Карысць для здароўя, выкарыстанні, бяспекі і больш
Цітранелла алей з'яўляецца адным з відаў эфірнага алею даўно выкарыстоўваецца ў ароматэрапіі . Атрымана з некаторых відаў раслін роду Cymbopogon, алей цітранелла найбольш часта выкарыстоўваюцца ў якасці рэпелентаў ад насякомых прыроднага . Ёсць мноства рэпеленты прадуктаў, вырабленых з цітранелла алею, такія як ласьёны, спрэі, свечкі, і дыфузараў.
Цітранелла змяшчае шэраг злучэнняў, як мяркуюць, палепшыць стан здароўя, у тым ліку цитронеллола і гераныол.
карысці
Пры выкарыстанні ў ароматэрапіі, цітранелла эфірны алей, як кажуць, каб дапамагчы лячыць ці прадухіліць наступныя праблемы са здароўем:
- прастуда
- ліхаманка
- галаўныя болі
Акрамя таго, эфірны алей цітранелла, як кажуць, для абароны ад укусаў насякомых, паменшыць боль і павялічыць энергію. Ён таксама сказаў, каб супрацьгрыбковымі ўласцівасцямі і выкарыстоўваецца, каб супакоіць брэх сабак.
льготы
Хоць даследаванні пра ўплыў на здароўе цітранелла эфірнага алею з'яўляецца даволі абмежаваным, ёсць некаторыя доказы таго, што цітранелла Эфірны алей можа прынесці выгады ад насякомых-агіднага.
У дакладзе за 2011 , апублікаваным у трапічнай медыцыны і міжнароднага аховы здароўя, напрыклад, даследчыкі прааналізавалі 11 даследаванняў па эфектыўнасці эфірнага алею цітранелла ў адпужвання камароў. Вынікі паказалі, што пад час выкарыстаньня цітранелла эфірнага алею ў спалучэнні з ванілінам (злучэнне знойдзена ў ванільных бабах) можа забяспечыць да трох гадзін абароны ад укусаў камароў.
Акрамя таго, даследаванне 2009 , апублікаванае ў часопісе вектарных экалогіі выявілі , што выкарыстанне дыфузараў , якія змяшчаюць эфірны алей цітранелла дапамаглі адпужвання камароў.
Тым не менш, былі выяўленыя свечкі, якія змяшчаюць эфірны алей цітранелла быць мала карысці, як ад камароў рэпеленты.
Як гэта выкарыстоўваць
Камерцыйныя цітранелла алей адштурхвае формулы даступныя. Чыстае алей цітранелла ня варта наносіць непасрэдна на скуры.
У спалучэнні з носьбітам алею (такія , як жажаба , салодкага міндаля ці авакада), эфірны алей цітранелла могуць быць дададзеныя ў ванны.
Цітранелла алей таксама можна ўдыхнуць пасля распырсквання некалькі кропель алею на тканіну або тканіна, або з дапамогай ароматэрапіі дыфузара або выпарніка.
засцярогі
Па дадзеных Агенцтва па ахове навакольнага асяроддзя ЗША, існуе мала ці не таксічна, аднак, некаторыя людзі могуць адчуваць раздражненне або алергічную рэакцыю пры ўжыванні цітранелла алею на скуру.
Чыстае алей цітранелла ня варта наносіць непасрэдна на скуру. Гэта можа прывесці да перадазаванні і было паведамлена, каб павялічыць частату сардэчных скарачэнняў некаторых людзей. Ён павінен выкарыстоўвацца толькі змяшаным у іншыя алею.
У Канадзе, Агенцтва па барацьбе з шкоднікамі рэгулявання аховы здароўя Канады прапануе паступовы адмову ад цітранелла асновы рэпелентаў з-за нявызначанасці адносна яго бяспекі.
Цітранелла алей не варта прымаць ўнутр без нагляду прафесіянала аховы здароўя. Ўнутранае прымяненне эфірнага алею цітранелла можа аказваць таксічнае дзеянне.
Даведайцеся больш аб тым , як выкарыстоўваць эфірныя алею бяспечна .
альтэрнатывы
Некалькі іншых эфірныя алею могуць дапамагчы адпужвання насякомых і абароны ад укусаў памылка. Напрыклад, некаторыя даследаванні паказваюць , што эўкаліптавае эфірны алей і гваздзіковае эфірны алей могуць валодаць ўласцівасцямі насякомых-адштурхваюць.
Хоць ёсць у цяперашні час адсутнасць навуковых доказаў у падтрымку сцвярджэння , што цітранелла можа дапамагчы змагацца з галаўнымі болямі, папярэднія даследаванні паказалі , што эфірны алей лаванды і мяты эфірны алей можа прапанаваць боль паменшвалыя эфекты , якія маглі б дапамагчы аблегчыць галаўныя болі.
Дзе яго знайсці
Вось некаторыя парады па куплі эфірных алеяў .
Шырока даступныя для пакупкі ў Інтэрнэце, цітранелла алей прадаецца ў многіх прыродна-крамах прадуктаў харчавання і ў крамах, якія спецыялізуюцца на прадуктах догляду за сабой.
Выкарыстанне Гэта для здароўя
З-за абмежаванага даследаванні, гэта занадта рана, каб рэкамендаваць цітранелла алей для прафілактыкі або лячэння якіх-небудзь умоў. Калі вы плануеце выкарыстоўваць яго, пагаворыце з вашым лекарам. Майце на ўвазе, што альтэрнатыўная медыцына не павінна выкарыстоўвацца ў якасці замены стандартнага сыходу. Self-лячэння стану і прадухілення або затрымкі стандартны сыход можа мець сур'ёзныя наступствы.
крыніцы
Kongkaew C, Sakunrag I, Chaiyakunapruk N, Tawatsin A. «Эфектыўнасць цітранелла прэпаратаў ў прадухіленні укусаў камароў: сістэматычны агляд кантраляваных лабараторных эксперыментальных даследаванняў.» Trop Med Int здароўя. 2011 Ліпеня; 16 (7): 802-10.
Мюлер ГХ, Юннила А, J Батлера, Краўчанка В.Д., Révay А.Е., Вайс RW, Schlein Ю. «Эфектыўнасць батанічнага рэпеленты гераныол, лыналоол і цітранелла супраць маскітаў.» J Вектар Ecol. 2009 Jun; 34 (1): 2-8.
Адмова ад адказнасці: Інфармацыя , якая змяшчаецца на гэтым сайце, прызначана толькі для адукацыйных мэтаў і не з'яўляецца заменай кансультацыі, дыягностыкі або лячэння ліцэнзаваных лекарам. Гэта не азначае , каб ахапіць усе магчымыя меры засцярогі, наркотыкаў узаемадзеянняў, абставінаў або неспрыяльных наступстваў. Вам варта звярнуцца за неадкладнай медыцынскай дапамогі для якіх - небудзь праблем са здароўем і пракансультавацца з урачом перад выкарыстаннем альтэрнатыўнай медыцыны або ўнясення змяненняў у свой рэжым.