Што мы ведаем пра музычнай тэрапіі для хворых на рак? Мы ведаем, што музыка мае вялікі ўплыў на нас у цэлым. Гэта можа прымусіць нас ўсміхацца, калі мы адчуваем стрэс. Ён можа вывесці нас з рабатызаваных рэжыме «рабіць» і паставіць нас у кантакце з нашай «пачуццём боку.» Але як наконт людзей, якія жывуць з на рак? Даследаванні кажуць нам, што нашы сэрцы рабіць, што музыка можа зрабіць розніцу?
Даследаванне не расчараваны і, здаецца, кажуць, што гук музыкі сапраўды дапамагае людзям падняцца ў горы мы называем лячэнне раку. Гэта можа нават прывесці нашы сэрцы біцца, не так, як птушка, але ў здаровых адносінах. Ёсць у цяперашні час 30 Нацыянальны інстытут рака пазначаны рак цэнтраў , якія прапануюць музычную тэрапію ў якасці інтэгратыўнасці тэрапіі рака .
Там было дзіўна вялікая колькасць даследаванняў, праведзеных з мэтай вывучэння патэнцыйных пераваг музыкі для хворых на рак. Здавалася б, мы мяркуем, інтуітыўна, што музыка гуляе пэўную ролю. Што мы даведаліся?
Эмацыйныя / Псіхалагічныя перавагі
Эмоцыі , якія суправаджаюць рак можа адчуваць сябе , як амерыканскія горкі часам. І горкі могуць ісці ў абодвух напрамках, па-відаць, усяго за некалькі хвілін. Ці ёсць даць рады музыка дапамагае людзям з эмацыйнымі ўзлётамі і падзеннямі? Як наконт страхаў?
Зніжэнне трывожнасці і паляпшэнне настрою: Некалькі аглядаў разгледзелі некалькі даследаванняў на сённяшні дзень , што ацэньвае ўплыў музыкі на настрой і трывожнасць у людзей з ракам.
Пераважная выснова гэтых даследаванняў было тое, што музыка памяншае трывогу і аказвае моцнае станоўчае ўплыў на здольнасць людзей, каб справіцца з ракам. Падыспытныя уключаны тыя, хто прымаў удзел у музычнай тэрапіі ў рамках праграмы бальніцы, а таксама людзях, якія проста праслухалі запісаную музыку.
Адзін з аглядаў таксама знайшоў, што музыка можа быць карыснай у барацьбе з дэпрэсіяй, звязанай з на рак.
Паляпшэнне якасці жыцця: агляд даследаванняў , якія разглядаюць канкрэтна ў хворых ва ўмовах паліятыўнай дапамогі пацвердзілі гэтыя перавагі і больш, складаючы , што музыка была звязана з паляпшэннем агульнага якасці жыцця гэтых хворых на рак.
Паляпшэнне кантролю болю: змяншэнне болю было адзначана ў некаторых даследаваннях , згаданых, але вывучалася ўплыў музыкі на болі менавіта сярод людзей , якія былі , аперыраваных з нагоды рака лёгкага. Гэтыя пацыенты не толькі адчувалі менш болю, чым тыя, хто не прапаноўвалі музычную тэрапію, але мелі паніжаную патрэба ў абязбольвальных. Так як абязбольвальныя прэпараты могуць мець сур'ёзныя пабочныя эфекты, гэта абнадзейлівы выснову.
Зніжэнне дыхавіцы: Прынамсі адно даследаванні пагрузілася ў вывучэнні ўплыву музыкі на адчуванні дыхавіцы, з музыкай памяншаючы адчуванне ўдушша, забяспечваючы значную духоўную падтрымку , у той жа час.
фізічныя перавагі
Фізічныя перавагі музыкі ня былі вывучаны ў ступені эмацыйнай выгады, але тое, што мы бачылі да гэтага часу з'яўляецца абнадзейваючым.
Ўплыў жыццёвых прыкмет: невялікія паляпшэнні ў вітальнай былі заўважаныя сярод хворых на рак , якія ўдзельнічаюць у даследаваннях музыкі тэрапіі, у тым ліку зніжэнне частоты сардэчных скарачэнняў, зніжэнне частоты дыхання і зніжэннем артэрыяльнага ціску.
