прыдатным для вас.
> Крыніцы:
> Cherkin DC, Шэрман KJ, Avins А.Л. і інш. Рандомізірованное даследаванне па параўнанні іглаўколванне, імітацыя іглаўколвання, і звычайны сыход за хранічную боль у паясніцы. Arch Intern Med. 11 мая 2009; 169 (9): 858-66.
> Lam M, R Гальвин, Кары П. Эфектыўнасць акупунктуры для неспецыфічнай хранічнай болю ў паясніцы: сістэматычны агляд і мета-аналіз. Пазваночнік (Phila По , 1976). 2013 15 лістапада; 38 (24): 2124-38.
> Лін X, Хуанг Да, Чжу G, Z Хуанг, Цынь А, Вентылятар С. Уплыў акупунктуры на хранічнай болю калена з - за остеоартріта: мета-аналіз. J Bone Joint Surg Am. 21 верасня 2016; 98 (18): 1578-85.
> Linde K, G Алле, Brinkhaus У, і інш. Іглаўколванне для прафілактыкі эпізадычнай мігрэні. Cochrane Database Syst Rev. 2016 28 Чэрвеня; (6): CD001218.
Адмова ад адказнасці: Інфармацыя , якая змяшчаецца на гэтым сайце, прызначана толькі для адукацыйных мэтаў і не з'яўляецца заменай кансультацыі, дыягностыкі або лячэння ліцэнзаваных лекарам. Гэта не азначае , каб ахапіць усе магчымыя меры засцярогі, наркотыкаў узаемадзеянняў, абставінаў або неспрыяльных наступстваў. Вам варта звярнуцца за неадкладнай медыцынскай дапамогі для якіх - небудзь праблем са здароўем і пракансультавацца з урачом перад выкарыстаннем альтэрнатыўнай медыцыны або ўнясення змяненняў у свой рэжым.