Запуск нізка на тыяміну (тып вітаміна B) можа паставіць вас на рызыку сур'ёзнага захворвання завецца авітамінозам. Паколькі многія прадукты багатыя тыямін, авітаміноз вельмі рэдка сустракаецца ў Злучаных Штатах. Тым не менш, злоўжыванне алкаголю і некаторыя медыцынскія праблемы могуць прывесці да павелічэння рызыкі дэфіцыту тыяміну.
Таксама вядомы як вітамін В1, тыямін гуляе ключавую ролю ў ператварэнні вугляводаў у энергію.
Ён таксама прымае ўдзел у працэсе скарачэння цягліц, а таксама перадачы нервовых сігналаў і адукацыі кіслот, неабходных для правільнага стрававання. Хоць гэта ў асноўным засяроджана ў шкілетных цягліцах, тыямін таксама знаходзяцца ў вашым мозгу, сэрца, печані і нырках.
Пры адсутнасці лячэння авітамінозу можа сур'ёзна знясіліць вашыя энергетычныя ўзроўні і прывесці да небяспечных для жыцця праблем з сэрцам і нервовай сістэмы.
Тыпы Авітаміноз: Вільготная супраць Сухога
Ёсць два тыпу авітамінозу: мокрая авітамінозу (што ўплывае на сардэчна-сасудзістую сістэму) і сухі авітаміноз (якая ўплывае на нервовую сістэму). Калі ён ідзе бескантрольна, мокры авітаміноз можа прывесці да траўмаў мышачнай тканіны сэрца. Гэта таксама звязана з застойнай сардэчнай недастатковасцю, пры якім сэрца не можа перапампоўваць дастаткова крыві, каб задаволіць патрэбы арганізма.
Сухі авітаміноз пашкоджвае нервы і можа прывесці да страты мышачнай сілы і, у канчатковым рахунку, параліч. Калі ўмова выяўлена і лячэнне на ранняй стадыі, пашкоджанне нервовай сістэмы, як правіла, зварачальныя.
Адсутнасць своечасовага лячэння можа прывесці да такіх ускладненняў, як пастаянная страта памяці.
Сіндром Верніке-Корсакава з'яўляецца адным з відаў засмучэнні галаўнога мозгу , выкліканае недахопам тыяміну. Як правіла, сімптомы хваробы Верніке з'яўляюцца першымі з'яўляюцца. Сімптомы ўключаюць спутанность свядомасці, страта мышачнай каардынацыі, а таксама змены ў зроку, такія як ністагм (хуткія, некантралюемыя руху вачэй).
Сіндром Корсакаў часта развіваецца пазней, з сімптомамі, уключаючы страту памяці, цяжкасці фарміравання новых успамінаў, галюцынацыі, і складанне гісторыі (так званы балбатня).
прычыны
Таму што піць моцна ўплывае на здольнасць вашага арганізма засвойваць і захоўваць тыяміну, злоўжыванне алкаголем з'яўляецца адной з асноўных прычын авітамінозу сёння.
У вельмі рэдкіх выпадках авітаміноз адбываецца генетычнае захворванне. Для некаторых людзей з гэтым умовай, здольнасць паглынаць тыямін з ежы паступова слабее з узростам.
Акрамя таго, у грудных дзяцей можа развіцца авітаміноз, калі арганізм маці не хапае дастатковай тыяміну.
фактары рызыкі
Нароўні са злоўжываннем алкаголем, такія пытанні, як працяглай дыярэі і звязаных з цяжарнасцю ваніты з'яўляюцца фактарамі рызыкі для авітамінозу.
Акрамя таго, які падвяргаецца дыяліз , прымаючы высокія дозы діуретікі , і атрыманне бариатрической хірургіі ўсё можа павысіць рызыку дэфіцыту тыяміну. Людзі з гіпертіреоз , СНІД , або цяжкага захворвання печані таксама могуць быць больш схільныя да гэтай умове.
