Для гэтага страўніка памылка адбываецца вакол або рэстарана ежа не так, паспрабуйце гэтыя парады
Мы ўсе ведаем, што пачуццё. Раптоўнае гул у ніжняй частцы жывата. Можа быць, трохі млоснасць. Тэрмінова трэба знайсці бліжэйшую ванную пакой. Раптам, вы не так упэўненыя ў ежы рэстарана, які выглядаў так добра, усяго некалькі гадзін таму. Ці, можа быць, вашы дзеці прынеслі дадому вірус страўніка і, нягледзячы на ўсе намаганні, каб дэзінфікаваць ўсе, вы выбіраеце яго таксама.
Большасць дыярэя выклікаецца вірусамі або бактэрыямі, і сыдзе сама па сабе на працягу двух-трох дзён. Хоць гэта не пікнік, каб вытрымаць некалькі хатніх сродкаў, як вядома, каб палегчыць сімптомы і можа нават зрабіць прыступ дыярэі сысці хутчэй (калі ў вас ёсць адна з найбольш сур'ёзных прычын дыярэі, якія я растлумачу ніжэй).
Для кароткага эпізоду дыярэі, выконвайце гэтым радам, каб зрабіць яго на іншы бок.
Піце шмат вадкасці
Адна з самых вялікіх праблем , звязаных з дыярэяй , і тое , што прымушае многіх людзей у аддзяленне неадкладнай дапамогі, з'яўляецца абязводжванне. Калі гаворка ідзе пра раптоўна, дыярэя прымушае арганізм губляць шмат вады і электралітаў, што можа быць небяспечна, калі яно захоўваецца, асабліва для дзяцей. Знаходжанне гидратированных і атрымліваць соль назад у цела мае вырашальнае значэнне.
Для лёгкай дыярэі, гэта выдатна, каб піць ваду, сок або спартыўныя напоі. Пазбягайце кавы, безалкагольныя напоі, сокі напоі, якія не зьяўляюцца 100% соку, а таксама любыя напоі, якія могуць мець слабільны эфект, такія як калючая сок.
Для цяжкай дыярэі, пазбегнуць іх, а таксама, і выкарыстоўваць солі для пераральнай регідратацыі, якія даступныя без рэцэпту ў аптэках. Гэта таксама добрая ідэя, каб пазбегнуць малочных прадуктаў.
Маленькія дзеці і немаўляты павінны быць дадзеныя педыятрычнай регідратацыі напоі, якія прадаюцца пад гандлёвымі назвамі , такія як Pedialyte, Enfalyte або Gastrolyte.
Немаўляты з павінны працягваць карміць грудзьмі.
Калі вы хочаце , каб пазбегнуць штучных фарбавальнікаў харчовых араматызатараў або якія знаходзяцца ў некаторых камерцыйных регідратацыі напояў, вы можаце зрабіць хатняе пераральнай регідратацыі напой , выкарыстоўваючы толькі соль, цукар і ваду.
Перайсці Для BRAT дыета
BRAT Дыета стандартнага план ежы золата для палягчэння стрававання дыстрэс. Яна складаецца з мяккай, з нізкім утрыманнем абалоніны, якія дапамогуць ўшчыльніць крэсла: бананы, рыс, яблычнае пюрэ і тосты. Бананы асабліва карысныя, улічваючы іх высокія ўзроўні калія, якія вы губляеце падчас паноса. Іншы мяккі, лёгка засваяльныя прадукты, такія як печаныя курыныя грудкі, аўсянка, бульба, курыны суп з saltines вялікімі варыянтаў для харчавання, а таксама.
Вы хочаце, каб пазбягаць харчовых прадуктаў і напояў, якія могуць пагоршыць газ, такія як газаваныя напоі, піва, бабовыя, крыжакветныя гародніна і спецыі, пакуль вы не адчуеце сябе лепш.
поп Прабіётыкі
Прымаючы прабіётыкі ў харчовай або кармавой дадатку формы з'яўляецца вялікім наканечнікам, каб скараціць свой прыступ дыярэі. Хоць малочныя прадукты павінны быць у асноўным пазбегнуць, есць ёгурт або кефір з жывымі бактэрыяльнымі культурамі могуць аднавіць карысныя бактэрыі ў страўнікава-кішачным тракце. Вы таксама можаце ўзяць больш-пазабіржавым пробиотические дабаўкі, такія як Culturelle.
Прабіётыкі добрыя бактэрыі, якія дапамагаюць пераварваць ежу і трымаць вашыя кішкі здаровымі. Яны могуць зрабіць панос менш цяжкім або скараціць працягласць часу ў вас дыярэя.
