Карысць для здароўя, выкарыстоўвае, пабочныя эфекты і больш
Член пятрушка сям'і, бры (центеллы азіяцкай) ужо даўно выкарыстоўваецца ў традыцыйнай кітайскай медыцыне і аюрведы (традыцыйная медыцына Індыі) , каб вылечыць захворванне скуры , такія як псарыяз, змагацца разумовай стомленасцю, і лячыць астму , ліхаманка, і страўнік язвы. Цяпер прадаюцца як травяныя дапаўненні, бры пазіцыянуюцца як памяць-бустер і натуральнае сродак ад трывогі і дэпрэсіі .
Карысць для здароўя Готу Кола
Gotu Kola яшчэ трэба будзе старанна вывучаны, але некаторыя даследаванні паказалі, што трава можа мець пэўныя перавагі для здароўя.
1) Турбота
Трыцерпеноіды (група злучэнняў знаходзяцца ў готу колы) могуць аслабіць неспакой, па дадзеных даследавання 2000 года. У эксперыменце з удзелам 40 здаровых дарослых людзей, навукоўцы выявілі, што тыя, хто прымае бры, менш верагодна, будзе ўражанае новымі шумамі. Бо «акустычная рэакцыя уздрыгванняў» можа быць маркерам трывогі, аўтары даследаванняў мяркуюць , што гот колы можа паменшыць неспакой сімптомы.
2) засмучэнні настрою
У іншым невялікім даследаванні, 28 пажылых людзі прынялі готу колы ў розных дозах (250, 500 і 750 мг) адзін раз у дзень на працягу двух месяцаў. Вынікі паказалі, што ўдзельнікі даследаванні на самай высокай дозы былі паляпшэння настрою, а таксама памяць і кагнітыўныя функцыі.
3) варыкознае пашырэнне вен
Шэраг невялікіх даследаванняў паказваюць на тое, што Брама можа стымуляваць кровазварот і дапамагаюць змагацца з варыкозным пашырэннем вен і вянознай недастатковасці (стан , якое пагаршае паток крыві праз вены).
Даступныя формы экстракта Готу Кола
Даступная ў большасці магазінаў здаровага харчавання і крамах, якія спецыялізуюцца на фітапрэпаратаў, бры могуць быць прыняты ў капсулах, настойцы або форме гарбаты. Мазі, якія змяшчаюць готу колу, выкарыстоўваюцца для лячэння ран і іншых скурных праблем.
засцярогі
Хоць пабочныя эфекты сустракаюцца рэдка, некаторыя людзі, якія прымаюць готу колы могуць адчуваць нястраўнасць, галаўны боль і дрымотнасць.
Таму што готу колы можа зрабіць вашу скуру больш адчувальнай да сонца, вельмі важна, каб абмежаваць ўздзеянне сонца і выкарыстоўваць сонцаахоўны крэм, прымаючы яго.
Медыцынскія эксперты раяць супраць выкарыстання гота колы , калі ў вас ёсць гісторыя плоскоклеточный рака, базальна - клеткавы рак скуры, або меланомы . Людзі з захворваннямі печані варта таксама пазбягаць готу колу.
Дадаткі не былі правераны на бяспеку і ў сувязі з тым, што харчовыя дабаўкі з'яўляюцца ў значнай ступені нерэгулюемыя, змест некаторых прадуктаў можа адрознівацца ад таго, што паказана на этыкетцы прадукту. Акрамя таго, майце на ўвазе, што не была ўсталяваная бяспеку харчовых дабавак у цяжарных жанчын, якія кормяць маці, дзяцей і асоб з захворваннямі або якія прымаюць лекі. Вы можаце атрымаць дадатковыя парады па выкарыстанні дадаткаў тут .
Выкарыстанне Gotu Kola
З-за адсутнасці падтрымкі навуковых даследаванняў, гэта занадта рана, каб рэкамендаваць готу колу для любога стану здароўя. Калі вы разглядаеце выкарыстанне готу колу, пагаворыце з вашым асноўным пастаўшчыком па догляду за першым. Self-лячэння стану і прадухілення або затрымкі стандартны сыход можа мець сур'ёзныя наступствы.
> Крыніцы:
> Bradwejn J, Чжоу Y, Koszycki D, Шлык J. «Падвойнае сьляпое, плацебо-кантраляванае даследаванне па ўздзеянні Готу Кола (центеллы азіяцкай) па акустычным спалоху адказ у здаровых суб'ектаў.» Часопіс клінічнай психофармакологии 2000 20 (6): 680-4.
> Cesarone МР, Belcaro G, Дэ Санктис МТ, Incandela л, Cacchio М, Bavera Р, Іпаліта Е, Bucci М, Грыфін М, Geroulakos G, Dugall М, Buccella S, S Kleyweght, Cacchio М. «Эфекты Total трыцерпеновые доля центеллы азіяцкай ў вянозны гіпертанічнай микроангиопатии: проспективное, плацебо-кантраляванае рандомізірованное даследаванне «. Ангиология 2001 52 Suppl> 2: S15-18>.
> Маккей Д. «Гемарой і варыкознае пашырэнне вен: агляд варыянтаў лячэння.» Альтэрнатыўная медыцына Агляд 2001 6 (2): 126-40.
> Wattanathorn Дж, Mator л, Muchimapura S, Tongun Т, Pasuriwong О, Piyawatkul Н, Yimtae Да, Sripanidkulchai У, Singkhoraard Дж «Станоўчая Мадуляцыя свядомасці і настроі ў здаровых пажылых добраахвотніках пасля ўвядзення Centella Asiatica.» Часопіс этнофармакологии 2008 5; 116 (2): 325-32.
Адмова ад адказнасці: Інфармацыя , якая змяшчаецца на гэтым сайце, прызначана толькі для адукацыйных мэтаў і не з'яўляецца заменай кансультацыі, дыягностыкі або лячэння ліцэнзаваных лекарам. Гэта не азначае , каб ахапіць усе магчымыя меры засцярогі, наркотыкаў узаемадзеянняў, абставіны або неспрыяльныя наступствы. Вам варта звярнуцца за неадкладнай медыцынскай дапамогі для якіх - небудзь праблем са здароўем і пракансультавацца з урачом перад выкарыстаннем альтэрнатыўнай медыцыны або ўнясення змяненняў у свой рэжым.