сімптомы
Найбольш распаўсюджаныя сімптомы авітамінозу мокрай ўключаюць:
- Павелічэнне частаты сардэчных скарачэнняў
- Дыхавіца (у тым ліку і абуджэння ў начны дыхавіцы)
- Ацёк ніжніх канечнасцяў
У тых выпадках, калі вільготны авітаміноз прыводзіць да застойнай сардэчнай недастатковасці, людзі могуць узнікнуць наступныя сімптомы:
- Абцяжаранае дыханне суправаджаецца вытарашчанымі шыйных вен
- павялічанае сэрца
- Вадкасць у лёгкіх
- хуткае сэрцабіцце
Для сухога авітамінозу, сімптомы, як правіла, ўключаюць у сябе:
- цяжкасць хадзе
- Страта адчувальнасці ў руках і нагах
- Страта функцыі цягліц або параліч ніжніх канечнасцяў
- псіхічная блытаніна
- боль
- цяжкасці прамовы
- Дзіўныя рухі вачэй
- паколванне
- ваніты
прафілактыка
Пасля збалансаванай дыеты з'яўляецца лепшым выбарам для прафілактыкі авітамінозу. Каб атрымаць ўволю тыяміну, загрузіце на наступных прадуктаў:
- Фасолю і бабовыя
- Малочныя прадукты (такія, як ёгурт)
- яйкі
- Мяса, мяса птушкі і рыба
- Арэхі і семечкі
- сухія сняданкі тыяміну узбагачаныя
- суцэльныя збожжа
Наступныя гародніна таксама высокія ў тыямін:
- Acorn сквош
- спаржа
- буракі зеляніна
- брусэльская капуста
- шпінат
Варта адзначыць, што шэраг прадуктаў ўтрымліваюць thiaminases, якія з'яўляюцца ферментамі, знойдзенымі для візуалізацыі тыяміну неактыўнага. Гэтыя прадукты ўключаюць у сябе:
- Vlams
- молаты рыс
- малюскі
- крэветка
Абмежаванне спажывання такіх прадуктаў могуць таксама дапамагчы ў прадухіленні авітамінозу.
Лячэнне
Лячэнне авітамінозу факусуюць на аднаўленне ўзроўню тыяміну ў арганізме. Некаторыя пацыенты звяртаюцца з тыяміну дабавак, у той час як іншыя атрымліваюць тыяміну ін'екцыі.
У большасці выпадкаў, праходзіць лячэнне авітамінозу здымае сімптомы і пераварочвае пашкоджанне сэрца і нервовай сістэмы.
Няўдача для лячэння авітамінозу (і сіндром Верніке-Корсакава) можа прывесці да незваротнага пашкоджання сэрца і / або нерваў, а таксама кома, псіхоз і нават смерць.
Вітамін B Supplementation
Калі вы п'яніца, прымаць вітамінныя дабаўкі B не рэкамендуецца ў якасці прафілактычнай стратэгіі авітамінозу. Згодна з наркалагічнага і псіхіятрычным службам, злоўжыванне алкаголю вызначаюцца як п'янства (гэта значыць, спажываючы каля чатырох напояў для жанчын і пяці напояў для мужчын) на пяць ці больш дзён у мінулым месяцы.
Калі вы выпрабоўваеце якія-небудзь прыкметы дэфіцыту тыяміну, звярніцеся да лекара як мага хутчэй.
> Крыніцы:
> Ханнинен SA, Darling PB, Sole MJ, Барр A, Кіт ME. «Распаўсюджанасць дэфіцыту тыяміну ў шпіталізаваных хворых з застойнай сардэчнай недастатковасцю.» J Am Coll Cardiol. 2006 17 студзеня; 47 (2): 354-61.
> Lee HS, Лі SA, Shin HS, Choi HM Кім SJ, Кім HK, Парк YB. «Выпадак сэрца авітамінозу: забытая , але памятная хвароба.» Карэйскае ЦО J. 2013 жнівень; 43 (8): 569-72.
> Matrană М. Р. Дэвіс мы. «Дэфіцыт вітаміна пасля аперацыі шунтавання страўніка: агляд.» South Med J. 2009 Oct; 102 (10): 1025-31.
> Вули JA. «Характарыстыка тыяміну і яго актуальнасць для кіравання сардэчнай недастатковасці.» Nutr Clin практ. 2008 Кастрычнік-лістапад; 23 (5): 487-93.
Адмова ад адказнасці: Інфармацыя , якая змяшчаецца на гэтым сайце, прызначана толькі для адукацыйных мэтаў і не з'яўляецца заменай кансультацыі, дыягностыкі або лячэння ліцэнзаваных лекарам. Гэта не азначае , каб ахапіць усе магчымыя меры засцярогі, наркотыкаў узаемадзеянняў, абставінаў або неспрыяльных наступстваў. Вам варта звярнуцца за неадкладнай медыцынскай дапамогі для якіх - небудзь праблем са здароўем і пракансультавацца з урачом перад выкарыстаннем альтэрнатыўнай медыцыны або ўнясення змяненняў у свой рэжым.