распаўсюджаная скарга
Бессань пасля траўмы галавы і чэрапна - мазгавой траўмы з'яўляецца агульнай доўгатэрміновай скаргай.
Бессань можа перашкодзіць аднаўленню ў розных формах. Не спаць па начах прыводзіць да стомленасці на працягу дня. Гэта, у сваю чаргу, робіць канцэнтруючы больш цяжкім і павышае напружанне, неабходнае для заставацца насцярожыла і займаецца. Стомленасць можа таксама ўплываць на памяць, якая ўжо з'яўляецца праблемай для многіх людзей, якія пакутуюць чэрапна-мазгавой траўмы.
Стомленасць другаснай бессані памяншае колькасць энергіі, даступнае для ўдзелу ў грамадскай дзейнасці. Даследаванні паказваюць, што вяртанне ў супольнасць з дапамогай прыемнага мерапрыемствы па СНІДу рэкуперацыяй пасля траўмы галавы. Не будучы ў стане ўзаемадзейнічаць з іншымі людзьмі і атрымліваць задавальненне з - за бессані і стомленасці можа запаволіць прагрэс .
Сон, як вядома, каб пачаць клеткавыя працэсы, якія дапамагаюць мозгу самааднаўлення, выразныя адходы і рамонт клетак. Ня дастатковы сон запавольвае гэты працэс, і па дадзеных даследаванняў на жывёл, могуць нават спрыяць пашкоджання клетак.
Усе гэтыя другасных наступствы бессані складваюцца, што робіць разуменне і лячэнне бессані з'яўляецца важнай часткай кіравання траўмай галавы.
Чаму Бессань адбываецца пасля чэрапна-мазгавой траўмы
Даследнікі ідэнтыфікавалі некалькі працэсаў, якія прыводзяць да бессані пасля чэрапна-мазгавой траўмы.
Траўмы ў абласцях мозгу, якія кантралююць цыклы сну-няспання могуць быць непасрэдна звязаны з парушэннем сну.
Сутачны рытм пасылае сігналы цела, калі прыйшоў час, каб прачнуцца, і калі прыйшоў час, каб заснуць.
Няспанне і дрымотнасці рэгулююцца рознымі нейратрансмітэраў у тым ліку гістаміна, орексина і гама-аминомасляной кіслаты (GABA). Гэтыя і іншыя медыятары стымулююць няспанне ў галаўным мозгу або інгібіраваць няспанне, які прыводзіць да сну.
Адна тэорыя складаецца ў тым, што пасля траўмы галаўнога мозгу, мозг не дае правільных нейратрансмітэраў ў аптымальнае час сну. Там таксама можа быць праблемы сувязі, гэта значыць, калі нервовыя клеткі атрымліваюць траўмы яны не могуць правільна рэагаваць на сон і няспанне нейратрансмітэраў.
Гэта азначае, што мозг альбо не пераходзіць у спячы рэжым або не падтрымлівае сон. Цыклы сну таксама пакутуюць, са змененымі мадэлямі хуткага руху вачэй (REM-сну), які асацыюецца з сном.
ўклад Умовы
Дэпрэсія пасля чэрапна-мазгавой траўмы з'яўляецца вельмі распаўсюджанай з'явай. Калі дэпрэсія прысутнічае, бессань стаўкі ідуць уверх. Гэта асабліва актуальна для людзей , якія пацярпелі больш за ўмераны траўму галавы ў выніку проста страсенне мозгу . Кожны раз, звязаны з дэпрэсіяй, важна звярнуцца за медыцынскую і псіхалагічную дапамогу.
Лекі, якія выкарыстоўваюцца для лячэння сімптомаў чэрапна-мазгавой траўмы могуць перашкодзіць нармальнай структуру сну. Сон таксама парушаецца, калі ёсць боль.
Пры бессані прысутнічае дбайнае медыцынскае абследаванне, каб вызначыць, ці ёсць якія-небудзь пэўныя формы паводзін або працэдуры, якія садзейнічаюць праблеме. Бачачы спецыяліст, які навучаецца ў разуменні і кіраванне ўсімі відамі чэрапна-мазгавой траўмы з'яўляецца добрай ідэяй.
Лячэнне чэрапна-мазгавая траўма Бессань
Кагнітыўная паводніцкая тэрапія (КПТ) было карысна для некаторых траўмаў мозгу , звязаных бессані. Некаторыя элементы ТГС ўключаюць строгія мадэлі гігіены сну, што азначае рэгулярныя часы, каб класціся спаць і ўставаць раніцай.
Акрамя таго, што выклікае дзейнасць неабходна кантраляваць і зніжаць да адыходу да сну. Калі мозг ужо заблытаўся, калі ён павінен быць напагатове супраць заспакойлівага, назіраючы захапляльны фільм або ажыццяўленне права перад сном перашкаджае сігналы сну.
Кафеін з усіх крыніц, уключаючы кава, чай, шакалад і энергетычныя напоі варта пазбягаць ў другой палове дня.
Першасны правайдэр паслуг і спецыяліст ўдзельнічае ў лячэнні пачатковай траўмы галавы павінна быць актыўна залучаны , каб яны маглі завяршыць ўсёабдымны агляд лекавых прэпаратаў , якія спрыяюць бессані, дыягнаставаць любыя іншыя спрыяюць ўмовы і распрацаваць план , каб дапамагчы мозгу перавучвацца нармальным сном і абуджаць цыклы. Кожная траўма галавы з'яўляецца унікальнай, таму, бачачы лекар і ліцэнзаваны прафесійны тэрапеўт навучаны ў лячэнні бессані пасля траўмы галаўнога мозгу рэкамендуюцца.
> Крыніцы:
> Lucke-Волд, BP, Сміт, К., Нгуен, Л., Тэрнер, RC, Logsdon, AF, Джэксан, Гдж, і ... Мілер, DB (2015). Агляд: парушэнне сну і ўскладненні , звязаныя з чэрапна - мазгавой траўмай. Neuroscience І Biobehavioral Водгукаў, 55 68-77. DOI: 10.1016 / j.neubiorev.2015.04.010
> Квінта, К., Gellido, К., Chokroverty, С., Masdeu J., 2000. посттраўматычным сіндром з затрымкай сну фазы. Neurology 54, 250-252
> Стокер, RP, Cieply, MA, Пол Б., Хан, Х., Генры Л., Kontos, AP, Germain, A., 2014. Combat звязанага ўздзеяння выбуху і метабалізм глюкозы ўплыву мозгу чэрапна - мазгавыя траўмы падчас REM - сну ў ваенных ветэранах. Neuroimage 99,207-214.