Жанчыны з СПКЯ часта сутыкаюцца з асаблівымі праблемамі з іх скурай. Такія праблемы , як акне, акантоз псапз, скуры тэгі і ненармальнага росту валасоў ўсё вельмі распаўсюджаны і могуць быць вельмі клапотнае. Многія жанчыны таксама паведамляюць пра тое, сухасць скуры і перхаць ад іх СПКЯ, а таксама.
Зіма цяжкі час года для нашай скуры - халоднае паветра можа быць вельмі сушкі і раздражняе, і цяпло напампоўка праз радыятары не дапамагае.
Жанчыны з сіндромам полікістозных яечнікаў можа мець асабліва цяжкі час, маючы справу з гэтымі праблемамі з-за гарманальных змен, звязаных з умовай.
1 -
Інвесціруйце ў добры які ўвільгатняе крэм або алей для целаСухая скура асабліва праблематычная ў халодным надвор'і, таму важна знайсці добры, густы ўвільгатняе крэм і ўжываць яго часта.
Паклаўшы яго на ўсё цела адразу пасля цёплага душа будзе адкрыць пары і дапамагчы крэм ўбярэцца.
Пераканайцеся ў тым, каб прымяніць крэм для рук на працягу дня таксама, асабліва калі вы мыеце рукі часта.
Майце на ўвазе, што спіртавыя дэзінфікуючыя гелі вельмі сушыць скуру на руках - абраць рукі дэзінфікуюць з змякчальнае, як алоэ і памятаць часта ўвільгатняць.
Калі ваша скура адчувальная, пазбягайце араматызатараў, якія могуць раздражняць скуру. Разгледзім, выкарыстоўваючы ўсе прыродныя ўвільгатняльнік, такія як какосавае алей.
2 -
Глядзіце Гарачую вадуКалі тэмпература вонкавага паветра падае, гарачая ванна або душ можа здацца прывабным, але гарачая вада можа пазбавіць скуру яе прыродных алеяў.
Пазбягайце марнаваць шмат часу ў гарачых ваннаў, саунаў і гарачых ваннаў і трымаць душ кароткія і так крута, як вы можаце стаяць вада.
Нашмароўваць тоўсты пласт на густы смятане адразу ж пасля гэтага.
3 -
Звярніцеся да дэрматолагКалі вышэйпаказаныя меры не працуюць, і вы па-ранейшаму пакутуюць ад расколіны, сверб ці раздражненне скуры, гэта можа быць час, каб пакласці ў наведванні вашага дэрматолага.
Вашы праблемы са скурай могуць быць больш складанымі, чым проста звычайныя сухая, зімой скура.
Ваш лекар павінен быць у стане дыягнаставаць большасць скурных захворванняў, у тым ліку экзэмы , псарыязу , або бактэрыяльных або грыбковых інфекцый , а таксама будзе мець магчымасць прызначаць больш эфектыўнае лячэнне.
4 -
Паклапаціцеся аб сваім акнеСухая скура можа абвастрыць або пагоршыць акне . Калі вы заўважылі, што прарыў горш у зімовы час, гэта можа стаць неабходным унесці змены ў вашай звычайнай для сыходу за скурай.
Паспрабуйце выкарыстоўваць ўвільгатняе, безмасляный мыла і эксфолиант; мёртвыя клеткі скуры могуць закаркоўваць пары і выклікаць акне.
Прадукты, якія змяшчаюць алкаголь, таксама варта пазбягаць з-за эфекту высыхання ён мае на вашай скуры.
5 -
Упраўленне Сімптомы АператыўнаУ дадатак да сухі, зудящей скуры, жанчыны з СПКЯ могуць заўважыць развіццё скуры тэгі ці стан , вядомае як акантоз псапз , якія з'яўляюцца ўчасткі цёмнага, патоўшчанай, аксаміцістай скуры , якія могуць з'явіцца на шыі, на сцёгнах, ці на вульвы.
Абодва з іх з'яўляюцца вынікам гарманальных змен, звязаных з СПКЯ, а менавіта ўзвышэнне некаторых гармонаў, вядомых як андрогены.
Гэта часам можа быць прыкметай чагосьці больш сур'ёзнага, так што вы павінны праверыць з вашым лекарам, які можа рэкамендаваць курс лячэння, каб дапамагчы вам справіцца з гэтымі сімптомамі.