Паўсядзённыя Выкарыстанне для какосавага алею

Адзін з самых папулярных тэндэнцый у галіне аховы здароўя ў апошнія гады, какосавае масла сказаў звышгоднаму сваю энергію і захаваць здароўе з галавы да ног. Шматлікія аматары іскавыя какосавага алею, што ён таксама можа дапамагчы гідрат скуры, гладкай павойных валасоў, і павысіць дабрабыт, дзякуючы высокаму ўтрыманню лауриновой кіслаты, сярэдняй ланцугу тоўсты кіслаты, і антіоксідантнымі ўласцівасцямі.

Але ў той час як доказы яго карысці для здароўя па-ранейшаму абмежавана, какосавае алей з'яўляецца больш танным варыянтам натуральны для многіх распаўсюджаных скуры, валасоў і веллнес праблем і добрай альтэрнатывай безмолочные і веганскі падрыхтоўкі ежы. Вось некаторыя разумныя спосабы выкарыстання гэтай шматзадачнасці інгрэдыента кожны дзень.

Пераканайцеся, што таксама не рабіць памылкі пры выкарыстанні какосавага алею, каб пазбегнуць распаўсюджаных памылак людзі робяць, калі DIYing з какосавым маслам.

1 -

супакоіць Загар

Супакоіць мяккі загар шляхам прымянення алоэ вера гель на скуру . Пасля таго, як яна высахне, акуратна вырабіце невялікую колькасць звадкаванага какосавага алею над ім. Змесціце стары ліст над подсцілам, каб пазбегнуць алейных плям. Лад жыцця блогера Мішэль Фан мае гэты DIY загар заспакаяльны рэцэпт з выкарыстаннем какосавага алею.

2 -

Як вылузваюць Sugar Scrub паліраваць вашу скуру

Цукровы скраб дапамагае вылузвае і выдаляе змярцвелыя клеткі скуры і мае тэндэнцыю быць больш мяккімі, чым соль. Для простай скраб, змяшаць роўныя часткі цукру і растопленае какосавае масла, расціранне грубыя ўчасткі скуры з сумессю (у пазбяганне адчувальную скуру). Аздараўленчая мама таксама мае рэцэпт скраба цукру з варыяцыямі, такімі як ваніль карычневага цукру скраб.

Іншыя варыянты ўключаюць гэты какосавы арэх і цытрынавы цукровы скраб на Mind Body Green і гэты цікавы кавы какосавы рэцэпт вылузваюць куб на блогу Free People (толькі будзьце асцярожныя, каб не мыць молатую каву ў ракавіну, як гэта можа засмецілі сліў).

3 -

Як Diy масажнае алей Супакоіць Стомленасць і боль у цягліцах

Для лёгкага масажу алею, разагрэць трохі какосавага алею паміж рукамі. Хоць большасць масажных алеяў з'яўляюцца вадкімі, цяпло вашых рук будзе падпаліць какосавае масла.

4 -

Для таго, каб дапамагчы прадухіліць расцяжкі

Ёсць шмат прычын, чаму расцяжкі развіваюцца (у тым ліку генетыка), але якая захоўвае скура ўвільгатнення, вільготная, і паддатныя можа дапамагчы прадухіліць іх.

5 -

Для Bug Bites і свербам скуры

Пры нанясенні непасрэдна на невялікі, незараженные памылку ўкус або іншыя вобласці свербу скуры, какосавае алей можа дапамагчы аблегчыць сверб. Некаторыя людзі таксама клянуцца яблычным воцатам , каб спыніць сверб .

6 -

Прадухіліць насавое крывацёк

Сухое паветра і алергіі з'яўляюцца адзін з распаўсюджаных прычын насавога крывацёку. Для таго, каб трымаць насавыя мембраны гидратированными, ўвільгатняльнік можа трымаць паветра вільготным. Нанясенне тонкага пласта якая ўвільгатняе мазі, як какосавае алей ўнутр носа таксама можа дапамагчы. Прыкладзеце асцярожна пальцам толькі ўнутры ноздраў.

7 -

У безмолочные Cooking

Какосавае алей можна выкарыстоўваць у многіх безмолочные рэцэпты ў якасці замены алею. Гэта робіць лупіцца скарыначкай і вялікі над папкорн ў якасці альтэрнатывы алею. Whole Foods Market мае некаторыя ідэі на прыгатаванне ежы з какосавым маслам. Іншыя рэцэпты, каб праверыць гэта 101 Cookbooks Здаровага Рэцэпту куков, гэта Какосавая Maple Гранола і цёмны Дамавікі шакалад без утрымання глютена багіні.

