Пятрушка (Petroselinum Crispum) з'яўляецца трава часам выкарыстоўваецца ў лячэбных мэтах. Часта спажываюцца ў ежы, ён таксама даступны ў харчовых дадатках і форме гарбаты. Ініцыятары мяркуюць, што экстракты пятрушкі ў лісці, насенні і / або карані могуць дапамагчы ў лячэнні шэрагу медыка-санітарных умоў, у тым ліку стрававальныя праблемы.
Пятрушка ўтрымлівае мноства рэчываў , як мяркуюць, уплываюць на здароўе, у тым ліку некалькі антыаксідантаў, фалійнай кіслаты, вітаміна З і вітаміна К.
Выкарыстанне для Пятрушкі
Пятрушка рэкламуецца як натуральнае сродак для наступных праблем са здароўем: астма , непрыемны пах з рота , колікі, завалы , цукровы дыябет , падагра , высокае крывяны ціск , нястраўнасць , кішачнага газу , камянёў у нырках, Осцеоартріт , навала пазухі і інфекцый мачавых шляхоў .
Акрамя таго, пятрушка кажуць, стымулюе менструацыю, павысіць апетыт, ўмацоўваюць імунную сістэму, падтрымліваць высілак детоксікаціі і павышэнне лібіда.
Пры мясцовым ужыванні (г.зн. непасрэдна да скуры), пятрушка нібыта спрыяе гаенню ад удараў, дапамагае лячыць ўкусы насякомых, каб пазбавіцца ад вошай, а таксама спрыяць росту валасоў.
шматлікія перавагі
Хоць пятрушка мае доўгую гісторыю ўжывання ў медыцыне (асабліва ў лячэнні стрававальных непрыемнасцяў), некалькі навуковых даследаванняў вывучылі ўплыў на здароўе гэтай травы. Тым не менш, некаторыя папярэднія даследаванні паказваюць, што пятрушка можа прапанаваць пэўныя перавагі для здароўя.
Напрыклад, даследаванне , апублікаванае ў часопісе этнофармакология ў 2006 годзе выявіла , што пятрушка можа дапамагчы абараніць ад пашкоджання печані , звычайна звязанае з дыябетам.
У досведах на пацуках з дыябетам, аўтары даследавання адзначылі, што ў жывёл, апрацаваных экстрактам пятрушкі назіралася паляпшэнне некалькіх маркераў здароўя, а таксама зніжэнне ўзроўню цукру ў крыві. Аўтары адзначаюць, што антыаксіданты, знойдзеныя ў пятрушцы, здаецца, гуляюць ключавую ролю ў эфектах Херба дыябету баявых дзеянняў.
Іншыя наяўныя даследаванні патэнцыйнай карысці для здароўя Пятрушка ўключае папярэдняе даследаванне , апублікаванае ў Immunopharmacology і иммунотоксикологии ў 2012 годзе даследаванні, выпрабаванні на клетках , узятых у мышэй паказалі , што эфірны алей здабываецца з пятрушкі можа дапамагчы здушыць запаленне і, у сваю чаргу, дапамога ў лячэнне асацыіраваных з запаленнем захворванняў, такія як сезонная алергія.
бяспекі
Пятрушка, як правіла, лічыцца бяспечным пры ўжыванні ў нармальных колькасцях і ў выглядзе суцэльнай ежы пры падрыхтоўцы ежы. Тым не менш, некаторыя людзі могуць адчуваць алергічныя рэакцыі на пятрушку.
Так як пятрушка з высокім утрыманнем вітаміна Да (рэчывы, вядомага ў мэтах садзейнічання згортвання крыві), асобы з выкарыстаннем крыві, разрэджваюць лекі варта пазбягаць прыёму вялікіх доз гэтай травы.
Там таксама некаторыя асцярогі, што спажыванне вялікай колькасці пятрушкі можа быць шкодным для людзей з захворваннямі нырак.
альтэрнатывы
Калі вы шукаеце прыроднае лячэнне праблемы з страваваннем, шэраг біялагічна актыўных дабавак можа быць карысным. Напрыклад, некаторыя даследаванні паказваюць , што прыём артышока ліста можа супакоіць засмучэнне страўніка, у той час як прыродныя сродкі , такія як ільняное насенне і трыпутнік могуць палегчыць завала.
Іншыя магчымыя рашэнні для стымулявання стрававальнай сістэмы ўключаюць у сябе прымаць прабіётыкі і практыкаваць усвядомленыя ёсць.
Паколькі стрэс , як уяўляецца , аказвае істотны ўплыў на стрававальным здароўе, рэгулярная практыка стрэс зніжэння тэхнік розуму цела , як медытацыя , ёга і глыбокае дыханне можа дапамагчы прадухіліць стрававальныя праблемы , а таксама.
Дзе знайсці Пятрушка
Свежая пятрушка шырока даступныя ў прадуктовых крамах. Акрамя таго, вы можаце набыць біялагічна актыўныя дабаўкі, якія змяшчаюць пятрушку ў многіх прыродных-Фудс крамах і іншых крамах, якія спецыялізуюцца на натуральных прадуктах. Пятрушка дабаўкі і пятрушкі чай таксама прадаюцца ў Інтэрнэце.
крыніцы:
Ozsoy-Sacan О1, Янардаг R, ОРАК Н, Ozgey Y, Yarat А, Туналы Т. «Эфекты пятрушкі (Petroselinum Crispum) экстракт па параўнанні з глиборнурид на печані пацукоў з цукровым дыябетам стрептозотоцин-індукаваным.» J Ethnopharmacol. 2006 8 сакавіка; 104 (1-2): 175-81.
Yousofi А1, Daneshmandi S, Сулейману Н, Багеря Да, кары МН. «Імунамадулюючыя эфект пятрушка (Petroselinum Crispum) эфірнага алею на імунных клетак: митоген-актываваных спленоцитов і перытанеальнага макрофагов.» Immunopharmacol Immunotoxicol. 2012 Apr; 34 (2): 303-8.
Адмова ад адказнасці: Інфармацыя , якая змяшчаецца на гэтым сайце, прызначана толькі для адукацыйных мэтаў і не з'яўляецца заменай кансультацыі, дыягностыкі або лячэння ліцэнзаваных лекарам. Гэта не азначае , каб ахапіць усе магчымыя меры засцярогі, наркотыкаў узаемадзеянняў, абставінаў або неспрыяльных наступстваў. Вам варта звярнуцца за неадкладнай медыцынскай дапамогі для якіх - небудзь праблем са здароўем і пракансультавацца з урачом перад выкарыстаннем альтэрнатыўнай медыцыны або ўнясення змяненняў у свой рэжым.