Шырока выкарыстоўваецца ў ароматэрапіі , язмін алей ўяўляе сабой духмяныя рэчывы , якое змяшчае араматычныя злучэнні , язмін завода. Тып эфірнага алею , алею язміну , як мяркуюць, прапануюць розныя лячэбныя эфекты.
Выкарыстанне для масла язміну
У ароматэрапіі, удыхаючы малекулы алею язміну (або паглынае язмін алей праз скуру), як кажуць, для перадачы паведамленняў на вобласць галаўнога мозгу, якія ўдзельнічаюць у кантролі эмоцый.
Вядомая як лімфатычнай сістэмы, гэтая вобласць мозгу таксама ўплывае на нервовую сістэму. Ароматэрапія прыхільнікі мяркуюць , што эфірныя алею могуць уплываць шэраг біялагічных фактараў, у тым ліку частоты сардэчных скарачэнняў, ўзроўню стрэсу, артэрыяльны ціску , дыхання і імуннай функцыі .
Алей язміну часта рэкламуецца як натуральнае сродак для наступных умоў:
- стрэс
- трывожнасць
- дэпрэсія
- стомленасць
- менструальные спазмы
- сімптомы менопаузы
Алей язміну таксама сказаў, каб дзейнічаць як ўзбуджальны сродак.
Перавагі алею язміну
У цяперашні час існуе вельмі мала навуковая падтрымка для выкарыстання язмінавае алею пры лячэнні любога стану здароўя. У невялікім даследаванні, апублікаваным у 2010 годзе, аднак, здаровыя добраахвотнікі паведамілі аб паляпшэнні настрою пасля таго, як язмін алей наносяць на іх скуры. І ў папярэднім даследаванні 52 жанчын, якія праходзяць менопаузу, удзельнікі, якія атрымлівалі штотыднёвыя сеансы масажу з ароматэрапіяй паведамілі пра значна больш выяўленае паляпшэнне сімптомаў менопаузы (напрыклад, гарачыя ўспышкі), чым тыя, хто не масажуюць.
(Варта адзначыць , што ароматэрапія масаж ўдзельнічаюць некалькі эфірных алеяў - у тым ліку лаванды і ружы . - у дадатак да язмін)
Акрамя таго, у 2009 даследаванне на пацуках ўстаноўлена, што ўдыханне водар лыналоол (злучэнне знойдзена ў язмінавае алею) зніжаецца актыўнасць шэрагу генаў, якія маюць тэндэнцыю быць overactivated ў моманты стрэсу.
засцярогі
Нягледзячы на тое, язмін алей , як правіла , лічацца бяспечнымі, варта заўсёды выкарыстоўваць з асцярожнасцю . Напрыклад, вельмі важна, каб змяшаць алей язміну з маслам-носьбітам (напрыклад, жажаба, салодкага міндаля ці авакада) перад нанясеннем яго на скуру.
Некаторыя людзі могуць адчуваць раздражненне пры ўжыванні язмінавае алею на скуру. Алей язміну не варта прымаць ўнутр без нагляду прафесіянала аховы здароўя.
Выкарыстанне алею язміну для здароўя
З-за абмежаваную даследаванне, гэта занадта рана, каб рэкамендаваць язмін алей у якасці сродку для лячэння якіх-небудзь умоў. Калі вы плануеце выкарыстоўваць яго, пагаворыце з вашым лекарам. Майце на ўвазе, што альтэрнатыўная медыцына не павінна выкарыстоўвацца ў якасці замены стандартнага сыходу. Self-лячэння стану і прадухілення або затрымкі стандартны сыход можа мець сур'ёзныя наступствы.
крыніцы:
Hongratanaworakit Т. «Стымулюючы эфект ароматэрапіі масажу з язмінам алеем.» Nat Prod Commun. 2010 5 (1): 157-62.
Ор МН, Ян Ю.С., Лі МС. «Араматычнымі масаж ўплывае на клімактэрычныя сімптомы ў карэйскіх жанчын клімактэрычных: пілотныя кантраляваны клінічныя выпрабаванні.» EVID аснове камлементу Alternat Med. 2008 5 (3): 325-8.
Курода Да, Иноуэ Н, ІТ Y, Kubota Да, Сугимото А, Т Какудской, Fushiki Т. «Седатыўные эфекты паху язміну гарбаты і (R) - (-) - лыналоол адной з яго асноўных кампанентаў паху, на вегетатыўным нерве актыўнасці і настрою дзяржавы «. Eur J Appl Physiol. 2005 95 (2-3): 107-14. Epub 2005 23 чэрвеня.
Накамура А, Фудзивара S, Мацумото я, Абэ К. «Стрэс рэпрэсіі ў сціснутых пацукоў шляхам (R) - (-) - лыналоол інгаляцыі і геннай экспрэсіі прафілявання ўсёй іх клетак крыві.» J Agric Food Chem. 2009 24; 57 (12): 5480-5.