Калі вы пакутуеце ад сіндрому полікістозных яечнікаў або СПКЯ , можа быць шмат рэчаў , якія не маюць сэнсу для вас або пытанні, вы можаце быць занадта зьбянтэжаны , каб спытаць. Тут медыцынскія эксперты адказаць 9 некаторых з самых нязручных пытанняў СПКЯ.
Чаму вы павінны запусціць у ваннай пакоі Адразу пасля ежы Хоць прымаючы медфармін?
Вы можаце быць у курсе , што вялікі пабочны эфект медфарміну з'яўляецца дыярэя.
Але чаму ж гэта зрабіць, і асабліва пасля ежы? Па словах доктара Марка Perloe, рэпрадуктыўны эндакрынолаг са спецыялістамі Грузіі рэпрадуктыўным ў Атланце, штат Джорджыя, гэта звязана з серотоніна. «Серотонін з'яўляецца важным нейрамедыятара вырабляецца ў тонкім кішачніку, што ўплывае на перыстальтыку кішачніка. На працягу першых некалькіх тыдняў тэрапіі медфармін, вынікі медфарміну ў залішняй вызваленні серотоніна, які можа выклікаць дыярэю і млоснасць «.
Так што ж можна зрабіць, каб дапамагчы з непажаданымі пабочнымі эфектамі медфарміну? Perloe прапаноўвае «калі вы толькі пачынаеце з Метфармін, пачынаць з невялікіх доз, паступова павялічваючы ў працягу доўгага часу, і прымаць медфармін падчас ежы , запіваючы поўным шклянкай вады.» Пазбегнуць з высокім утрыманнем вугляводаў ежы ці стравы , якія ўключаюць у сябе апрацаваныя або рафінаваныя прадукты могуць таксама дапамагчы звесці да мінімуму пабочныя эфекты медфарміну.
Якія гэтыя вялікія і страшныя Згусткі крыві вы перадаеце з вашым перыядам?
Калі вы атрымліваеце цяжкія перыяды, часам можна сустрэць буйныя і некалькі страшных тромбы.
У той час як многія жанчыны пакутуюць ад моцнага крывацёку падчас месячных і праходзяць згусткі крыві, гэта не абавязкова азначае, што нешта дрэннае адбываецца.
«Падчас менструацый арганізм выпрацоўвае антыкаагулянты трымаць згортванне крыві, як падшэўка пралівае з маткі. Калі крывацёк з'яўляецца цяжкім (выпушчаны ў больш хуткім тэмпе), не хапае часу на тое антыкаагулянты рабіць сваю працу, і таму згусткі формы, "тлумачыць д-р Хайдзі Strieb, OBGYN ў Заходняй Рэдынг, штат Пенсільванія.
Калі вы будзеце турбавацца? «Калі вы будзеце працягваць праходзіць тромбаў больш , чым чвэрць або насычэннем тампон ці пракладку у гадзіну,» кажа Strieb, «вы павінны быць ацэнены лекарам , каб вызначыць прычыну .»
Чаму вы турбуецеся ўвесь час?
Вы адчуваеце, што ваш розум пастаянна імчыцца з хуткасцю 100 плюс міль у гадзіну, і вы не можаце запаволіць вашыя заклапочаныя думкі? Гэта можа быць звязана з трывогай. Па словах доктара Стэфані Матэі, сузаснавальнік Цэнтра прыёму і змены і сааўтар ЦКП Workbook: Кіраўніцтва па Скончыце фізічнае і эмацыйнае здароўе, «калі вы заўважылі сябе неспакой часцей , чым тыя , вакол вас, і вам цяжка кантраляваць ваша неспакой, вы, магчыма, трывожнае засмучэнне «.
Як вы ведаеце, калі гэта сур'ёзна? «Калі вы нервуецеся вялікую частку дня, кожны дзень, або выпрабоўваеце цяжкасці з канцэнтрацыяй увагі, ці раздражняльныя, або, калі гэта перашкаджае вашай здольнасці мець зносіны, спаць ці ёсць, вы можаце звярнуцца па дапамогу да прафесіянала, які спецыялізуецца на трывожных засмучэннях «.
Чаму ваш доктар загадаў Метфармін Калі мая Глюкоза нармальная?
У той час як метфармін з'яўляецца найбольш распаўсюджанымі лекавымі прэпаратамі для людзей з дыябетам тыпу II, было паказана, карыснымі ў жанчын з преддиабетом або спім.
«Метфармін працуе ў печані і ў першую чаргу дазваляе лепш кантраляваць цукар з меншай колькасцю інсуліну. У выніку, у спалучэнні з нізкай глікемічны дыетай і фізічнымі практыкаваннямі, медфармін часта памяншае пасля адказу ежы інсуліну, "тлумачыць Perloe. «Гэта падзенне інсуліну прыводзіць да зніжэння андрогенов [тэстастэрон] вытворчасць у яечніку і аднаўленні авуляцыі.» Perloe дадае «Метфармін асацыюецца з стратай вагі , які можа дадаткова палепшыць менструальную нерэгулярнасьць і шанцы на зачацце. «
Чаму вы не можаце проста перастаць ёсць?
Калі вы знайшлі сябе барацьбу пастаяннай цягі карбюратара і не можаце перастаць ёсць, вы не самотныя.
