Навучанне , як справіцца з эпілепсіяй так жа важна - і патэнцыйна больш цяжкім для вас , каб супрацьстаяць - чым яе лячэнне. Эпілепсія, відавочна, будзе мець уплыў на вашу паўсядзённае жыццё, і гэта важна для вас, каб супрацьстаяць гэтаму галава на так што вы можаце лепш кіраваць вашага стану.
У той час як кожны спраўляецца са сваёй эпілепсіяй па-рознаму, вось некалькі карысных саветаў, якія могуць дапамагчы вам на шляху да разумення і кіраванні эпілепсіяй:
Даведайцеся ўсё, што можна пра свой стан
Будучы пастаўлены дыягназ эпілепсіі можа быць разбуральным, паколькі яна змяняе кожны аспект вашай жыцця. Мала таго, што гэта стан ўплывае на вас фізічна праз прыпадкі, ён таксама можа паўплываць на вас эмацыйна.
Хоць гэта можа быць павабным, каб пазбегнуць вывучэння вашай эпілепсіі, гэта сапраўды можа быць добрай тэрапіяй для вывучэння вашага стану. Даведаўшыся пра прычыны вашага стану, а таксама лячэння ваш лекар загадвае для вас, на самай справе можа быць пашырэнне правоў і магчымасцяў, не ўразіла.
Гэта першы, але важны крок, які вы можаце ўзяць у кантраляваць свае прыпадкі.
Будзьце адкрыты з якая лечыць Provider
Калі неўролаг ці лекар першаснай дапамогі лячэння вашай эпілепсіі, важна разумець, што зносіны з ім ці з ёй мае важнае значэнне для лячэння.
Першы прэпарат ваш лекар дае вам не можа цалкам кантраляваць свае прыпадкі.
Акрамя таго, пабочныя эфекты ад некаторых лекаў можа быць не вельмі памяркоўна. Абмяркоўваючы свае праблемы і прагрэс з вашым які лечыць лекарам дапаможа даць вам самае лепшае лячэнне для вашай эпілепсіі.
Знайсці Групу падтрымкі Эпілепсія
Узаемадзейнічаючы з іншымі, якія таксама маюць эпілепсію можа дапамагчы вам не толькі справіцца з эпілепсіяй, але таксама можа дапамагчы вам жыць і кіраваць ім таксама.
Ёсць групы падтрымкі, якія могуць сустрэцца тварам да твару, але многія інтэрнэт-форумах, спецыяльна прызначаных для людзей, якія пакутуюць ад падучай хваробы.
Вашы блізкія таксама з'яўляюцца важнымі саюзнікамі ў вашым жыцці, і таксама занепакоеныя ваша здароўе і ваш стан. Хай яны ведаюць, што яны могуць зрабіць, каб дапамагчы вам толькі ў выпадку, калі ў вас ёсць захоп. Калі ў вас ёсць захоп і не можаце казаць, насіць медыцынскую ідэнтыфікацыю бранзалет пра тое , што ў вас ёсць эпілепсія можа дазволіць іншым ведаць , што вы эпілептыкі , так што яны могуць назваць медыцынскі персанал.
Напісаць It Down (па некалькіх прычынах)
Эпілепсія не толькі ўплывае на вас фізічна - гэта можа паўплываць на вас у думках таксама. На самай справе, дэпрэсія і праблемы з памяццю вельмі распаўсюджаны ў людзей, якія пакутуюць эпілепсіяй. Добрая навіна заключаецца ў тым, што яны могуць быць вырашаны ў пісьмовай форме:
Калі вы выпрабоўваеце праблемы з памяццю:
- Складзіце спіс «бягучыя справы», які ўтрымлівае напамін, такія як тэрміны, важныя задачы на гэты дзень, а таксама іншыя прадметы.
- Выкарыстоўвайце каляндар, каб нагадваць вам аб важных датах.
- Гэта можа быць карысна трымаць ручку і лісток паперы побач, каб нагадаць вам аб важных размовах вы маглі мець той жа дзень, новае заданне, вы можаце даведаліся на працы, або важны тэлефонны нумар.
Там яшчэ адна прычына, каб напісаць. Калі вы выпрабоўваеце дэпрэсію, гэта можа быць карысна весці дзённік, у дадатку да абмеркавання гэтага з вашым які лечыць лекарам. Дэпрэсія з'яўляецца вельмі распаўсюджанай з'явай сярод людзей, якія пакутуюць ад падучай хваробы, так што гэта не тое, што вам павінна быць сорамна.
Запісваючы свае думкі ў часопісе можа дапамагчы вам разабрацца ў сваіх пачуццях. Акрамя таго, гэта можа быць важным інструментам у лячэнні вашай эпілепсіі. Часопіс таксама можа дапамагчы вам і вашым які лечыць лекарам , каб вызначыць , сутаргавыя спускавыя і адсочваць прагрэс.
Прымайце лекі - Рэлігійна
Лекавыя прэпараты, якія вы прымаеце, каб кантраляваць прыпадкі з'яўляюцца жыццёва важнымі для вашага лячэння.
Таму вельмі важна, каб вы не прапусціце дозы, таму што гэта можа азначаць страту кантролю над сваімі прыпадку.
Калі ў вас узніклі праблемы з запамінаннем прымаць лекі, вы можаце выкарыстоўваць арганізатар таблеткі, якія адносна танныя.
Акрамя таго, калі пабочныя эфекты ад вашага лекі становяцца вельмі надакучлівымі, або прэпарат не кантраляваць свае прыпадкі цалкам, абмяркуйце гэта з вашым які лечыць лекарам , а не спыняць лекі. Ваш лекар можа прыняць рашэнне аб змене дозы прэпарата, або змяніць лекі вы прымаеце цалкам.
крыніца:
Эпілепсія фонд бюлетэнь. Accessed 11 сакавіка 2008.
Эпілепсія таварыства Вялікабрытаніі. Проста дыягнастуюцца з эпілепсіяй лістком. Accessed 12 студзеня 2016 года.