Эфірныя алею маюць высокую канцэнтрацыю алею, якія здабываюцца з кветак, лісця, каранёў і іншых частак раслін. Як правіла, выцягвалі з дапамогай перагонкі з вадзяным парай (працэс, які ўключае ў сябе прымяненне пара, пакуль алей не выпарае), эфірныя алею маюць характэрны пах расліны.
Як Яны кажуць, працуе
У ароматэрапіі , калі малекулы алею удыхальнага або паглынаецца праз скуру, яны , як кажуць , уплываць на нервовую сістэму і вобласці мозгу (напрыклад, лімфатычнай сістэмы) і ўплываюць на гармоны, хімічныя рэчывы мозгу, абмен рэчываў, а таксама іншыя функцыі арганізма.
Эфірныя алею часта выкарыстоўваюцца , каб палегчыць стрэс, павысіць настрой, атрымаць лепш спаць ўначы , і нават адпужвання насякомых .
выкарыстанне
інгаляцыя
Будучы высокаканцэнтраваным, алей не павінна быць удыхнуў непасрэдна з бутэлькі. Для таго, каб выпусціць алей у паветра, прылада , такія як ароматэрапія дыфузар часта выкарыстоўваюцца.
Іншыя метады ўключаюць інгаляцыі паравых інгаляцыі або нанясенне кроплі ці два масла на ватовы тампон, тканіна або насоўку і змясціўшы яго побач.
мясцовае выкарыстанне
Эфірныя алею з'яўляюцца занадта магутнымі, каб выкарыстоўваць у поўную сілу на скуры. Яны разводзілі ў апорнай алею (такія, як міндальнае, абрыкосавых костачак, або алей авакада) перад нанясеннем на скуру падчас масажу ароматэрапіі, спа-працэдуры, ванны, кампрэс, або лячэння плямы. Эфірныя алею таксама можна знайсці ў мыла, лосьон, шампунь, солі для ваннаў, і свечкі.
Часта выкарыстоўваюцца тыпы
З сотняў алеяў даступныя, некаторыя з самых папулярных эфірных алеяў ўключаюць:
- Мушкатовага шалвеі: можа дапамагчы аблегчыць прылівы і паляпшае сон.
- Эўкаліпт : інгрэдыент у паравых інгаляцыях , каб ачысціць заторы і прастуду.
- Лаванда: Часта выкарыстоўваецца для паслаблення і паляпшэння сну.
- Лімон : Said , каб павысіць настрой і энергію.
- Мята: Выкарыстоўваецца для галаўных боляў і іншых відаў болю.
- Ружа : Заспакаяльны водар сказаў , каб палегчыць стрэс і палегчыць менструальные спазмы.
- Размарын: стымулюючы водар сказаў, каб павысіць увагу і засяродзіцца.
- Чайнага дрэва : Выкарыстоўваецца як для грыбковых інфекцый скуры і ў якасці лячэння акне плямы.
цана
Цана любога чыстага эфірнага алею залежыць ад наяўнасці расліны, колькасці расліннага матэрыялу, неабходнага і вырошчвання, збору ўраджаю і ўмоў вытворчасці, неабходных для вытворчасці алею. Алей язміну, напрыклад, каштуе больш, чым многія іншых алеяў з-за мільёны кветак, неабходных для вытворчасці аднаго кілаграма язмінавае абсалютнага алею.
меры засцярогі
Хаця вы можаце знайсці незлічонае мноства ужыванняў для эфірных алеяў ў Інтэрнэце, важна захоўваць асцярожнасць пры выкарыстанні іх у хатніх умовах. Пры мясцовым ужыванні, эфірныя алею могуць выклікаць кантактны дэрматыт, апёкі, і раздражненне скуры.
Пазбягайце працяглага ўздзеяння ці ўжыванне празмерных колькасцях з-за рызыкі пабочных эфектаў, такіх як падвышаны крывяны ціск і частату сардэчных скарачэнняў.
Тэст патча заўсёды павінен быць зроблены пры выкарыстанні новага эфірнага алею, каб убачыць, калі ў вас алергія на алей.
Эфірныя алею могуць быць таксічнымі пры трапленні ў арганізм або выкарыстоўваць ўнутрана. Іх не варта блытаць з незаменнымі тоўстымі кіслотамі, якія з'яўляюцца ядомымі харчовымі алеямі.
Алею павінны выкарыстоўвацца толькі ў прыладах або матэрыялаў, прызначаных для эфірных алеяў. Алею могуць пагоршыць пластмасавую абсталявання і можа быць рызыка для здароўя пры працяглым уздзеянні, таму эфірныя алею не павінны выкарыстоўвацца ў ўвільгатняльнік паветра, CPAP машыны або любога іншага прылады для дыхання.
Гэта добрая ідэя, каб пракансультавацца з пастаўшчыком медыцынскіх перад выкарыстаннем эфірных алеяў для любога стану. Больш падрабязна правілы тэхнікі бяспекі пры выкарыстанні эфірных алеяў .
крыніцы:
> Чжуан KJ, Чэн HW, Лю IJ, Чжуан - HC, Лін LY. Ўплыў эфірнага алею на частату сардэчных скарачэнняў і артэрыяльнага ціску сярод Solus рабочых Por аква. Eur J Cardiol Папярэд. 2014 ліпеня; 21 (7): 823-8.
> Дэ Гроот AC, Шміт Е. Масла чайнага дрэва: кантактная алергія і хімічны склад. Як звязацца з дэрматытам. 2016 верасьня; 75 (3): 129-43.
> Адмова ад адказнасці: Інфармацыя , якая змяшчаецца на гэтым сайце, прызначана толькі для адукацыйных мэтаў і не з'яўляецца заменай кансультацыі, дыягностыкі або лячэння ліцэнзаваных лекарам. Гэта не азначае , каб ахапіць усе магчымыя меры засцярогі, наркотыкаў узаемадзеянняў, абставінаў або неспрыяльных наступстваў. Вам варта звярнуцца за неадкладнай медыцынскай дапамогі для якіх - небудзь праблем са здароўем і пракансультавацца з урачом перад выкарыстаннем альтэрнатыўнай медыцыны або ўнясення змяненняў у свой рэжым.