Грып, ці грып, гэта віруснае захворванне, якое дзівіць дыхальныя шляхі, уключаючы нос, горла, лёгкія і бронхі (дыхальныя шляхі, якія вядуць да лёгкага). Лёгкія выпадкі грыпу можна зблытаць з прастудай, аднак, грып звычайна выклікае больш сур'ёзныя захворванні.
Сімптомы грыпу могуць ўключаць у сябе кашаль, боль у горле, цягліцавыя болю, стомленасць і галаўны боль.
Сімптомы грыпу, як правіла, пачынаюць раптам і суправаджацца высокай тэмпературай.
Ўскладненні могуць паўстаць, такія як пнеўманія, бранхіт і вуха і сінусіт. Людзі на больш высокім рызыцы ускладненняў грыпу ўключаюць дзяцей, людзей старэйшыя за 50 гадоў і асоб з хранічнымі захворваннямі , такімі як дыябет, хваробы сэрца або хваробы лёгкіх або ВІЧ - інфекцыі.
Хоць гэта прывабна спадзявацца выключна на прыродныя сродкі прававой абароны, грып можа быць патэнцыйна смяротным, таму вы павінны пагаварыць з кваліфікаваным пастаўшчыком медыцынскіх, калі вы думаеце, можа быць грып. Неабходныя далейшыя даследаванні па эфектыўнасці і бяспекі траў і дабавак для грыпу. Ніжэй прыведзены некаторыя сродкі, якія вывучаюцца.
ягада бузіны
Бузіны (Бузіна чорная) з'яўляецца трава , якая мае доўгую гісторыю выкарыстання ў якасці народнага сродкі пры прастудных захворваннях, насавых пазух , і грып. У ходзе папярэдніх лабараторных даследаванняў, бузіны экстракты былі знойдзены для барацьбы з вірусамі.
Даследчыкі мяркуюць , што антоціаны, злучэнне , знойдзенае ў прыродзе ў бузіны, могуць быць актыўным кампанентам , які умацоўвае імунную сістэму і блакуе вірус грыпу ад прыліпання да нашых клетак.
Там не было шмат даследаванняў яшчэ на тым бузіны з'яўляецца эфектыўным ў арганізме чалавека пры прафілактыцы або лячэнні грыпу.
Адно невялікае даследаванне паказала, што за пяць дзён бузіны сіропу (15 мл чатыры разы на дзень) былі больш эфектыўныя, чым плацебо пры вызваленні грыпападобных сімптомаў. Тыя, хто прымаў бузіны ўжо амаль ачуняў на трэці ці чацвёрты дзень лячэння, у той час як людзі, якія прымалі плацебо патрабуецца сем-восем дзён.
Большасць даследаванняў бузіны былі невялікімі, пратэставалі толькі адзін камерцыйна даступны прадукт, і атрымалі фінансавую падтрымку ад вытворцы. Вялікія, неабходныя незалежныя даследаванні.
харчовыя крамы здароўя несці бузіны сок, сіроп і капсулы. Пабочныя эфекты, хоць і рэдка, могуць уключаць у сябе мяккі нястраўнасць або алергічныя рэакцыі. Толькі камерцыйна падрыхтаваныя экстракты ягады павінны быць выкарыстаны, таму што свежыя лісце, кветкі, кара, маладыя ныркі, няспелыя ягады і карані ўтрымліваюць цыянід і патэнцыйна можа прывесці да атручвання цыянідам.
Oscillococcinum
Oscillococcinum, таксама вядомы як Анас barbariae гепатыт і Cordis Extractum 200 с, з'яўляецца шырока даступным гомеапатычны прадукт , які вырабляецца ў Францыі. Падставай для яго выкарыстання паходзіць ад гомеапатычнага прынцыпу «клін клінам выбіваюць». Oscillococcinum зроблены з сэрца і печані качак, якія, як мяркуюць, асабліва ўразлівыя для вірусаў грыпу.
Будучы гомеапатычным сродкам, Oscillococcinum атрымліваюць з выкарыстаннем шэрагу гадоўлі, у гэтым выпадку 200. Першая сумесь утрымлівае адзін працэнт экстракта качкі, другая сумесь утрымлівае адзін працэнт ад першай сумесі, трэцяя сумесь утрымлівае адзін працэнт другая сумесь, і гэтак далей да таго часу, пакуль не было разбаўлены ў 200 разоў.