8 -

У Vegan Cooking

Какосавае алей можа быць ўзбітай ў пушыстую тэкстуру і выкарыстаў у якасці смачнай альтэрнатывы сметанковых. Акрамя таго, выкарыстоўваць яго для соце зеляніны і паспрабаваць шакалад абалонку марожанага далівання Томаса Келлер (выкарыстоўваючы веганскі шакалад) і апырскайце яго над змёрзлых какосавым або міндальным дэсертам.

9 -

Як Ўвільгатняюць цела для сухой скуры

Вядома як ўвільгатняюць, какосавае масла часам выкарыстоўваюцца ў якасці ўвільгатняльніка цела. Гладкая яго на локцях і ў іншых галінах, дзе скура грубая. Ён можа быць выкарыстаны прама з банкі (паспрабуйце ўжыць чвэрць памеру сумы пасля таго, як вы выходзіце з душа), аднак некаторыя людзі знаходзяць какосавае масла на сваёй занадта тоўсты або васковай і аддаюць перавагу змешваць яго з іншымі інгрэдыентамі (адна частка какосавае алей і адну частку геля альясу вера з'яўляецца папулярным спалучэнне).

10 -

Як вадкае мыла для рук

Калі ў вас ёсць дадатковая, нескарыстаная мыльніца, PopSugar мае лёгкі, тры-інгрэдыент рэцэпт для вадкіх какосавага алею мыла для рук. Какосавае алей дадае крыху дадатковы ўвільгатняе крэм. Калі дадаць эфірныя алею, выкарыстоўваць іх вельмі эканомна.

11 -

Як Крем для рук для сухой, арагавелай рукі

Для сухой скуры, якія могуць паўстаць у выніку частага мыцця рук і адсутнасць вільготнасці, паспрабуйце змяшаць адну частку какосавага алею і пяць частак рук крэм або ласьён ў міску, пакуль сумесь не стане аднастайнай і сметанковы. Абавязкова звярніцеся да лекара, калі ёсць пастаянны крэкінгу, пачырваненне, лушчэнне, або іншыя сімптомы.

12 -

У Солт-Scrub

Соль скраб можа дапамагчы адслойваецца жорсткай скуры. Гэты какосавы рэцэпт соль скраб на хісткі Цудоўная на вэб-сайце Сціплыя дзяўчыны патрабуе змешвання солі і какосавага алею ў суадносінах 2: 1.

13 -

Як Luscious алей для цела

Для простага алею цела, змясціць адну кубак какосавага алею ў міску і змяшаць яго з венцам (блендер мае тэндэнцыю падпаліць какосавае масла, у выніку чаго ў тонкай кансістэнцыі). Лыжка сумесь у кантэйнер або банку.

14 -

як мыцця

Змесціце грывеннік памеру колькасць какосавага алею ў вашыя рукі і ўціраць яго на твары ў далікатных кругавых рухах, даючы масаж, як вы ідзяце. Выкарыстанне ватовага тампона, каб выдаліць лішак какосавага алею, паласканне пакінутага какосавага алею з цёплай вадой. Не забудзьцеся зрабіць патч тэст на адчувальнай або схільнай да акне скуры. Для двайны чысткі, сачыць за ім з вашым любімым мыйным сродкам для выдалення рэшткаў.

15 -

Як для зняцця макіяжу

Какосавае алей можа дапамагчы разбіць і акуратна выдаліць водатрывалы макіяж вачэй. Натрыце адну чайную лыжку какосавага алею паміж пальцамі, каб змякчыць яго. Масаж какосавага алею ў вашу скуру, і зрабіць далікатныя кругі вакол вашай вобласці вачэй з ватовым тампонам або калодкай. Вытрыце лішкі і добра прамыць цёплай вадой. Пазбягайце траплення какосавага алею ў вашых вачах.

16 -

Як Face Mask

Лепш за ўсё падыходзіць для сухой скуры, штотыднёвае какосавае масла і мёд маска можа дапамагчы захаваць скуру увлажненной і мяккай. Зрабіце простую маску, змешваючы адну чайную лыжку мёду і адну чайную лыжку какосавага алею ў невялікую кубак або міску. Распаўсюджванне сумесь на твар, пазбягаючы вобласці вакол вачэй. Пакіньце на 15 хвілін, працярыце яго ватным тампонам, а затым акуратна змыйце яе цёплай вадой.

17 -

Як Маркерам для прыроднага Glow

Для святлівай скуры, мазок трохі какосавага алею пад бровамі, на верхняй частцы скул, і на носе Купідона (лад над верхняй губой). Ўжыеце гэта вельмі эканомна ці гэта зробіць скуру выглядаць тоўстай. Дадаць святло залатой цені для стагоддзе з какосавым маслам для святлоадбівальнага адлівам. Няма Брудны Выглядае сайт рэкамендуе мінеральныя цені для стагоддзе Inika ў асвятлення для дададзенага адлівам.