Павелічэнне натуральных клетак - кілераў: Некалькі даследаванняў на здаровых добраахвотніках паказалі , што праслухоўванне музыкі прывяло да павелічэння колькасці, а таксама актыўнасць натуральных клетак - кілераў у арганізме. Натуральныя клеткі - кілераў з'яўляюцца агрэсіўнай часткай нашай імуннай сістэмы , якая дапамагае ў ліквідацыі ракавых клетак.
Перавагі Музыка для сямейнага рака Caregivers
Нешматлікія людзі адчуваюць рак ў ізаляцыі, і некаторыя выжылыя рака нават заўважыў, што яны лічаць, што іх вопыт рак быў мацней на сваіх блізкіх, чым яны самі. Рак з'яўляецца сямейным захворваннем, і мы схільныя забываць патрэбы тых, хто заняты, якія адказваюць патрэбы.
На шчасце, у адным даследаванні спецыяльна паглядзеў на тых, хто даглядае за смяротна хворы каханага чалавека з ракам. Гэтыя выхавальнікі і хворыя на рак былі прапанаваны праграмы хатняй музычнай тэрапіі, і вынікі паказалі, што не толькі хворыя на рак ацаніць гэтую праграму, але была падвойная выгада для асоб, якія забяспечваюць сыход.
Двайная выгада? Гэта можа дапамагчы ўспомніць, што адзін з самых вялікіх расчараванняў для сям'і апекуноў невылечна хворых на рак з'яўляецца пачуццё бездапаможнасці. У дадзеным даследаванні не толькі не выхавальнікі адчуваюць сваю ўласную радасць (якая будзе называцца аўтаномнай радасцю), але яны таксама выпрабоўвалі «Кэредживер радасць.» Магчымасць даць музыку прадаставіў гэтыя выхавальнікам пачуццё пашырэння правоў і магчымасцяў. Яны былі ў стане зрабіць нешта канкрэтнае для сваіх блізкіх у той час як іх любіў адзін быў яшчэ жывы.
Гэта перавага доўжылася за страту свайго каханага. Пасля смерці, выхавальнікі былі ў стане азірнуцца назад у той час яны дзялілі музыку са сваімі каханым чалавекам, з пачуццём радасці і сувязі, пачуццё запоўненыя радаснымі ўспамінамі і «пачуццём надзеі.»
Патэнцыйныя пабочныя эфекты
Вядома, можа быць некалькі пабочных эфектаў з музыкай. Калі музыка прымушае вас танцаваць Джыга дзень пасля таго, як у вас ёсць хірургіі, гэта не можа быць мудрым. Гэта, верагодна, лепш за ўсё, як добра, каб пазбегнуць музыкі, якая будзе нагадваць вам пра няпросты этапе ў вашым жыцці, што вы не клапоціцеся, каб зноў перажыць. Але, увогуле, музыка, здаецца, забяспечваюць некаторыя станоўчыя камфорт з невялікай колькасцю страху пабочных эфектаў.
Прывядзенне музыкі ў вашу жыццё-Перакладаючы даследаванні ў галіне скалалажанні сваёй Горы
Як вы можаце дадаць больш музыкі ў вашу жыццё, як вы справіцца з ракам? Знайдзіце хвілінку, каб правесці калектыўнае абмеркаванне. Вы аддаеце перавагу гуляць музыку ці слухаць музыку? Ці ёсць інструмент у вас ёсць, што становіцца пыльным? Ёсць кампакт-дыскі, якія хаваюцца ў шафе, што вы паклалі там, які азначае слухаць дзесяць гадоў таму?
Затым, падумайце аб тым, якія віды музыкі вам падабаецца. Якая музыка прымушае вас адчуваць сябе добра? Адна жанчына з ракам выкапалі музыку яна выкарыстала, калі яна нарадзіла дачку. Яна выявіла, што, выкарыстоўваючы тую ж самую музыку падчас хіміятэрапіі не толькі даў ёй пачуццё спакою яна была тады, але і напоўнілі яе каштоўныя ўспаміны. Для некаторых з нас, рабочая сіла стужка можа не прывесці думкі аб рэлаксацыі, але сутнасць тая ж. Падумайце пра спосабы музыка прынесла вам радасць у мінулым.
