Звычкі для Выхавальнікі Зламаць
Калі ваш любімы чалавек мае хвароба Альцгеймера або іншую дэменцыя, вы ведаеце , з першых рук , дабраславеньне і праблемы таго , каб быць выхавальнікам. Але, каб даць лепшы догляд магчыма, часам гэта добра, каб вылучыць час, каб спыніцца і прааналізаваць тое, што вы павінны і не павінны рабіць. Вы бачыце сябе з якой-небудзь з гэтых тэндэнцый ці што?
- Стоп ўстаноўка нерэалістычных чаканняў. Няхай гэта будзе спрабуе выйсці з хаты своечасова, успамінаючы, дзе ваш любімы адзін абхапіла акуляры або пасля шматкрокавая напрамкі, быць рэалістычнымі, што вы чакаеце вашага каханага чалавека зрабіць. Стоп чакаючы, што яна будзе ў стане зрабіць усё, як яна раней, кожны раз. Па той жа лініі думкі (а часам нават больш складана выклік): Будзьце рэалістычныя, што вы патрабуеце ад сябе.
- Спыніць пазбегнуць цяжкіх пытанняў. Часам гэта прасцей у кароткатэрміновай перспектыве не ведаць адказы на складаныя пытанні. Але, як мы па-ранейшаму на шляху, трохі прадбачлівасці, апынецца вельмі карыснай. Хвароба Альцгеймера з'яўляецца прагрэсавальным захворваннем; своечасовае планаванне можа дапамагчы. Вось некалькі абласцей, якія лёгка ігнараваць, але павінны быць разгледжаны:
- Калі вы бачыце сімптомы хваробы Альцгеймера або іншага прыдуркаватасці ў вашых блізкіх адзін, не ігнараваць гэтыя змены. Пахаванне галаву ў пяску , не змяняе сітуацыю, а не лячэнне хваробы Альцгеймера можа выклікаць хваробу прагрэсаваць хутчэй.
- Даведайцеся ўсё, што вы можаце аб хваробе Альцгеймера і чаго чакаць.
- Пагаворыце з каханым чалавекам аб тым, што ён хоча, каб у будучыні. Гэта можа быць нязручна абмяркоўваць гэтыя рэчы, але вы зможаце быць упэўнены ў сваіх рашэннях, ведаючы, што вы робіце тое, што ён хоча, каб вы зрабілі. Гэтыя дыскусіі павінны ўключаць у сябе варыянты сыходу за калі яго хвароба прагрэсуе, даверанасць пазначэнняў і жывой волі перавагі.
- Прыпынак пры ўмове што ніхто не разумее. Вы часам прагнеце размову з кімсьці, хто таксама знаходзіцца ў сярэдзіне акопаў? Без сумневу. Але калі гэты чалавек не так лёгка знайсці або настолькі занятыя, будучы ў гэтых акопах, што цяжка злучыць, даць каму-то яшчэ паспрабаваць. Нягледзячы на тое, што яны не маглі цалкам зразумець з вопыту, дзе вы і адкуль, яны могуць быць выкананы, каб слухаць. Ня падмануць кагосьці шанец быць вашым сябрам толькі таму, што вы зрабілі здагадку аб тым, што яны не могуць зразумець праблемы, з якімі вы сутыкаецеся.
- Спыніце спрабаваць зрабіць гэта ў адзіночку. Мы ўсе чулі гэты, ці не так? І ўсё ж па нейкай прычыне, гэта так цяжка зрабіць. Вось некалькі прычын, чаму мы захрасаюць у рэжыме «я-магу-рабіць-он-па-сабе» і супрацівяцца дапамога:
- Іншыя не могуць быць даступны або гатовыя дапамагчы вам. Але памятайце: Ёсць варыянты для хатняга догляду , якія вы маглі б разгледзець, а таксама групы падтрымкі і грамадскія рэсурсы , даступныя для людзей з хваробай Альцгеймера.
- Вы, напэўна, прывыклі быць надзейнымі адзін. Гэта выдатна, але адзін раз у некаторы час вы павінны адпусціць рэчаў, так што вы можаце працягваць функцыянаваць належным чынам у жыцці. Лічыце, што гэта прафілактычная медыцына; арганізаваць некаторую дапамогу адзін раз у нейкі час.
- Магчыма, вы далі абяцанне клапаціцца аб вашым каханым чалавеку. Памятаеце, што гэта абяцанне не патрабуе ад вас, каб зрабіць гэта сола. Вы ўсё яшчэ можаце захаваць гэта абяцанне і мець невялікую дапамогу, таксама.
