Карысць для здароўя, Выкарыстоўвае, пабочныя эфекты пастуховая сумка звычайная
Пастуховая сумка (пастуховая сумка звычайная) Квітнеючае расліна , якое расце ў сям'і гарчыцы. Ураджэнец частках Азіі і Усходняй Еўропы, ён часта выкарыстоўваецца ў фітатэрапіі. Ініцыятары мяркуюць, што, прымаючы кашалёк пастуха на дыетычнай форме дабаўкі могуць спыніць моцнае крывацёк і кровазліццё, а таксама лячэння розных захворванняў.
Пастуховая сумка змяшчае фумаровую кіслату і сульфорафан, якія з'яўляюцца рэчывамі, якія былі паказаны, каб прапанаваць антіоксідантный эфекты ў навуковых даследаваннях.
льготы
Некалькі даследаванняў , апублікаваных ў 1960 - х і 1970 - х гадоў паказалі , што пастуховая сумка можа паменшыць запаленне , абараняе ад язвы, і запаволіць рост пухліны. Аднак, ёсць адсутнасць пазнейшых даследаванняў пастуховай сумкі і яго патэнцыйныя перавагі для здароўя.
карысці
У альтэрнатыўнай медыцыне, пастуховая сумка, як правіла, выкарыстоўваюцца як натуральнае сродак для наступных праблем са здароўем:
- інфекцыі мачавой бурбалкі
- парушэнні згусальнасці крыві (у тым ліку ненармальна цяжкія перыяды)
- панос
- галаўны боль
- захворванні нырак
- нізкае крывяны ціск
- менструальные спазмы
- мяккая сардэчная недастатковасць
- перадменструальны сіндром
Акрамя таго, пастуховая сумка, як кажуць, стымулюе кровазварот і павялічвае струмень мачы. Пры нанясенні непасрэдна на скуру, яна выкарыстоўваецца для паскарэння гаення ад ран і апёкаў і для лячэння экзэмы .
засцярогі
Пастуховая сумка, як вядома, выклікаюць некаторыя пабочныя эфекты, такія як змены крывянага ціску і / або функцыі шчытападобнай залозы, дрымотнасць і пачашчанае сэрцабіцце.
Паколькі так мала даследаванняў пратэставалі ўплыў на здароўе пастуховай сумкі, бяспеку працяглага выкарыстання біялагічна актыўных дабавак, якія змяшчаюць пастушыны невядома.
Пастуховая сумка не павінна быць выкарыстана ў якасці лячэння першай дапамогі пры крывацёку або ў якасці замены для звычайнага сыходу.
Там таксама некаторыя асцярогі, што пастуховая сумка можа спрыяць адукацыі камянёў у нырках, а таксама ўмешвацца ў лячэнні сардэчных захворванняў і станаў шчытападобнай залозы.
Акрамя таго, пастуховая сумка можа змяніць функцыю цэнтральнай нервовай сістэмы, і таму іх варта пазбягаць, па меншай меры, за два тыдні да правядзення аперацыі.
Таму што пастуховая сумка можа выклікаць скарачэння ў матка або выклікаць менструацыю, цяжарным жанчынам варта таксама пазбягаць выкарыстання гэтай травы.
Гэта важна мець на ўвазе, што харчовыя дадаткі не былі правераны на бяспеку, а таксама біялагічна актыўныя дабаўкі ў значнай ступені нерэгулюемыя. У некаторых выпадках прадукт можа даставіць дозы, якія адрозніваюцца ад названай сумы для кожнай травы. У іншых выпадках, прадукт можа быць забруджаны з іншымі рэчывамі, такія як металы. Акрамя таго, бяспека харчовых дабавак у цяжарных жанчын, якія кормяць маці, дзяцей і асоб з захворваннямі або якія прымаюць лекі, не было ўстаноўлена. Вы можаце атрымаць дадатковыя парады па выкарыстанні дадаткаў тут .
