Даведайцеся спосабы палегчыць ўздуцце жывата і нястраўнасць
Таксама вядомы як дыспенсія, нястраўнасць характарызуецца адчуваннем дыскамфорту ў жываце пасля ежы. Асноўныя сімптомы ўключаюць боль ці паленне ў верхняй частцы жывата.
прычыны дыспенсія
Дыспенсія часта з'яўляецца прычынай пераядання, ядуць занадта хутка, ці спажываць лішак тоўсты або вострай ежы. Некаторыя эмацыйныя праблемы, такія як стрэс або неспакой , могуць таксама выклікаць засмучэнне страўніка.
Дыспенсія можа быць асабліва распаўсюджаная сярод асобаў з наступнымі ўмовамі:
- гастроэзофагеальная рефлюксная хвароба
- пептычная язва
- ненармальнасць падстраўнікавай залозы або жоўцевых параток
- гастрыт
- панкрэатыт
- камяні ў жоўцевай бурбалцы
- рак страўніка
Людзі, якія прымаюць антыбіётыкі або несцероідные супрацьзапаленчыя прэпараты таксама могуць быць схільныя да засмучэння страўніка.
Прыродныя сродкі прававой абароны для дыспенсія
Хоць даследаванні ў галіне натуральных метадаў лячэння засмучэнні страўніка абмежаваныя, якія практыкуюць альтэрнатыўнай медыцыны можа рэкамендаваць пацягваць імбір ці мятный чай , каб супакоіць стрававальную сістэму пасля ежы.
Даследаванні паказваюць, што гэтыя прыродныя сродкі могуць таксама забяспечыць палягчэнне стрававання:
1) Экстракт артышока лісця
У даследаванні 208 дарослых з 2004 сіндромам раздражнёнай тоўстай кішкі , навукоўцы выявілі , што тыя , хто прымае экстракт артышока лісця было памяншэнне сімптомаў засмучэнні страўніка на 41% пасля двух месяцаў.
2) алей пералікаў мяты і кмена
Некалькі даследаванняў паказалі , што дабаўкі , якія змяшчаюць камбінацыю энтеросолюбильного пакрыцця мятного алею і кмен алею могуць дапамагчы паменшыць сімптомы расстройствы страўніка.
Гэтая формула, як мяркуюць, больш хутка паслабіць цягліцы жывата, а таксама прадуктаў харчавання пропуск дапамогі праз страўнік.
сімптомы дыспенсіі
У той час як дыскамфорт у жываце пасля ежы з'яўляецца прыкметай засмучэнні страўніка, іншыя сімптомы могуць ўключаць у сябе:
- ад слабога да моцнага болю або палення ў эпігастральнай вобласці (размешчанай паміж ніжнім канцом грудной косці і пупком)
- успушванне
- млоснасць
- адрыжка
Паколькі дыспенсія можа сігналізаваць больш сур'ёзнае стан, у некаторых выпадках, важна звярнуцца да лекара, калі вы выпрабоўваеце такія сімптомы, як частыя ваніты; хваравітае глытанне; кроў у крэсле або чорны крэсла; страта вагі або страта апетыту; новыя або пагаршэнне пякотка; або нястраўнасць суправаджаецца дыхавіцай, потлівасць, або боль, якая выпраменьвае сківіцу, шыю ці руку.
Выкарыстанне прыродных сродкаў абароны для дыспенсіі
З-за абмежаванага даследаванні, гэта занадта рана, каб рэкамендаваць якія-небудзь прыродныя сродкі прававой абароны ў якасці сродку для лячэння расстройствы страўніка. Важна таксама адзначыць, што само-лячэнне стану і прадухіленне або затрымкі стандартнага лячэння можа мець сур'ёзныя наступствы. Калі вы плануеце выкарыстоўваць альтэрнатыўную медыцыну ў лячэнні засмучэнні страўніка, не забудзьцеся пракансультавацца з вашым лекарам першым.
Проста запаволенне ў той час як вы ясьце, можа дапамагчы знізіць рызыку засмучэнні страўніка. Іншыя стратэгіі прафілактыкі ўключаюць абмежаванне спажывання кавы і газаваных напояў, якія практыкуюць метады рэлаксацыі , такія як глыбокае дыханне і ёга, і ядуць менш, больш частыя прыёмы ежы , а не два ці тры вялікіх стравы.
Стандартныя метады лячэнне засмучэнні страўніка ўключаюць антацыды ці лекі, якія зніжаюць выпрацоўку кіслаты або дапамагаюць страўніку рухацца ежу хутчэй у тонкую кішку.
крыніцы:
Бандзі R, Walker AF, Middleton RW, Marakis G, стэнд JC. «Экстракт артышока лісця памяншае сімптомы сіндрому раздражнёнага кішачніка і паляпшае якасць жыцця ў здаровых добраахвотнікаў , якія пакутуюць ад сочетанной дыспенсіі: падмноствам аналіз.» Часопіс Альтэрнатыўнай і камплементарнай медыцыны 2004 10 (4): 667-9.
Freise Дж, Келер С. «алей мяты пералікаў-Кмен л аб фіксаванай камбінацыі ў неязвенной дыспенсіі - параўнанне эфектаў энтеросолюбильных прэпаратаў.» Pharmazie 1999 54 (3): 210-5.
Хольтманн G, S Haag, Адам У, Р Funk, Виланд У, Heydenreich CJ. «Эфекты фіксаванай камбінацыі алею мяты перачнай і кмена на сімптомы і якасць жыцця ў хворых з функцыянальнай дыспенсіяй.» Phytomedicine 2003; 10 Suppl 4: 56-7.
Madisch А, Heydenreich CJ, Wieland , У, R Хуфнагель, Хотз Дж «Лячэнне функцыянальнай дыспенсіі з фіксаванай алей мяты пералікаў і кмена камбінацыі Атрыманне , як па параўнанні з цизапридом. Многоцентрового, Референс-Кантраляванае падвойнае сляпое даследаванне эквівалентнасці» . Arzneimittelforschung 1999 49 (11): 925-32.
Адмова ад адказнасці: Інфармацыя , якая змяшчаецца на гэтым сайце, прызначана толькі для адукацыйных мэтаў і не з'яўляецца заменай кансультацыі, дыягностыкі або лячэння ліцэнзаваных лекарам. Гэта не азначае , каб ахапіць усе магчымыя меры засцярогі, наркотыкаў узаемадзеянняў, абставінаў або неспрыяльных наступстваў. Вам варта звярнуцца за неадкладнай медыцынскай дапамогі для якіх - небудзь праблем са здароўем і пракансультавацца з урачом перад выкарыстаннем альтэрнатыўнай медыцыны або ўнясення змяненняў у свой рэжым.