Жанчыны з сіндромам полікістозных яечнікаў, як правіла, маюць высокія ўзроўні інсуліну, якія стымулююць апетыт. «Высокія ўзроўні цыркулявалага інсуліну робяць кожную клетку ў арганізме жанчыны крычаць" ёсць тыя дамавікі ЗАРАЗ! як быццам жыццё залежыць ад яго, »кажа Джулі Duffy Діллон, дыетолаг і харчовыя паводзіны эксперта ў Грынзбара, Паўночная Караліна. «Гэта не адсутнасць сілы волі або асобу заганы. Кіраванне ўзроўню інсуліну з харчаваннем, дадаткамі і / або лячэннем можа дапамагчы знізіць узровень інсуліну. Пасля таго, як ўзроўні інсуліну ніжэй, цяга да выпіўкі паесці значна ніжэй, а таксама «.
Што з гэтым рабіць? Dillon рэкамендуе жанчынам з СПКЯ засяродзіцца на выбар здаровай ежы, актыўнасць, і самаабслугоўвання і прапануе гэтыя карысныя парады: «пераканайцеся , што ёсць пастаянна ў працягу дня, ўключаюць у сябе ўсе групы прадуктаў, і перастаць думаць пра ежу , як добрае ці дрэннае. Будучы больш гнуткім выбарам прадуктаў харчавання дапаможа цяга губляе сваю інтэнсіўнасць «.
Чаму Там фурункулаў і груды пад скурай?
Калі ў вас ёсць гарошыну або больш буйныя камякі вышэй і пад скуру ў тых месцах , дзе скура трэцца разам , такія як пад рук, сцёгнаў, пахвіны, пад грудзьмі, і паміж ягадзіц, вы можаце мець гидраденит гнойны (HS). Гэта хранічнае запаленчае захворванне скуры, як мяркуюць, як аутоіммунный і гармон звязаных. Тыя, у каго ёсць HS пакутуюць не толькі ад фізічнага болю, але эмацыйнай болю гэтага хранічнага захворвання, а таксама. HS можа быць вельмі нязручна і расчараванне умовай справіцца з. Новыя даследаванні паказваюць ўздзеянне на супрацьзапаленчую дыеце ў кіраванні гэтым умовай.
Што ў тых фалікулах і Вы павінны быць занепакоеныя Там так шмат
Фалікул ўяўляе сабой запоўнены вадкасцю мяшок, які змяшчае адно яйка і клеткі, якія падрыхтоўваюць яйка для ранняга развіцця эмбрыёна. Жанчыны з СПКЯ звычайна маюць эндакрынныя засмучэнні, што прыводзіць у многіх малых антральны фалікулаў ў пачатку кожнага перыяду.
З-за дысбалансу палавых гармонаў, яйкі ўнутры гэтых фалікулаў не растуць і, як следства, фалікулы (памылкова званыя цысты) застаюцца дробнымі ўвесь цыкл. Па словах доктара Ісака Сассона, рэпрадуктыўны эндакрынолаг з Shady Grove Fertility ў Chesterbrook, штат Пэнсыльванія, «без фалікулярнага росту, авуляцыя не адбываецца, і, як правіла, жанчыны будуць мець нерэгулярны цыкл.» Sasson не думае, што вы павінны быць занепакоеныя лікам фалікул. «З пунктам гледжання нараджальнасці, маючы занадта шмат фалікулаў фантастычнай праблемы ёсць,» кажа Sasson. «Гэта азначае, што там будзе шмат больш яек, каб працаваць з. Задача складаецца ў атрыманні ім расці. »Лекі могуць быць выкарыстаны ў большасці выпадкаў, каб дапамагчы адзін ці два фалікул расце ў памерах і індукуюць авуляцыю.
Нават ваша печань Тоўстая! Што адбываецца?
Кажуць у вас ёсць тоўстая печань ніколі не весела. Маючы тлустую печань даволі шмат, што гэта гучыць: у вас ёсць шмат тлушчу ў печані. Безалкагольныя тлушчавая хвароба печані (НАЖБП), як правіла , называюць тоўсты печані, шырока распаўсюджаны ў жанчын з СПКЯ, уплываючы на 15% да 55% жанчын у залежнасці ад выкарыстоўваных дыягнастычных крытэрыяў. НЖБП адбываецца ў выніку лішку трыгліцерыдаў (тлушчу), якія захоўваюцца ў печані, які выклікае пашкоджанне і запаленне. Печань не прызначаная для захоўвання тлушчу; яго ролю, каб служыць у якасці органа детоксікаціі для цела фільтрацыі шкодных рэчываў. Хоць Ёсць шмат прычын НАЖБПА, яно можа быць адменена з здаровым харчаваннем і ладам жыцця.
Ці будзе калі-небудзь СПКЯ Сысці?
СПКЯ упэўнены звязана з некаторымі няёмкае сімптомаў! На жаль, ЦКП ніколі не будзе сыходзіць назаўжды. Добрая навіна , хоць у тым , што са здаровай дыетай, рэгулярна фізічнай актыўнасці , лекавых прэпаратаў, харчовых дабавак, а таксама іншыя змены ладу жыцця, СПКЯ і яго прыкрыя сімптомы могуць стаць кіраваным.