Не верце ўсім , што вы чытаеце або чуеце пра целиакии . Хоць дасведчанасць аб стане расла даволі шмат у апошнія гады - як сярод лекараў, так і сярод шырокай грамадскасці - ёсць яшчэ шмат дэзінфармацыі там.
Некаторыя з гэтых міфаў з'яўляюцца ніжэй, разам з некаторымі падрабязнасцямі пра сапраўдныя фактах. Выконвайце спасылкі для атрымання больш падрабязнай інфармацыі па кожным прадмеце.
Міф № 1: Вы можаце перарастаюць целиакии.
Факт: Вы не можаце «перарастаюць» целиакия - нават калі лекары калі - то думаў , што вы маглі б. Калі вы дарослы чалавек, які «меў целиакии, як дзіця,» вы ўсё яшчэ ёсць цяпер, нават калі відавочныя сімптомы зніклі. Калі ваш дзіця з дыягназам целиакия, ёй трэба прытрымлівацца за безглютеновой дыеты для жыцця. Вось чаму так важна, каб атрымаць дакладны дыягназ, у першую чаргу - целиакия тое, што вы будзеце жыць з вечна.
Міф № 2: Людзі з целиакией «алергія» на пшаніцу.
Факт: Целиакия з'яўляецца аутоіммунных захворваннем , а ня алергія. Так, целиакия ініцыюецца пшаніцы (разам з ячменем і жытам), і можна быць алергія на пшаніцу, таксама. Але рэакцыя вашага цела з целиакией цалкам адрозніваецца ад алергіі. Гэта, як гаворыцца, шмат людзей ставяцца да целиакии як алергія, у прыватнасці, каб зрабіць яго прасцей для іншых (асабліва сервераў у рэстаранах), каб зразумець - большасць кожны атрымлівае тое, што значыць быць алергія на нешта, хоць і не ўсе разумеюць, што гэта значыць мець аутоіммунных захворванняў.
Міф № 3: Людзі з целиакией заўсёды тонкі.
Факт: Хоць лекары калі - то думалі , што людзі з целиакией заўсёды былі вельмі тонкімі, цяпер яны разумеюць , што шмат людзей з целиакией на самай справе залішняя вага. Адно даследаванне паказала, што амаль 40% з целиакии мелі залішняя вага, калі яны былі дыягнаставаны.
Так што можна быць недастатковы вага, залішняя вага ці нават у ідэальным вазе і да гэтага часу целиакии.
Міф № 4: Гэта добра мець «падмануць дзень" адзін раз у той час.
Факт: Не, гэта не нармальна. На самай справе, гэта вельмі дрэнная ідэя , каб падмануць на безглютеновой дыеце, нават калі вы робіце гэта толькі часам. Вы рызыкуеце некаторыя сур'ёзныя ўскладненні са здароўем, калі вы падманваеце - для аднаго, вы падвышаеце рызыка некаторых формаў раку. Там таксама вельмі добры шанец, што вы будзеце адчуваць сябе жудасна пасля гэтага. Так што не слухайце нікога - у тым ліку некалькі добранамераных, але дрэнна інфармаваных лекараў - якія кажуць вам крыху падману на дыеце выдатна. Гэта не.
Міф № 5: Вы будзеце адчуваць сябе лепш , як толькі вы спыняеце ёсць клейкавіну.
Факт: колькасць часу, якое патрабуецца , каб адчуваць сябе лепш пасля таго, як адбываецца без глютена адрозніваецца для ўсіх. Некаторыя людзі вельмі адчуваюць сябе лепш адразу ж, але іншыя маюць патрэбу ў некалькі тыдняў ці месяцаў, каб пачаць адчуваць сябе больш як сябе зноў. Вы можаце выявіць, што некаторыя сімптомы - як вашы стрававальныя сімптомы - нашмат лепш на працягу некалькіх дзён пасля пачатку дыеты, але што іншыя праблемы - такія як стомленасць - проста заняць больш часу, каб ачысціць. Не хвалюйцеся, гэта нармальна.
Міф 6: Калі ў вас ёсць целиакия, усё, што вам трэба турбавацца аб пазбегнуць глютен.
Факт: Нават калі вы вынікаеце безглютеновой дыеце, вам усё яшчэ трэба , каб пераканацца , што вы атрымліваеце дастатковую колькасць некаторых вітамінаў (тут дзевяць пажыўных рэчываў , якія вам неабходна павялічыць глютен ).
Вы таксама рызыкуеце прыдумляюць мала клятчаткі, бо вельмі шмат людзей залежаць ад пшаніцы за іх спажыванне клятчаткі. Так проста ядуць глютен не вызваляе вас ад прагляду ўсяго астатняга аб вашай дыеце - вы ўсё роўна павінны імкнуцца харчавацца.
( Пад рэдакцыяй Джэйн Андэрсан)
крыніцы:
Зялёны ПХР і інш. Медыцынскі прагрэс: Целиакия. The New England Journal медыцыны. 2007; 357: 1731-1743.
Дики W, Керн Н. Залішняя целиакии: распаўсюджанасць, клінічныя характарыстыкі і эфект безглютеновой дыеты. Амерыканскі часопіс гастраэнтэралогіі. 2006; 101: 2356-9.
Зялёны PHR, Ставрополь С.Н., панагію С.Г .; і іншыя Характарыстыкі дарослай целиакия ў ЗША: вынікі нацыянальнага апытання. Амерыканскі часопіс гастраэнтэралогіі. 2001; 96: 126-131.
Гжэгаж Калёсы, MD; Тесс Рывэра Бенет, доктар медыцынскіх навук; Стывен Верлин, MD Якія ўзнікаюць новыя клінічныя ўзоры ў прэзентацыі целиакии. Архівы педыятрыі і падлеткавай медыцыны. 2008; 162: 164-168.