Амаль 75 адсоткаў людзей, у якіх недастатковасць сэрца паведамляе аб частай бессані , што робіць яго адным з найбольш распаўсюджаных сімптомаў сардэчнай недастатковасці .
Бессань характарызуецца абцяжаранае засынанне, цяжкасці падтрымання сну, ці прачынацца занадта рана раніцай (ці ўсе тры), а затым сімптомы дэпрывацыі сну ў дзённы час, такія як дрымотнасць, стомленасць, недахоп энергіі, капрызнасць, і / або цяжкасці з канцэнтрацыяй увагі.
У той час як любы чалавек можа адчуваць бессань часам, людзі з сардэчнай недастатковасцю, верагодна, пакутуюць ад яе часцей і мацней, чым іншыя людзі.
прычыны бессані
Ёсць шмат прычын бессані. Яны ўключаюць у сябе генетычную схільнасць (напрыклад, павялічаная хуткасць метабалізму або гіперактыўнасці); паводніцкія фактары (такія як графік працы, сям'і патрабаванні, або ў начны час ежа або звычкі дзейнасці); псіхалагічныя фактары (такія як дэпрэсія, схільнасць турбавацца, хранічны стрэс, або нядаўні жыццёвы крызіс); і хваробы (напрыклад, сардэчная недастатковасць).
Многія паводніцкія спецыялісты лічаць, што, незалежна абложваецца бессань, стан можа быць падоўжанае, клапоцячыся пра тое, ці не высыпаецца (што само па сабе робіць яго цяжэй заснуць), або зваротнымі прыстасоўвальныя механізмы (напрыклад, глядзець тэлевізар ці гуляць у відэагульні перад сном). Так часовыя прыступы бессані часта ўвекавечаны наша рэакцыя на яго.
Чаму сардэчная недастатковасць звязаная з Insomnia
Людзі з сардэчнай недастатковасцю з'яўляюцца схільнымі да звычайных прычынным фактарам бессані, як хто-небудзь іншы. На самай справе, таму што яны знаходзяцца пад напругай, які мае хранічныя захворванні, і таму, што яны асабліва схільныя да развіцця дэпрэсіі, як «звычайныя» прычынныя фактары бессані часта павялічваюцца.
Але акрамя таго, што па крайняй меры, верагодна, як і хто-небудзь іншы, каб выпрабаваць звычайныя прычыны бессані, людзі з сардэчнай недастатковасцю могуць быць некалькі дадатковых праблем, якія часта вырабляюць парушэнні сну.
Сон і сімптомы сардэчнай недастатковасці
Агульныя сімптомы сардэчнай недастатковасці могуць прывесці да парушэння сну. Ортопноэ -shortness дыханне , калі лежачы, можа зрабіць гэта цяжка заснуць. Роднасная стан- пароксізмальной начны дыхавіцай ці PND -causes раптоўнае абуджэнне ад сну, і часта так страшна вопыт , які атрымлівае назад спаць пасля эпізоду PND часта немагчыма. Мочегонное лекі прызначае для большасці пацыентаў з сардэчнай недастатковасцю можа прывесці да парушэння сну, выклікаючы никтурию-о неабходнасці ўстаць і мачыцца ў начны час. Так сама сардэчная недастатковасць можа быць разбуральнай для сну.
Апноэ сну і сардэчная недастатковасць
Апноэ сну з'яўляецца агульным пры сардэчнай недастатковасці. У пацыентаў з апноэ сну працягнулі паўзы ў іх дыхання падчас сну. Гэтыя дыхальныя паўзы выклікаюць раптоўнае абуджэнне ад глыбокага сну, часта дзесяткі разоў у суткі, а таксама прыводзяць да значнага дэпрывацыі сну. У пацыентаў з апноэ сну часта не ведаюць пра свае начных абуджэнняў, і не могуць скардзіцца на бессань, але яны робяць вопыт многіх з прыкмет пазбаўлення сну.