Пазбягайце Противодиарейные Медыкаменты
Не прымаць анты-дыярэйныя лекі, такія як Имодиум (лоперамид), калі ваш лекар кажа вам. Мэта дыярэі пазбавіць ваша цела ўсё, што робіць яго хворым. Anti-дыярэйныя медыцына, як пакласці корак у бутэльцы; замест таго, каб лячыць гэтую праблему, ён можа зрабіць гэта нашмат горш.
Звяртацца па медыцынскую дапамогу
Большасць панос можа быць сыход на хаце, але часам гэта сімптом асноўнай медыцынскай праблемай, а не толькі вірус, які прыходзіць і сыходзіць.
Некаторыя прычыны дыярэі , якія доўжацца ў працягу некалькіх тыдняў ці месяцаў можа быць харчовая алергія або непераноснасць, целиакия , сіндром раздражнёнага кішачніка або запаленчае захворванне кішачніка . Ёсць таксама надзвычайныя ўмовы, якія могуць выклікаць дыярэю.
Калі звяртацца па медыцынскую дапамогу для дарослых
Гэтыя сімптомы патрабуюць неадкладнай медыцынскай дапамогі, калі ў вас ёсць іх з дыярэяй:
- Прыкметы абязводжвання : сухасць ць роце і на мове, цёмны або нячастае мачавыпусканне, галавакружэнне або млявасць
- Крывавыя, чорны, або масляністыя выглядаюць зэдлікі
- Тэмпература вышэй 101 градусаў
- Моцны боль у жываце, якая не паляпшаецца пасля дэфекацыі
- Дыярэя з Крапіўніцай або іншымі сімптомамі цяжкай харчовай алергіі або анафілаксіі
Звярніцеся да лекара на працягу звычайных працоўных гадзін, калі ў вас ёсць якія-небудзь з гэтых сімптомаў:
- Больш за 6 вадкі крэсла ў дзень
- Дыярэя, якая доўжыцца даўжэй, чым 3 дні
- Ваніты і дыярэя, якая доўжыцца даўжэй, чым 12-й гадзіне
- Панос пасля пачатку новага лекі
- Вы нядаўна зрабілі паездку ў трапічнай краіне
- Людзі вы падзялілі трапезу маюць падобныя сімптомы
Калі звяртацца па медыцынскую дапамогу для маленькіх дзяцей і немаўлят
Немаўляты і дзеці ва ўзросце да трох гадоў могуць вельмі хутка стаць небяспечна абязводжваннем. Гэтыя сімптомы ў немаўлятаў і дзяцей малодшага ўзросту маюць патрэбу ў неадкладнай медыцынскай дапамогі:
- Першыя прыкметы дыярэі для дзіцяці ва ўзросце да трох месяцаў
- Прыкметы абязводжвання : адсутнасць слёз , калі плакаў, запалыя вочы, ці не мокрых пялёнак ў працягу больш за 3 гадзіны
- Крывавыя, чорны, або масляністыя выглядаюць зэдлікі
- Тэмпература вышэй 100,4 градусаў
- Моцная боль у жываце
- Дыярэя з Крапіўніцай або іншымі сімптомамі цяжкай харчовай алергіі
Звярніцеся да педыятра ў звычайнае працоўны час, калі ваш дзіця мае якой-небудзь з гэтых сімптомаў:
- Дыярэя, якая доўжыцца даўжэй, чым 2 дні
- Ваніты і дыярэя, якая доўжыцца даўжэй, чым 12-й гадзіне
- Панос пасля пачатку новага лекі
- Вы нядаўна ездзілі з дзіцем у трапічнай краіне
- Людзі вы падзялілі трапезу маюць падобныя сімптомы
крыніцы:
Амерыканская асацыяцыя гастраэнтэралагічнае. Разуменне харчовай алергіі і непераноснасці. Accessed 2010/05/11. http://www.gastro.org/patient-center/diet-medications/food-allergies-fructose-intolerance-and-lactose-intolerance
Цэнтр па кантролі і прафілактыцы захворванняў. Кіраўніцтва па кіраванні вострай дыярэі. Accessed 2010/05/11. http://emergency.cdc.gov/disasters/hurricanes/pdf/dguidelines.pdf
Cleveland Clinic. Парады мамы па - ранейшаму лепшы для лячэння дыярэі. 2014 снежань.
Medline Plus. Дыярэя. Accessed 2010/05/11. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/003126.htm
Surawicz, Крысціна М., MD і Очоа, Бланка, MD дыярэйныя захворванняў. Амерыканскі каледж гастраэнтэралогіі. Accessed 2015/07/11. http://www.acg.gi.org/patients/gihealth/diarrheal.asp