альтэрнатывы
Некаторыя травяныя сродкі прававой абароны, як кажуць, для лячэння цяжкіх менструальных крывацёкаў (стан, вядомае як меноррагии). Гэтыя сродкі ўключаюць імбір , Дон Quai і сіні кохош. Хоць даследаванні на Menorrhagia якія змагаюцца наступстваў такой травы абмежаваныя, ёсць некаторыя доказы таго, што выкарыстанне Вітэкс можа паменшыць колькасць цяжкіх дзён крывацёку ў жанчын з меноррагией.
Для дапамогі ў заспакаяльнай боль , звязаную з менструацыяй або перадменструальным сіндромам, некаторыя рэчывы могуць служыць у якасці альтэрнатывы пастуховай сумкі. Напрыклад, даследаванні паказваюць , што амега-3 тлустыя кіслоты (тып тлушчу , натуральна , у ільняным і рыбін тлушч) можа дапамагчы аблегчыць менструальные спазмы, магчыма , за кошт памяншэння запалення.
Больш за тое, у дакладзе , апублікаваны ў базе дадзеных Cochrane сістэматычных аглядаў у 2007 годзе , паказаў , што травы , якія выкарыстоўваюцца ў традыцыйнай кітайскай медыцыне могуць быць больш эфектыўнымі , чым несцероідные супрацьзапаленчыя прэпараты (НПВП), аральныя кантрацэптывы, іглаўколванне , ці бутэлькі з гарачай вадой у вызваленні менструальные спазмы.
Даклад быў заснаваны на аглядзе 39 раней апублікаваных даследаванняў, большасць з якіх выкарыстоўваюцца камбінацыі з пяці або больш траў (такія, як Дон Quai, любіста, чырвоны півоня і белы півоня).
Кропкавыя , метады кіравання стрэсам , і дыетычныя змены (напрыклад, зніжэнне спажывання солі, цукру, алкаголю і кафеіну) таксама могуць дапамагчы аблегчыць менструальные болю.
Дзе яго знайсці
Многія прыродныя прадукты-крамы прадаюць харчовыя дабаўкі, якія змяшчаюць пастуховая сумку. Вы таксама можаце набыць пастуховая сумку ў крамах, якія спецыялізуюцца на раслінных прадуктах, а таксама ў Інтэрнэце.
Прывітальнае слова
З-за абмежаваную даследаванне, гэта занадта рана рэкамендаваць пастуховая сумку ў якасці лячэння якіх-небудзь умоў. Важна таксама адзначыць, што само-лячэнне стану і прадухіленне або затрымкі стандартнага лячэння можа мець сур'ёзныя наступствы. Калі вы плануеце выкарыстоўваць яго для любых мэт аховы здароўя, не забудзьцеся пракансультавацца з вашым лекарам першым.
крыніцы
Jurisson SM. "Флавоноіды рэчывы Capsella Bursa pastoris (L.) Medic" . Фармацыя. 1973 верасень-кастрычнік; 22 (5): 34-5.
Курода Да, Акао М, Kanisawa М, К. Міяке «інгібіруе эфект пастуховай сумкі звычайнай экстракта на росце пухліны Эрліх цвёрдай ў мышэй.» Cancer Res. Чэрвеня тысяча дзевяцьсот семдзесят шэсьць; 36 (6): 1900-3.
Курода K, Такаги К. «Даследаванне па Capsella бурсы pastoris. II. Мочегонное, супрацьзапаленчае і анты-язвавага дзеянне этанолу экстрактаў травы.» Arch Int Pharmacodyn Ther. 1969 Apr; 178 (2): 392-9.
> Чжу Х, Проктер М, Бенсуссан А, У Е, Сміт CA. Кітайская травяная медыцына для першаснай дисменореи. Cochrane База дадзеных сістэматычных аглядаў, 2008, выпуск 2. Арт. No.: CD005288. DOI: 10.1002 / 14651858.CD005288.pub3.