18 -

У якасці бальзаму для вуснаў, каб Сілкаваць сухія або патрэсканыя вусны

Барацьба патрэсканых вуснаў бальзам для вуснаў какосавага алею. Выкарыстоўвайце яго прама з банкі, прыкладваючы яго на патрэсканыя вусны. Акрамя таго, паспрабуйце гэты лёгкі DIY бальзам для вуснаў штодзённай мамы, зроблены з пчалінага воску, какосавае масла, вітамін Е, масла і мёду.

19 -

Для таго, каб размягчыць жорсткую скуру на ступнях

Для лёгкага начнога лячэння, адслойваюцца ногі, а затым прымяніць какосавае алей для цвёрдай скуры на нагах. Какосавае алей можа афарбоўваць лісты, так што не забудзьцеся паставіць на старую пару тоўстых шкарпэтак пасля выкарыстання алею, каб прадухіліць алей ад траплення на лістах. Для Exfoliator, якія могуць быць выкарыстаны на ўсім працягу ногі, змяшайце разам адзін шклянку цукру і 1/4 кубкі какосавага алею. Старанна Камбінаванне і затым ўціраць у ступні і дазваляюць абразіўнае дзеянне адслойваецца жорсткай скуры.

20 -

Як крэм для галення

Некаторыя людзі клянуцца какосавым маслам, як крэм для галення для сухой скуры, сказаўшы, што яна робіць скуру гладкай і шаўкавістай. Гэта можа быць зачэрпнуў і наносіць непасрэдна на скуру. Хоць какосавае алей з'яўляецца цвёрдым, яна пачне раставаць у кантакт з скурай. Выкарыстоўвайце яго эканомна-каля адной чайнай лыжкі какосавага алею на нагу будзе рабіць трук. Абавязкова мыйце рукі пасля прымянення какосавага алею на скуру ў адваротным выпадку вы не зможаце атрымаць цвёрдую хватку на брытву.

Калі вы аддаеце перавагу больш сметанковы кансістэнцыі, паспрабуйце выкарыстоўваць венца або погружной блендера ўзбіць какосавае масла ці паспрабаваць рэцэпт хатняга крэму для галення, такія як гэта какосавае алей для галення рэцэпт крэму ад Hello Natural.

21 -

Як скраб для вуснаў

Гладкая сухі, пластовае вусны з рэцэптам скраба карычневы цукар, какосавае масла і мёд для вуснаў ад Шчыра ВТФ.

22 -

У якасці крэму Undereye

Скура пад вачамі тонкая, што робіць яго схільным да тонкім лініях. Для DIY крэму ўвільгатняльнага вочы, паспрабуйце пяшчотна паляпваючы трохі какосавае масла пад вачыма. Ўжыеце гэта вельмі эканомна і пазбегнуць траплення яго ў вочы.

23 -

Для Smooth павойнымі або FlyAway валасоў

Каб згладзіць FlyAway або кучаравыя валасы і дадаць трохі бляску, ўціраць невялікая колькасць какосавага алею паміж пальцамі, каб прагрэць яго. Гладкая яго на ніжнюю пару цаляў валасоў, а таксама выкарыстоўваць яго прыручыць беспрытульныя FlyAway валасы. Не выкарыстоўвайце занадта шмат, ці гэта зробіць валасы з'яўляюцца кульгавасцю і тлустымі.

24 -

Як кандыцыянер для валасоў

Для ўвільгатняе кандыцыянера, паспрабуйце змяшаць разам дзве часткі какосавага алею і адну частку алею жажаба. Вырабіце невялікую колькасць на вільготныя валасы, дайце яму сядзець на працягу некалькіх хвілін, а затым прамыйце яго цёплай вадой. Шампунь як нармальны.

25 -

У глыбакаводнай Conditioning Лячэнне валасоў

Дадаць бляск валасы з штотыднёвым лячэннем валасоў. Гладкія невялікая колькасць для кончыкаў валасоў (забягаючы пальцамі па валасах, каб распаўсюджваць яго), а затым накрыйце яго шапочка для душа на працягу па меншай меры 30 хвілін. Гэта можа быць на адну ноч, але не забудзьцеся пакрыць падушкі са старымі ручнікамі. Прамыйце яго цёплай вадой, а затым шампунем, як звычайна. Мішэль Фан таксама мае рэцэпт для DIY валасоў маскі для сухіх, пашкоджаных валасоў.

26 -

Для таго, каб размягчыць кутікула

Ўтрыце трохі какосавае масла на ногцевыя і кутікула. Для больш інтэнсіўнага лячэння, мазок какосавае алей на пазногці перад сном і надзець пальчаткі, каб прадухіліць перадачу нафты на прасцінах.