Муміё ўяўляюць сабой карычнявата-чорную смала выпускае з слаёў пароды ў некалькіх дыяпазонаў горных па ўсім свеце, у тым ліку гара Гімалайскі, тыбецкага і Алтая. Багатыя мінералы і злучэнне, вядомае як фульвокислоты, муміё, як мяркуе, каб сфармаваць часткова ад раскладання некаторых раслін.
Часам іх называюць муміё, moomiyo або mummiyo, муміё даступны ў дыетычнай форме дадаткі.
Выкарыстанне для Shilajit
Доўга выкарыстоўваецца ў аюрведической медыцыне , муміё рэкламуецца як натуральнае сродак для наступных праблем са здароўем:
- анемія
- сіндром хранічнай стомленасці
- хранічная боль
- дыябет
- засмучэнні стрававання
- экзэма
- высокі ўзровень халестэрыну
- Осцеоартріт
- язвавы каліт
Акрамя таго, муміё , як кажуць, ўмацоўваюць косці і абараняе ад астэапарозу . Некаторыя прыхільнікі таксама сцвярджаюць, што муміё можа дзейнічаць як адаптоген, клас рэчываў, сказаў, каб павысіць устойлівасць арганізма да стрэсу, павысіць лібіда і павялічыць энергію.
перавагі Shilajit
Да гэтага часу даследаванні па ўздзеянні на здароўе Shilajit вельмі абмежавана. Тым не менш, некаторыя папярэднія даследаванні паказваюць, што муміё можа прапанаваць пэўныя перавагі для здароўя. Вось паглядзіце на некаторыя асноўныя высновы з наяўных даследаванняў:
Сіндром хранічнай стомленасці (CFS)
Сіндром хранічнай стомленасці з'яўляецца стан, якое характарызуецца моцнай стомленасцю, якія не могуць быць растлумачаны асноўным захворваннем.
Згодна з папярэднім даследаванню , апублікаванаму ў часопісе этнофармакология ў 2012 годзе, муміё можа дапамагчы ў лячэнні сіндрому хранічнай стомленасці.
Пасля прадастаўлення лабараторных пацукоў Shilajit на працягу 21 дзён, навукоўцы выявілі, што лячэнне Shilajit можа ўплываць некалькі працэсаў, уцягнутых у вытворчасць арганізмам энергіі.
Акрамя таго, лячэнне аказалася для палягчэння трывогі і абароны ад акісляльнага стрэсу .
хвароба Альцгеймера
Муміё паказваюць перспектывы ў лячэнні хваробы Альцгеймера, прагрэсіўны тыпу дэменцыі, які выклікае праблемы з памяццю, мысленнем і паводзінамі. Паводле справаздачы , апублікаванаму ў Міжнародным часопісе хваробы Альцгеймера ў 2012 годзе, фульвокислоты знойдзена ў Shilajit можа дапамагчы блакаваць назапашванне таў (тып бялку , які ўтварае нейрофибриллярных клубкі, якія з'яўляюцца ключавым маркерам хваробы Альцгеймера і іншых нейродегенеративных захворванняў ).
Аўтары дакладу адзначаюць, аднак, што значна больш даследаванняў для вывучэння эфектыўнасці муміё ў якасці лячэння хваробы Альцгеймера.
Пабочныя эфекты
З-за адсутнасці даследаванняў, мала вядома пра бяспеку доўгатэрміновага або рэгулярнага выкарыстання Shilajit. Тым ня менш, ёсць некаторыя асцярогі , што муміё можа павялічыць вытворчасць у арганізме мачавой кіслаты і , у сваю чаргу, пагаршае такія ўмовы, як падагра . Муміё могуць таксама павышаць узровень жалеза, так што людзі з умовамі, такімі як гемохроматоз (лішак жалеза ў крыві) варта пазбягаць яго.