Пасля гэтага шматлікія гадоўлі, цалкам верагодна, што няма ніякіх малекул качынага экстракта ў заключнай пілюлі. Згодна з гомеапатычнай тэорыі, малекулы актыўнага інгрэдыента не павінны прысутнічаць у лекавым сродку, каб забяспечыць тэрапеўтычную каштоўнасць і, па сутнасці, тым больш разведзеныя сродкі лічацца больш магутнымі.
Крытыкі гамеапатыі кажуць, што калі няма малекул у канчатковым лекі, гэта немагчыма забяспечыць хімічную аснову для яго дзеяння. Тым не менш, Oscillococcinum з'яўляецца самым папулярным пазабіржавым прадуктам для грыпу ў Францыі і з'яўляецца адным з самых папулярных гомеапатычных прадуктаў на рынку.
Агляд па Cochrane Collaboration сямі раней апублікаваных даследаванняў знайшлі доказ таго, што Oscillococcinum дапамаглі скараціць працягласць грыпу прыкладна шэсць гадзін. Гэта не мела ніякага эфекту, аднак, па прадухіленні грыпу. Даследчыкі прыйшлі да высновы, што, хоць не дастаткова дадзеных, каб зрабіць моцны выснову або рэкамендаваць Oscillococcinum ў якасці лячэння грыпу, гэта шматабяцальны як натуральнае сродак ад грыпу і буйныя, добра спланаваных даследавання былі апраўданыя.
эхінацея
Хоць нядаўнія даследаванні ставяць пад сумнеў выкарыстанне эхінацеі для прастуды і грыпу, гэта яшчэ адзін з самых папулярных траў , якія выкарыстоўваюцца сёння. Адно даследаванне, праведзенае Нацыянальным цэнтрам камплементарнай і альтэрнатыўнай медыцыны выявілі, што эхінацея мала што зрабіў, каб прадухіліць ці скараціць прастуду. Былі шматлікія крытыкі даследаванні, якія кажуць пра тое, што даследаванне не павінна выкарыстоўвацца ў якасці доказы таго, што эхінацея не працуе. Collaboration Cochrane правялі агляд 15 даследаванняў па эхінацеі, аднак, і выявілі, што гэта не было больш эфектыўным, чым плацебо ў прадухіленні прастудных захворванняў.
Хоць існуе некалькі відаў эхінацеі, уключаючы эхінацеі пурпурной, эхінацеі узколистный і эхінацеі бледнай, надземныя часткі (лісце, кветкі, сцеблы і) эхінацеі пурпурной маюць лепшыя пацвярджаюць доказы. У адным даследаванні пратэставаны дзве розныя дозы эхінацеі пурпурной (450 мг і 900 мг) і выявілі , што больш высокая доза была значна лепш , чым плацебо на зніжэнне цяжару сімптомаў грыпу ў дні тры і чатыры.
Зёлкі часта рэкамендуюць прымаць эхінацею кожныя два-тры гадзіны з агульнай сутачнай дозы трох ці больш грамаў у дзень пры першых прыкметах сімптомаў. Пасля некалькіх дзён, доза звычайна памяншаецца і працягваецца на працягу наступнага тыдня. Эхінацея таксама з'яўляецца інгрэдыентам у Airborne, дабаўкі, якая змяшчае вітаміны і травы, якія прадалі за лічыльнік.
жэньшэнь
Хоць існуе шмат відаў жэньшэня , адзін культывуецца ў Паўночнай Амерыцы называецца Panax quinquefolius або «паўночнаамерыканскі жэньшэнь» стаў папулярным , як сродак ад прастуды і грыпу. Злучэнняў , званых поліцукрыдамі і гинзенозидов , як лічыцца, актыўныя кампаненты ў жэньшэнь. Адзін з больш папулярныя камерцыйныя прадукты жэньшэня для прастуды і грыпу з'яўляецца прадуктам пад назвай Cold-Fx.
Два даследаванні, выпрабаванні Халоднага-Fx ў 198 доме састарэлых жыхароў, якія атрымлівалі альбо Халодны-Fx або плацебо. Там не было статыстычна значнай розніцы ў колькасці людзей, якія заразіліся грыпам і ніякай розніцы ў ступені цяжару або працягласці грыпу. Даследнікі прааналізавалі вынікі двух даследаванняў разам і толькі тады вынікі паказваюць, што Cold-Fx зніжае частату грыпу. Нягледзячы на тое, што папулярна і некаторыя людзі клянуцца ім, вялікія, добра прадуманыя, незалежныя выпрабаванні неабходныя, каб вызначыць бяспеку і эфектыўнасць дадзенага прадукту.
