Лімоннік (лімоннік лесбійскага) з'яўляецца травой , якая ўжо даўно выкарыстоўваецца ў традыцыйнай кітайскай медыцыне. Атрыманая з пладоў вінаграднай лазы, якія растуць у Кітай і Расею, лімоннік часам называюць «пяць водару ягады.»
Выкарыстанне для лімонніка
У традыцыйнай кітайскай медыцыне, лімоннік часта выкарыстоўваюцца для лячэння кашлю , хрыпаў і паноса . Лімоннік таксама часта падаецца як натуральнае сродак для гэтых праблем са здароўем:
перавагі лімонніка
На сённяшні дзень, да гэтага часу не вывучана ўплыў на здароўе лімонніка. Тым не менш, даследаванні паказваюць, што лімоннік можа быць карысны пры лячэнні наступных умоў:
1) Сардэчна - сасудзістыя праблемы
У карэйскай медыцыне лімоннік часам выкарыстоўваюцца для лячэння сардэчна - сасудзістых сімптомаў , звязаных з менопаузой . У даследаванні, апублікаваным у 2009 годзе, даследнікі пратэставалі сасудзістыя эфекты лімонніка на групу пацукоў, выявіўшы, што трава дапамагае паменшыць напружанне ў сценках крывяносных сасудаў. Хоць гэты факт дазваляе выказаць здагадку, што лімоннік можа дапамагчы палепшыць крывацёк і паляпшаць здароўе крывяносных сасудаў, неабходныя дадатковыя даследаванні, перш чым лімоннік можа быць рэкамендаваны для лячэння сардэчна-сасудзiстых захворванняў.
2) Запаленне
Лімоннік змяшчае злучэння, якія могуць дапамагчы ў барацьбе з запаленнем, паводле дадзеных даследавання прабіркай, апублікаванай у 2009 годзе навукоўцы выявілі, што экстракт лімонніка дапамаглі утаймаваць вытворчасць запаленчых цітокіны (малекул, якія могуць спрыяць да ўзнікнення хранічных захворванняў, калі overactivated).
3) звязаныя са стрэсам стомленасці
У фітатэрапіі, лімоннік часта выкарыстоўваюцца як адаптоген (клас траў сказаў, каб павысіць устойлівасць арганізма да стрэсу ўсіх відаў). У аглядзе даследаванняў, апублікаваным у 2009 годзе, даследчыкі адзначаюць, што ёсць «добрыя навуковыя доказы», што лімоннік можа павялічыць цягавітасць і разумовую працаздольнасць у людзей з лёгкай стомленасцю стрэсам.
Было выяўлена шэраг іншых траў валодаюць падобнымі ўласцівасцямі; яны ўключаюць родиола, жэньшэнь і Ashwagandha.
засцярогі
Лімоннік можа выклікаць пякотку у некаторых пацыентаў.
Дадаткі не былі правераны на бяспеку і ў сувязі з тым, што харчовыя дабаўкі з'яўляюцца ў значнай ступені нерэгулюемыя, змест некаторых прадуктаў можа адрознівацца ад таго, што паказана на этыкетцы прадукту. У некаторых выпадках прадукт можа даставіць дозы, якія адрозніваюцца ад названай сумы для кожнай травы. У іншых выпадках, прадукт можа быць забруджаны з іншымі рэчывамі, такія як металы ці наркотыкі. У той час як спажыўцы сутыкаюцца з такімі рызыкамі пры куплі любой харчовай дабаўкі, гэтыя рызыкі могуць быць большай велічыня ў куплі традыцыйнай кітайскай прадукцыі медыцыны, асабліва тыя, якія ўтрымліваюць розныя травы ў розных дозах.
Акрамя таго, майце на ўвазе , што бяспека харчовых дабавак не былі ўстаноўленыя ў цяжарных жанчын, якія кормяць маці, дзяцей і асоб з захворваннямі або якія прымаюць лекі.
Як выкарыстоўваць лімоннік
Лімоннік даступны ў капсулах, таблетках, настойцы і форме парашка. Улічваючы адсутнасць навуковых даследаванняў аб уплыве на здароўе лімонніка, гэта важна, каб пракансультавацца са сваім які лечыць лекарам, калі вы плануеце выкарыстоўваць лімоннік ў лячэнні або прафілактыцы любога стану здароўя.
Майце на ўвазе, што альтэрнатыўная медыцына не павінна выкарыстоўвацца ў якасці замены стандартнага сыходу. Self-лячэння стану і прадухілення або затрымкі стандартны сыход можа мець сур'ёзныя наступствы.
крыніцы:
Кі X, R Рэн, Сю K, Li H, Q Ю., песні Y, Ван D, Лі R, Дэн Х. «Schisantherin A Экспанаты Супрацьзапаленчыя ўласцівасці шляхам зніжэння Які рэгулюе NF-kappaB і МАРК сігнальныя шляху ў липополисахарид-Апрацаваныя RAW 264.7 клеткі «. Запаленне. 2009 14 лістапада
Memorial Sloan-Kettering Cancer Center. «Аб травах: лімоннік». 28 студзеня 2010.
Паносян А, Wikman Г. «Доказы эфектыўнасці адаптогенов ў стомы, а таксама малекулярныя механізмы , звязаныя з іх стрэс-ахоўнай актыўнасцю.» Цёк Clin Pharmacol. 2009 4 (3): 198-219.
Парк JY, Shin HK, Lee YJ, Choi YW, Bae SS, Кім CD. «Механізм вазорелаксации індукаванага Chinensis экстракт лімонніка ў пацучынай грудной аорце.» J Ethnopharmacol. 2009 12; 121 (1): 69-73.