Муміё можа мяняць узроўняў гармонаў у арганізме. У даследаванні , апублікаваным у Andrologia ў 2016 годзе, напрыклад, муміё дабаўкі прымаць два разы ў дзень у працягу знойдзеныя 90 дзён , каб падняць ўзровень цела агульнага тэстастэрону, вольнага тэстастэрону і дегидроэпиандростерона (DHEA-S).
Спажыванне сырой або неапрацаванай Shilajit не рэкамендуецца.
Гэта важна мець на ўвазе, што харчовыя дадаткі не былі правераны на бяспеку і харчовыя дабаўкі з'яўляюцца ў значнай ступені нерэгулюемыя. Некаторыя прадукты могуць быць забруджаныя з іншымі рэчывамі, такія як цяжкія металы. Нават рэчывы, якія пазначаныя вычышчаныя могуць утрымліваць прымешкі.
Цяжарныя або кормяць жанчыны і дзеці не павінны прымаць Shilajit.
Вы можаце атрымаць дадатковыя парады па выкарыстанні дадаткаў тут , але зьвярніце ўвагу , што само-лячэння любога стану з Shilajit і пазбегнуць або затрымак стандартнага лячэння можа мець сур'ёзныя наступствы.
Takeaway
З-за абмежаваную даследаванне, гэта занадта рана, каб рэкамендаваць Shilajit як лячэнне для любога стану.
Калі вы разглядаеце выкарыстанне Shilajit, не забудзьцеся пракансультавацца з лекарам.
Для таго, каб захаваць здароўе мозгу, як вы ўзросту, вельмі важна выконваць здаровую дыету, фізічныя практыкаванні рэгулярна, застацца псіхічна актыўным, і падтрымліваць сацыяльныя сувязі.
Некаторыя даследаванні паказваюць , што такія рэчывы, як куркумін і рэсвератрол перспектыўная для захавання здароўя мозгу. Акрамя таго, сродкі, такія як вітамін D і зялёны чай можа дапамагчы ўмацаваць косткі і абараняе ад астэапарозу.
крыніцы:
Карраско-Гальярда З, Гусман л, Maccioni РБ. Муміё: натуральны фитокомплекс з патэнцыялам procognitive дзейнасці. Int J Альцхаймерс Дыс. 2012; 2012: 674142.
Schepetkin І.А., Се G, джут MA, Quinn MT. Комплементсвязывающая актыўнасць фульвокислот з Shilajit і іншых прыродных крыніц. Phytother Res. 2009 Mar; 23 (3): 373-84.
Surapaneni ДК, Адап СР, прытым Да, Тея ГР, Veeraragavan М, Крышнамурці С. муміё згасае паводніцкія сімптомы сіндрому хранічнай стомленасці шляхам мадуляцыі гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой вось і мітахандрыяльная біяэнергетыкі ў пацукоў. J Ethnopharmacol. 2012 30 жнiўня; 143 (1): 91-9.
Уілсан Е, Rajamanickam Г.В., Дубей П., Клозэ Р, Р Musial, Саа FJ, Rampp Т, Michalsen А, Dobos Гдж. Агляд па Shilajit выкарыстоўваецца ў традыцыйнай індыйскай медыцыне. J Ethnopharmacol. 14 чэрвеня 2011; 136 (1): 1-9.
> Адмова ад адказнасці: Інфармацыя , якая змяшчаецца на гэтым сайце, прызначана толькі для адукацыйных мэтаў і не з'яўляецца заменай кансультацыі, дыягностыкі або лячэння ліцэнзаваных лекарам. Гэта не азначае , каб ахапіць усе магчымыя меры засцярогі, наркотыкаў узаемадзеянняў, абставінаў або неспрыяльных наступстваў. Вам варта звярнуцца за неадкладнай медыцынскай дапамогі для якіх - небудзь праблем са здароўем і пракансультавацца з урачом перад выкарыстаннем альтэрнатыўнай медыцыны або ўнясення змяненняў у свой рэжым.