Даведайцеся факты за распаўсюджаныя міфы пра пякотцы
У большасці умоў здароўя, ёсць шмат інфармацыі там. Некаторыя з іх, праўда, і некаторыя з іх не з'яўляецца. Ніжэй прыведзены 10 міфаў, якія цыркулююць аб пякотка: ад таго, пагаршаюць яго, ці з'яўляецца гэта сур'ёзнае захворванне, піць апельсінавы сок.
Міф № 1: Вы Прычына пякоткі
Ілжывыя. Ёсць шмат звычкі ладу жыцця і некаторыя прадукты харчавання і напоі , якія могуць пагоршыць вашы сімптомы пякоткі .
Тым ня менш, пякотка з'яўляецца захворваннем з біялагічнымі прычынамі. Нават са зменамі ў лад жыцця і звычкі харчавання, стан па-ранейшаму існуе, і вы ўсё яшчэ можаце выпрабаваць яго. Гэты факт дае аб сабе знаць у першы раз, калі вы спрабуеце зноў ядуць вострую ежу.
Міф № 2: пякотка можа быць вылечана з лёгкай дыетай
Ілжывыя. Лёгкая дыета не дрэнная для людзей з пякоткай. На самай справе, гэта можа прымусіць вас адчуваць сябе лепш, асабліва падчас ўспышкі ўверх. Але лёгкая дыета сама па сабе не вылечыць пякотку , выкліканых гастроэзофагеальной рефлюксной хваробы або ГЭРБ.
Міф № 3: пякотка толькі Выкліканая лішак кіслаты
Ілжывыя. Колькасць кіслаты ў страўніку чалавека з ГЭРБ, як правіла, у норме. Праблема ўзнікае з-за таго, што кіслата знаходзіцца ў няправільным месцы. Замест таго , каб застацца ў страўніку, ён пераходзіць у стрававод . Дык чаму ж лекары даюць вам лекі, каб паменшыць страўнікавую кіслату, калі лішак кіслата не праблема? Гэта таму, што існуе недахоп лекавых сродкаў, якія эфектыўна лечаць асноўныя фактары, якія выклікаюць кіслотны рэфлюкс.
Міф № 4: Кіслата рефлюксной толькі выклікае праблемы ў маёй стрававальнай сістэмы
Ілжывыя. У той час як пякотка выкліканая кіслотнага рэфлюксу ў стрававод з'яўляецца найбольш вядомым сімптомам ГЭРБ , гэта не адзіны эфект на арганізм. Яшчэ адна важная ўмова, якое можа быць выклікана або пагаршаюцца, рэфлюкс кіслаты з'яўляецца астма. Даследаванні паказваюць, што не толькі можа ГЭРБ выклікаць або абвастраць астму, але што астма і астма лекі можа ў зваротным выклікаць або пагоршыць ГЭРБ.
Фізічныя асобы могуць таксама выпрабоўваць хрыпаты, выкліканыя раздражненнем ад кіслотнага рэфлюксу ў горле ці вакол галасавых звязкаў, або хранічны кашаль і фарынгіт.
Міф № 5: пякотка выкліканая стрэсам
Звычайна значэнне False. У той час як стрэс можа пагоршыць пякотку, гэта рэдка для таго , каб быць прычынай пякоткі. Але крайняя фізічная нагрузка, як, напрыклад, зведваюцца асобы цяжкахворых або цяжкіх траўмаў, можа выклікаць язву развівацца, якая суправаджаецца пякоткай.
Міф № 6: Нішто не можа Скіньце Маю пякоткі
Ілжывыя. Вы можаце дапамагчы пякотцы. Лячэнне можа ўключаць у сябе лекі па рэцэпце, больш-пазабіржавым сродкі, лад жыцця і дыета змены. Для атрымання дадатковай інфармацыі, вы можаце прачытаць пра папярэджанні пякоткі , бяспечных прадуктаў харчавання і прадуктаў , каб пазбегнуць . Вы таксама можаце захаваць пякотку запіс, каб высветліць, што можа быць запуск вашага пякотка.