Лепшая музыка для лячэння
Вядома, не ўся музыка будзе карысна. Ненавісная музыка або гучны хэві-метал не можа быць лепш, але гэта залежыць ад вашых асабістых сімпатый і антыпатый. У даследаваннях, гледзячы на імунную функцыю, было ўстаноўлена, што «шчолачная музыка» была адна з лепшых. Музыка ў гэтай катэгорыі будзе ўключаць у сябе такія рэчы, як заспакаяльная класічная музыка, усходняя індыйская музыка, арфа і бразільская гітара для пачаткоўцаў. Спытаеце вашых сяброў ці людзей у вашай групе падтрымкі рака, што яны карыстаюцца. Гэта, хутчэй за ўсё, вы будзеце чуць некаторыя моцныя думкі!
Ідэі і рэсурсы
Некаторыя цэнтры рака забяспечваюць музычную тэрапію або мець музыку пад рукой для вас пазычыць. Напрыклад, у Універсітэце Мічыгана Comprehensive Cancer Center прадастаўляе кампакт-дыскі вы можаце пазычыць, з дапамогай некалькіх песень, якія вы можаце загрузіць з вэб-сайта.
Праверце калекцыю музыкі ў вас ёсць, ваш IPod або бібліятэкі. YouTube забяспечвае хуткі спосаб гуляць многія песні. Здаецца, што людзі заўсёды цікава, якія падарункі, каб прынесці каго-то з ракам. Магчыма, музыка будзе адпавядаць патрабаванням. Мы падзелім спіс мы выкарыстоўваем для выбіраючы музыку для адпачынку з і не былі расчараваныя. Праверце гэтыя верхнія 7 кампакт-дыскаў для рэлаксацыі і зняцця стрэсу.
Творчасць і рак
Калі музыка гэта проста не ваша рэч, або калі вы шукаеце далейшыя творчыя спосабы справіцца з вашым лячэннем рака, ёсць шмат ідэй. Напрыклад, арт-тэрапія была адна, што я ўдзельнічаў у сябе і сапраўды атрымліваў асалоду ад-і я не мастак. Праверце гэтыя перавагі арт - тэрапіі і рэсурсы для людзей , хворых на рак. Ці, магчыма, вы думалі пра часопісным падарожжы рака. Праверце гэтыя перавагі і парады па часопіснай для хворых на рак .
крыніцы:
Archie P, Bruera E і Cohen L. Музыка на аснове ўмяшання ў паліятыўнай дапамогі рака: агляд колькасных даследаванняў і нейробиологической літаратуры. Падтрымлівае тэрапія пры раку. 2013. 21 (9): 2609-24.
Брэдт J, Дылэя C, D Grocke і Мэджиллы Л. Музыка ўмяшанне для паляпшэння псіхалагічных і фізічных вынікаў ў анкалагічных хворых. База дадзеных Cochrane сістэматычных аглядаў. 2011. 10 (8): CD006911.
Апёкі D, S Перкінс, Tong Y, і інш. Музычная тэрапія звязаная з сямейнай Успрыманне Больш духоўнай падтрымкі і зніжэнне Дыхальныя праблемы ў ракавых хворых , якія атрымліваюць хоспіса. Часопіс Боль і сімптаматычнае лячэнне. 2015 50 (2): 225-31.
Койяма М, Wachi М, Utsuyama М., і інш. Рэкрэацыйнае музіцыраванне мадулюе імуналагічныя рэакцыі і настрой стану ў пажылых людзей. Часопіс медыцынскіх і стаматалагічных навук. 2009. 56 (2): 79-90.
Magill Л. Духоўны сэнс папярэдне страты музычнай тэрапіі для асірацелых заляцаюцца прагрэсавальных хворых на рак. Паліятыўная і Які падтрымлівае сыход. 2009. 7 (1): 97-108.