Існуе асцярога, што жэньшэнь можа знізіць эфектыўнасць «разрэджвання крыві» (які перашкаджае згортванню крыві ці антитромбоцитарной) прэпараты, такія як Варфарын (Coumadin) або аспірын. Гэта можа ўзаемадзейнічаць з дыябетам прэпаратаў, антыдэпрэсантаў, вядомых як інгібітары МАО, антипсихотические прэпараты (напрыклад, хлорпромазин (Торазин), Флуфеназин (Prolixin), оланзапин (Zyprexa)), прэпараты, якія стымулююць цэнтральную нервовую сістэму (выкарыстоўваецца для лячэння такіх захворванняў, як сіндром дэфіцыту ўвагі гіперактыўнасці, умовы наркалепсіяй, атлусценне, і сэрца) і замяшчальная тэрапія эстрагенамі або аральныя кантрацэптывы.
Корань жэньшэня, як мяркуюць, эстраген-падобныя ўласцівасці, і, як правіла, не рэкамендуецца для людзей з умовамі звязаных з гармонамі, такіх як міёма маткі, эндаметрыёз і рак малочнай залозы, яечнікаў, маткі або прастаты. Людзі з захворваннямі сэрца, шызафрэнія або дыябет таксама не варта прымаць корань жэньшэня, калі пад наглядам лекара. Вытворца Cold-Fx паказвае на сваім сайце, што таму, што іх прадукт не ўвесь раслінны экстракт, але змяшчае пэўны злучэнне, якое змяшчаецца ў жэньшэнь, ён не мае пабочных эфектаў і праблем бяспекі, звычайна звязаныя з жэньшэнем; хоць гэта магчыма, там не былі апублікаваныя дадзеныя, якія пацвярджаюць бяспеку гэтых патрабаванняў.
прафілактычныя парады
- Піце шмат вадкасці. Пазбягайце салодкія напоі, такія як сода.
- Часта мыйце рукі. Не забудзьцеся старанна прамыць і добра прамыць. Выкарыстоўвайце дэзінфікуе сродак для рук, калі вы не маеце доступу да ракавіны.
- Высыпаюць. Недахоп сну можа знізіць імунітэт.
- Будзьце ўпэўненыя, каб атрымаць рэгулярныя фізічныя практыкаванні. Рэгулярныя аэробныя практыкаванні, такія як хуткая хада, павышае вашу імунную сістэму.
- Знізіць узровень стрэсу. Стрэс, як было паказана, каб часова знізіць імунітэт.
Калі сімптомы пнеўманіі развіваюцца ў любы час, такія як высокая тэмпература, моцны кашаль, мокрота або вострыя болі пры дыханні, неадкладна звернецеся да лекара.
> Крыніцы:
> Го R, Pittler MH, Ernst E.Complementary медыцыны для лячэння або прафілактыкі грыпу ці грыпападобных захворванняў. Am J Med. (2007 г.) 120,11: 923-929.
> Vickers AJ, Сміт С. гомеапатычны Oscillococcinum для прафілактыкі і лячэння грыпу і грыпападобных сіндромы. Cochrane Database Syst Rev. 2006 19 ліпеня; 3: CD001957.
> Zakay-Rones Z, Тыя Е, Воллан Т, Wadstein Дж рандомізірованное даследаванне эфектыўнасці і бяспекі перорально экстракта бузіны ў лячэнні грыпу А і В вірусных інфекцыях. J Int Med Res. (2004) 32,2: 132-140.
Адмова ад адказнасці: Інфармацыя , якая змяшчаецца на гэтым сайце, прызначана толькі для адукацыйных мэтаў і не з'яўляецца заменай кансультацыі, дыягностыкі або лячэння ліцэнзаваных лекарам. Гэта не азначае , каб ахапіць усе магчымыя меры засцярогі, наркотыкаў узаемадзеянняў, абставіны або неспрыяльныя наступствы. Вам варта звярнуцца за неадкладнай медыцынскай дапамогі для якіх - небудзь праблем са здароўем і пракансультавацца з урачом перад выкарыстаннем альтэрнатыўнай медыцыны або ўнясення змяненняў у свой рэжым.