Міф № 7: Кіслотны Foods, як і апельсінавы сок, можа зрабіць пякотку горш
І праўда і хлусня. Некаторыя кіслыя прадукты, такія як апельсінавы сок, сапраўды выклікаюць праблемы для людзей з ГЭРБ, але гэта не з-за утрыманнем кіслаты. Нават някіслыя апельсінавы сок можа выклікаць праблемы для іх. Але што выклікае вашу пякотку не можа выклікаць каго-небудзь іншы. Для таго, каб сапраўды вызначыць праблемныя прадукты, весці часопіс ежы ці дзённік.
Міф № 8: Людзі з начным пякоткі павінны толькі спаць седзячы
Ілжывыя. Рэкамендацыя спаць на ўхіл з галавой паднятай 6 цаляў, калі размяшчалі блокі пад нагамі на галаве вашай ложка або з дапамогай клінаватай падушкі пад матрацам. Проста падпіраючы сябе з падушкамі не працуе, у адпаведнасці з рэкамендацыямі. Падчас сну на спіне можа дазволіць кіслаты саслізнуць назад у стрававод часцей, спаць з прыпаднятай галавой, напрыклад, на клінаватай падушцы, дазволіць сіле цяжару трымаць кіслаты ў страўніку. Даследаванні таксама падтрымліваюць спаць на левым баку , каб пазбегнуць начны пякоткі .
Шматлікія даследаванні паказалі, што спаць на правай баку можа павялічыць вашыя сімптомы пякоткі, так як кіслата займае больш часу, каб ачысціць ад стрававода, калі вы ляжалі на правай баку.
Міф 9: Калі вы прымаеце лекі для падаўлення страўнікавай кіслаты, Вы не будзеце ў стане, каб пераварваць ежу
Ілжывыя. У той час як ваш арганізм выпрацоўвае кіслату, каб дапамагчы пераварыць ежу, іншыя рэчывы ў страўніку таксама дапамагаюць зламаць ежу. Яны называюцца ферментамі. І нават калі вы прымаеце лекі, такія як інгібітары пратоннага помпы, які працуе значна скараціць вытворчасць кіслаты, досыць кіслаты да гэтага часу вырабляюцца, каб дапамагчы ў нармальным пераварванні ежы.
Міф № 10: пякотка не сур'ёзна стан
Ілжывыя. Хоць пякотка з'яўляецца агульным, з амаль 60 мільёнаў дарослых амерыканцаў пакутуюць ад пякоткі прынамсі адзін раз у месяц, гэта, вядома, не тое, што варта прымаць сур'езна. Хранічная пякотка можа аказаць сур'ёзны ўплыў на жыццё чалавека. Гэта можа быць сімптомам больш сур'ёзнага захворвання, гастроэзофагеальная рефлюксная хвароба або ГЭРБ. Акрамя таго , калі хранічная пякотка не лячыць, гэта можа прывесці да сур'ёзных ускладненняў, у тым ліку стрававода Барретта , эразіўны эзофагит , стрававода стрыктуры і нават рака стрававода .
> Крыніцы:
> Герсон LB, Fass R. Сістэматычны агляд азначэнняў, распаўсюджанасць і рэагаванне на звароты Nocturnal гастроэзофагеальной рефлюксной хваробы. Клінічная гастроэнтерологія і гепаталогіі. 2009; 7 (4): 372-378. DOI: 10.1016 / j.cgh.2008.11.021.
> Кан JH- E Кан JY. Меры ладу жыцця ў кіраванні страўнікава-страваводны рэфлюксу: клінічныя і патофизиологические меркаванняў. Тэрапеўтычныя Дасягненні хранічных захворванняў. 2015; 6 (2): 51-64. DOI: 10,1177 / 2040622315569501.
> NIH. Гастроэзофагеальная рефлюксная хвароба. MedlinePlus Медыцынская энцыклапедыя. https://medlineplus.gov/ency/article/000265.htm
> NIH. Пякотка. MedlinePlus Медыцынская энцыклапедыя. https://medlineplus.gov/ency/article/003114.htm.