Калі шукаюцца, апноэ падчас сну сустракаецца ў 50 адсоткаў пацыентаў з сардэчнай недастатковасцю. Апноэ сну прыводзіць да таго, сардэчная недастатковасць горш, і пагаршэнне сардэчнай недастатковасці часта робіць апноэ сну горш, так заганны круг можа наступіць. Па гэтай прычыне асабліва важна для пацыентаў з сардэчнай недастатковасцю з апноэ падчас сну , каб мець аптымальнае лячэнне для абодвух умоў .
Nocturnal Засмучэнні руху і сардэчная недастатковасць
Нядаўна былі прызнана, што пацыенты з сардэчнай недастатковасцю, часцей, чым насельніцтва ў цэлым развіваць два віды начных рухальных засмучэнняў, якія могуць перапыніць сіндром ногі сну-клапатлівага і засмучэнне перыядычнага рухаў канечнасцяў.
Сіндром клапатлівых ног (СБН) характарызуецца некалькімі вельмі нязручнымі сімптомамі ў нагах , якія звычайна маюць месца пры атрыманні ў ложак для начнога сну. Гэтыя сімптомы ўключаюць паленне, паторгванне, і / або паўзучы адчуванні, якія прымушаюць пакутнікаў пачаць рухацца ногі вакол для палягчэння (такім чынам, «клапатлівых ног"). Яны будуць паведамляць робячы амаль міжвольныя рэзкія штуршкі або трасяніны рухі сваіх ног. У выніку, гэтыя пацыенты вельмі часта маюць шмат праблем з засынаннем. Да шчасця, лячэнне можа быць вельмі эфектыўным.
Засмучэнне перыядычнага рухаў канечнасцяў (PLMD) падобна на сіндром клапатлівых ног, у тым , што яна ўключае ў сябе міжвольны рух ног (рыўкі, ногі ці паторгванне) , звязанае са сном. Асноўнае адрозненне заключаецца ў тым, што PLMD адбываецца падчас сну, і не можа быць непасрэдна заўважыла пакутнік (хоць гэта, верагодна, заўважылі, часта хваравіта, на спячы партнёра). Тым не менш, PLMD часта выклікае перапыненне глыбокага сну, і, такім чынам, вырабляе пазбаўленне сну. Сапраўды гэтак жа СБН, PLMD можна разглядаць, як толькі ён прызнаецца.
Прывітальнае слова
Калі ў вас ёсць сардэчная недастатковасць, ёсць добры шанец, што вы пакутуеце ад пазбаўлення сну, што можа быць выклікана апноэ сну, начнымі рухальнымі засмучэннямі, або «простай» бессань. Аптымальная тэрапія вашай сардэчнай недастатковасці вельмі важна пры лячэнні ўсіх гэтых расстройстваў сну, так што вы і ваш лекар павінен пераканацца , што вы атрымліваеце ўсе няўдачы тэрапіі сэрца вы павінны атрымліваць.
Тым не менш, лячэнне, накіраванае на канкрэтныя парушэнні сну, у прыватнасці, апноэ сну і начных рухальных засмучэнняў, могуць мець вырашальнае значэнне ў лячэнні вашага пазбаўленне сну. Калі ў вас ёсць сардэчная недастатковасць, і вы выпрабоўваеце сімптомы сну дэпрывацыі, такія як дзённая дрымотнасць, стомленасць, дрэнная канцэнтрацыя, крайняя капрызнасць-ці не вы дасведчаныя аб праблеме сну, вы павінны пагаварыць са сваім урачом аб ім. Сон даследаванне-а полисомнография -Можа быць неабходная , каб зрабіць пэўны дыягназ, так што адпаведнае лячэнне можа быць распачата.
крыніцы:
Амерыканская акадэмія медыцыны сну. Міжнародная класіфікацыя расстройстваў сну, 2 - й выд: Дыягнастычны і кадаванню, Амерыканская акадэмія медыцыны сну, Вестчестер, штат Ілінойс.
Leung RS, Брэдлі TD. Апноэ сну і сардэчна - сасудзістыя захворванні. Am J Respir Crit Care Med; 164: 2147.
Ohayon М.М., Хара R, Vitiello MV. Эпідэміялогія сіндрому клапатлівых ног: сінтэз літаратуры. Sleep Med Rev 2012; 16: 283.