Кашаль з'яўляецца рэфлексам, які дапамагае ачысціць мокроту і іншыя раздражняльнікі з горла і дыхальных шляхоў. У многіх выпадках кашаль ўзнікае як сімптом кароткачасовай хваробы, такія як прастуда , бранхіт , ці грып.
Хранічны кашаль, з другога боку, можа быць выкліканы адной з наступных умоў:
- удушша
- алергіі
- Хранічная абструктыўная хвароба лёгкіх
- Гастроэзофагеальная рефлюксная хвароба (ГЭРБ)
Хранічны кашаль можа быць таксама вынік курэння або ад выкарыстання некаторых лекаў. Калі ваш кашаль з'яўляецца сталым, хваравітым, суправаджаецца абцяжараным дыханнем, ліхаманкай, дрыжыкі, альбо слабасць, або калі вы кровохарканье або жоўтай або зялёнай слізі, гэта асабліва важна, каб патэлефанаваць свайму лекару.
Прыродныя сродкі прававой абароны ад кашлю
Нягледзячы на тое, што яны не вылечыць стан выклікае ў вас кашаль, наступнае можа дапамагчы аблегчыць сімптомы :
1) Мёд
У даследаванні , апублікаваным у Архіве педыятрыі і падлеткавай медыцыны, даследчыкі параўналі адну дозу за зерне мёду або мёду араматызаваныя декстрометорфан за 30 хвілін да адыходу да сну або без апрацоўкі на начны кашаль і спаць цяжкасці. Мёд быў усталяваны, што значна лепш, чым адсутнасць лячэння для частоты кашлю, і быў параўнальны з декстрометорфан.
Звязаны: Можа Honey прапанову дапамогі ад кашляе?
Паспрабуйце дадаць мёд травяной чай ці цёплай вадой і лімонам, або прымаючы лыжку мёду самастойна.
2) Зефір
Злучэння , вынятыя з зефіру (алтэй лекавы) можа забяспечыць кашаль падаўлення выгады. Хоць няма ніякіх клінічных даследаванняў, якія пацвярджаюць гэтыя патрабаванні, трава ўжо даўно выкарыстоўваецца для заспакойлівых сухі, раздражняльны кашаль і боль у горле ў фітатэрапіі. Трава змяшчае слізь, якая пакрывае горла і супакойвае раздражненне тканін.
Зефір можна прымаць у выглядзе гарбаты.
3) плюшч, прымула і Чабор
Травы плюшчу (Hedera спіралі), чабор (чабор звычайны) і прымула (першацвет вясновы) часам выкарыстоўваюцца ў камбінацыі раслінных сіропаў ад кашлю і кроплі , каб палегчыць кашаль. Самы вядомы як кулінарныя травы, чабору ўтрымлівае тымол, злучэнне з адхарквальным ўласцівасцямі, якія могуць дапамагчы пазбавіцца ад мокроты. Айві з'яўляецца агульнай вінаграднай лазы, якая ўтрымлівае злучэння, якія дзейнічаюць у якасці адхаркваюць (агентаў для разрыхленный слізь і палягчаючы харканне).
У аглядзе даследаванняў , апублікаваным у Evidence-Based камплементарнай і альтэрнатыўнай медыцыны ў 2011 годзе, даследчыкі прааналізавалі 10 раней апублікаваных даследаванняў , якія ацэньваюць эфектыўнасць лісця плюшчу пры вострых інфекцый верхніх дыхальных шляхоў (тры з даследаванняў ацэньвалі камбінацыю плюшчу і чабор).
У сваім зняволенні, аўтары сцвярджаюць, што ўсе даследаванні паказалі, што экстракты плюшчу эфектыўныя пры зніжэнні сімптомаў інфекцыі верхніх дыхальных шляхоў (у тым ліку частоты і працягласці кашлю), але гэта яшчэ адзін доказ неабходнасці, паколькі большасць даследаванняў былі значна сапсавана.
Выкарыстанне прыродных сродкаў абароны для Кашля
Піць шмат вады ці цёплай гарбаты можа дапамагчы аслабіць слізь і палегчыць раздражненне горла ў выніку кашлю.
Некаторыя травы і інгрэдыенты ў травяныя сіропы ад кашлю могуць выклікаць пабочныя эфекты і пабочныя эфекты. Напрыклад, плюшч можа выклікаць сур'ёзны кантактны дэрматыт ў некаторых людзей (асабліва тых, якія таксама рэагуюць на моркву). Акрамя таго, майце на ўвазе, што існуе недахоп даследаванняў па натуральных кашлю сродкаў. Калі вы думаеце пра спробу любога тыпу кашлю лекі, гэта добрая ідэя, каб пагаварыць з вашым лекарам першым, каб ўзважыць усе за і супраць і абмеркаваць, ці з'яўляецца гэта прыдатным для вас.
Важна таксама адзначыць, што само-лячэнне стану і прадухіленне або затрымкі стандартнага лячэння можа мець сур'ёзныя наступствы.
Калі вы плануеце зрабіць аперацыю, але распрацавалі кашаль, пракансультуйцеся з урачом, перш чым прымаць якія-небудзь дапаўненні.
(Некаторыя лекі могуць перашкодзіць згусальнасці крыві і павінна быць спынена на працягу перыяду часу да і пасля аперацыі).
> Крыніцы:
> Holzinger F, Шено JF. Сістэматычны агляд клінічных даследаванняў па ацэнцы эфектыўнасці лісця плюшчу (плюшч звычайнага) для вострых інфекцый верхніх дыхальных шляхоў. EVID аснове камлементу Alternat Med. 2011; 2011 г: 382789.
> Paul IM, Beiler J, McMonagle A, Шаффер ML, Дуда L, Берлін CM - малодшы эфект мёду, декстрометорфан, і ніякага лячэння на начны кашаль і якасць сну для кашлю дзяцей і іх бацькоў. Arch Pediatr Adolesc Med. 2007 Dec; 161 (12): 1140-6.
Адмова ад адказнасці: Інфармацыя , якая змяшчаецца на гэтым сайце, прызначана толькі для адукацыйных мэтаў і не з'яўляецца заменай кансультацыі, дыягностыкі або лячэння ліцэнзаваных лекарам. Гэта не азначае , каб ахапіць усе магчымыя меры засцярогі, наркотыкаў узаемадзеянняў, абставінаў або неспрыяльных наступстваў. Вам варта звярнуцца за неадкладнай медыцынскай дапамогі для якіх - небудзь праблем са здароўем і пракансультавацца з урачом перад выкарыстаннем альтэрнатыўнай медыцыны або ўнясення змяненняў у свой рэжым.