- Перастаньце быць закладнікам віны. Вы былі там, праўда? Думкі «Я павінен яму» або «Апошні раз, калі я наняў дапамогу, памочнік быў жудасны» або «Гэта мая праца, і да таго ж, яна мірыцца з вялікім ад мяне.» Наша віна і пачуццё абавязку можа завастрыць нас. Усвядомце, што можна пачытаць і любіць кагосьці і, у той жа час, запланаваны час язды. І «час далёка" Я маю на ўвазе, як у фізічным адлегласці і псіхічнага і эмацыйнага падзелу. Гэта не толькі прымальна, каб зрабіць гэта, таксама разумна. Гэта не азначае, што вы клапоціцеся для вашага каханага чалавека менш.
- Стоп мяркуецца , што ваш каханы чалавек не можа ўдзельнічаць у якіх - небудзь рашэнняў. Гэта можа стаць лёгка забыцца пракансультавацца са сваім бацькам з нагоды яго ідэй або яго пераваг. Але часта, людзі з дэменцыяй можа ўсё яшчэ быць у стане выказаць сваё меркаванне і гонар і пацверджаны, калі вы пытаецеся. Нягледзячы на тое, што яго памяць не можа быць лепшай, ён можа быць вельмі здольным сказаць вам , што ён робіць і не хоча , ці то , што яго меркаванне аб варыянце лячэння. Кожны раз, калі гэта магчыма, звязаны з вашым любімым чалавекам у прыняцці рашэнняў або выбару.
- Спыніць грэбуючы ўласныя праблемы са здароўем. Ваша кроў да ціску ў дэпрэсіі або ваш настрой? Вы былі на прыёмным канцы незадавальненне погляду або выразы занепакоенасці лекара? Я ведаю, што ахвярапрынашэнне адбываецца, калі вы вырашыце на прыярытэтах. Але калі гэта ваша здароўе, вы шкоду, спыніцеся і падумайце хвіліну. Калі вы заняхайваеце сваім здароўем і ў рэшце рэшт, вы не можаце быць які заляцаецца ці нават быць вакол для вашага каханага чалавека, вы не дапамаглі нікому з гэтым выбарам.
- Спыніць грэбуючы сваю ўласную сям'ю. Вашыя ўласныя дзеці, вандроўныя вакол як дзіцячая кніга персанаж, які пытаецца, «Вы мая маці?» Ня разбурайце адну сям'ю, каб паспрабаваць выратаваць іншы. Калі вы ў гэтым пакаленні бутэрброда, дзе вы прымаеце сыход за абодвух вашых бацькоў і вашых дзяцей, быць наўмысным ў вашым рашэнні, колькі часу вы даяце кожнаму з іх.
- Перастаньце верыць любімаму чалавеку, выбірае , як яна паводзіць сябе або тое , што яна забывае. Вы калі-небудзь адчувалі, што яна знарок закаціла істэрыку, так што вы спозніцеся да прызначэння лекара? Вы адчувалі расчараванне, таму што вы адчуваеце, як ён памятае некаторыя рэчы, якія важныя для яго і зусім забывае іншыя рэчы, такія, як рэчы, якія важныя для вас? Зрабіце ўсё магчымае, каб разгледзець гэтыя пытанні, як у выніку захворвання, а не свядомы выбар распрацаваны, каб сарваць або пашкодзіць вам. Гэта дапаможа вам справіцца больш пазітыўна з дэменцыяй. Я нядаўна гаварыў з кімсьці, хто неаднаразова заяўляў, што яго жонка выбірала будзе цяжка. Гэта павялічыла сваё расчараванне значна, таму што ён адчуваў да яго, як яна паводзіла сябе такім чынам наўмысна. Калі ён пачаў прыпісваць яе складаныя паводзін да хваробы, яго расчараванне зменшылася , і ён быў лепш у стане справіцца .
- Стоп ахвяруючы сваё ўласнае здаровае і працуюць ухаластую. Уявіце: Вы трымаеце некалькі розных палачак з пласцінамі спінінг на кожным з іх, і вы ўвесь час спрабуюць трымаць усё пласціны спінінг так адзін не падае. Вы пліта кок тут, спрабуючы захаваць сваё здароўе, праца, бацькі, дзеці, шлюб ці іншыя адносіны, увесь час сыходу за каханага чалавека? У рэшце рэшт, кружэлка будзе ўрэзацца. Вырашыце, перш чым гэта адбудзецца, што вы можаце зняць вашу талерку (ці якую пласціну спыніць кручэнне), замест таго, ён вырашыў для вас, калі адзін падае ўніз. Часам здаецца, што няма ніякага выбару тут. Але нават у самых цяжкіх сітуацыях, вы часта можаце адпусціць нешта. Тое, што я бачыў занадта шмат разоў гэта Грукат пласціны, што нехта адчайна хацеў, каб трымаць спінінг, але проста не мог, таму што яна не магла зрабіць усё гэта. Будзьце наўмысныя і проактивные з тым, дзе вы размяркоўваеце свой час і энергію. Падтрыманне балансу ў жыцці прыносіць карысць ўсіх удзельнікаў, а таксама, верагодна, што ваш каханы чалавек з хваробай Альцгеймера хацеў бы, каб вы рабілі.