Што трэба ведаць аб пошуку і працы з дыетолагам, калі ў вас ёсць СПКЯ
Асноўны падыход для лячэння жанчын , якія пакутуюць сіндромам полікістозных яечнікаў (СПКЯ) з'яўляецца дыета і змены ладу жыцця. Падтрыманне здаровага ўзроўню цукру ў крыві і інсуліну маюць важнае значэнне для кіравання СПКЯ. Калі не атрымалася добра, СПКЯ можа прывесці да дыябету 2 тыпу і іншых хранічных захворванняў. Многія жанчыны з СПКЯ змагацца з кіраваннем вагой і бясплоддзем.
Яны могуць быць расчараваныя і блытае з канфліктуючымі парадамі харчавання, названыя ў Інтэрнэце і адсутнасці даступных рэсурсаў. Калі гэта гучыць, як вы, вы можаце разгледзець магчымасць працы з дыетолагам (РД) або дыетолагам дыетолагам (RDN). Гэтыя навучаныя эксперты па харчаванню можа дапамагчы вам просеять праз харчавання дэзінфармацыі і забяспечыць надзейнае харчаванне парады.
Калі ў вас ёсць СПКЯ і з усіх сіл, каб кантраляваць сваю вагу, спрабуюць ўявіць сабе, ці проста хочаце, каб зразумець, што лепшы спосаб, каб паесці, калі ў вас ёсць СПКЯ, каб весці здаровы лад жыцця, у RD або РДН можа даць каштоўныя парады. RD або РДН можа дапамагчы вам:
- Схуднець і захаваць яго
- палепшыць урадлівасць
- Знізіць рызыку дыябету 2 тыпу і іншых захворванняў
- пераадолець пераяданне
- Паляпшэнне вашага ладу цела
- павысьце энергію
- Пераадолець супраціў ажыццяўляць
- Падтрымка здаровай цяжарнасці
- Знізіць рызыку развіцця гестационного дыябету
- Павышэнне ўзроўню цукру ў крыві інсуліну і
- Зніжэнне ўзроўню халестэрыну і трыгліцерыдаў
- Разуменне рэзістэнтнасці да інсуліну і СПКЯ
- Распрацоўка індывідуальных планаў ежы
- Даведайцеся, як чытаць этыкеткі прадуктаў харчавання
- Забяспечыць падрыхтоўка ежы, планаванне ежы і гандлёвы савет
Што такое RD або РДН?
Р або RDNS з'яўляюцца харчовымі прадуктамі і харчавання спецыялістаў, якія зарабілі па меншай меры ступень бакалаўра ў галіне дыеталогіі, якія завяршылі поўны год дыетычнай стажыроўкі, а таксама паспяхова прайшоў Кредентиэлинг іспыт.
Гэтыя спецыялісты таксама павінны атрымліваць захоўваюцца крэдыты адукацыі кожны год, каб застацца дыпламаванымі.
Што я павінен чакаць у Nutrition сесіі?
Візіты з РД або РДН , як правіла , доўжыцца ад 45 да 90 minutes.The першай сесіі, як правіла , адзнака харчавання , дзе дыетолаг пазнае аб бягучай і мінулай гісторыі хваробы і ацэньвае вашы харчавання і фізічных практыкаванняў звычкі. Ён ці яна будзе забяспечваць адукацыю харчавання аб СПКЯ, дыетычных дабавак, якія могуць палепшыць сваё стан, а таксама распрацаваць індывідуальны план ежы на аснове вашых унікальных патрэбаў.
Чысло наступных сесій будзе вызначацца на аснове вашых мэтаў і медыцынскіх патрэбаў. Наступныя сеансы могуць ўключаць у сябе дадатковую адукацыю ў галіне харчавання, планаванне ежы, кантроль за выкарыстаннем харчовых дабавак, а таксама падтрымліваць з пытаннямі харчавання.
Як знайсці ў RDN, якія спецыялізуюцца на СПКЯ?
Гэтак жа, як лекары спецыялізуюцца ў адной галіне медыцыны, часам Р і RDNS робяць таксама. У RDNS на СПКЯ Цэнтра харчавання ўсё навучаны працы з жанчынамі з СПКЯ і спецыялізуецца ў стане (і ў саміх СПКЯ). Вы таксама можаце знайсці дыетолага ў вашым раёне, наведваючы Акадэмію харчавання і дыетолаг сайце, www.eatright.org. Пасля таго, як вы знойдзеце спіс пастаўшчыкоў побач з вамі, наведайце вэб-сайт, каб убачыць, калі яны маюць досвед працы з СПКЯ.
Вы таксама можаце патэлефанаваць і спытаць іх пра тое, што вы хацелі б дапамагчы з, і як яны маглі б дапамагчы вам. Не саромейцеся тэлефанаваць некалькі RDNS, каб атрымаць пачуццё для каго-то вы можаце захацець працаваць. Вы таксама можаце папрасіць вашага лекара для рэкамендацыі, а таксама.
Ці ёсць Страхавое пакрыццё Кансультацыі па харчаванню?
У той час як было б выдатна, калі б усе пастаўшчыкі страхавання ахоплены кансультацый па пытаннях харчавання для СПКЯ, не ўсе робяць. Праверце з вашай страхавой кампаніяй, каб убачыць, што пакрывае ваш план. Акрамя таго, большасць рахункаў выдаткаў на ахову здароўя (HSAs) ўключаюць у сябе кансультаванне харчавання ў рамках сваіх праграм.
> Крыніцы:
СПКЯ цэнтр харчавання.
Акадэмія харчавання і дыетолаг.